?

Log in

Nina Rubshtein
21 May 2014 @ 09:46 pm
Я коуч и креативный продюсер, занимаюсь продюсированием творческих и образовательных проектов.

Индивидуальные консультации и психотерапию ведут специалисты-психологи и психотерапевты моего Гештальт-центра. Там же - все терапевтические и тренинговые группы, в том числе, по моим программам.

Если вы хотите поработать именно со мной:

1. Участие в вебинарах (интерактивная он-лайн лекция 90 минут, вы можете участвовать со своего компьютера из любой точки земного шара).
Здесь можно записаться, а так же купить видеозаписи вебинаров.

2. Разовые индивидуальные консультации или краткосрочный курс (не терапия), коучинг или супервизия по скайпу. Длительность встречи 50 минут, стоимость 8000 руб. Бизнес-консультация - 15 000 руб.

3. Участие в Психологических турах http://ourfield.ru

По всем вопросам пишите на адрес  nrubshtejn@ya.ru

 
 
Nina Rubshtein
Оригинал взят у elenkaivanova в post
Дорогие друзья!

Открыт набор участников на ролевую игру "Брачные игры земных обитателей". Игра будет проходить 24 декабря с 11 до 18 часов по Мск.

В данный момент действует предновогодняя акция " Приведи друга или подругу и получи скидку 50%".

Ведущая игры Я - Елена Иванова - психолог, преподаватель психологии, гештальт- терапевт.



Для кого?

Для тех, кому важно разбираться в том, как устроены ваши отношения с людьми противоположного пола и какой вклад в их построение вносите вы сами.

Что такое ролевая игра?

Это тренинг в игровой форме с заданным сюжетом, ролями и спонтанным развитием событий, на котором вы сможете исследовать и понять свои сильные и слабые стороны во взаимоотношениях с другими людьми.

Приглашаются мужчины и женщины.

Подробности об игре на сайте нашего гештальт-центра http://rubstein.ru/novosti/?post=rolevaya-igra-brachnye-igry-zemnyh-obitatelej

Записаться на игру вы можете:

по телефону +7 926 121-31-93
e-mail: laguna17@yandex.ru

 
 
Nina Rubshtein
К вечному спору между психологами и эзотериками о том, отличаются ли друг от друга диссоциация и "тонкое восприятие".
Мой опыт общения с такими же сумасшедшими, травмированными и ушибленными духовными практиками, как я, показывает, что речь всё-таки идет о двух сторонах одного и того же явления, причем тот факт, что с одного боку это диссоциативное явление, не делает менее волшебным тонкость восприятия.
Поясню.
Есть большая разница между восприятием человека постоянно перекормленного и недовольного, и восприятием человека слегка проголодавшегося и влюбленного. Есть? Есть. В виду их физического состояния, они по-разному воспринимают мир. Вероятность того, что второй замечает намного больше оттенков реальности своими рецепторами, чем первый, думаю, даже не нуждается в специальном научном подтверждении.
А голодный и перепуганный тоже будет иначе воспринимать реальность, выбирая из окружающей действительности те феномены, которые отвечают фигурам его страха и голода.

В силу того, что под влиянием разных факторов фокусировка сознания человека меняется в связи с изменением состояния организма, и ему становится более или менее доступны разные уровни чувствительности к информации, поступающей из окружающей среды, меняется и его интерпретация окружающей действительности и своего места в ней.

Почему я не говорю, что диссоциация и "тонкое восприятие" - это одно и то же? Потому, что диссоциация является не единственным способом увеличить восприимчивость к более мелким оттенкам реальности, а только одним из целого ряда.

Действительно, если вы собираете из мира больший объем информации просто в силу увеличения диапазона восприятия, то и картина мира складывается иная. Если в "обычном" восприятии вы связываете между собой по смыслу "грубые" факты, то в "тонком" видите тонкие взаимосвязи, на первый взгляд, не очевидные.
Почему многие шизотерики путают тонкие взаимосвязи с психотической интерпретацией? Потому что тонкие взаимосвязи можно отличить от психотической интерпретации только в том случае, если человек осознает и признает сам факт интерпретирования и собственные потребности, которые формируют фигуру восприятия.
Увы, шизотерик потому и шизотерик, и тем и отличается от эзотерика, что для него все ясно как белый день и сомнениям подвергнуто быть не может.

Грубо говоря, эзотерик - такой же ученый-исследователь, как и представитель любой другой науки, а шизотерик - такой же точно пациент, как и любой другой в психиатрической клинике, только успевший раньше доктора надеть халат.
 
 
Nina Rubshtein
Из полудрёмы родилось.
Для меня не удивительно, почему большинство людей крепко держатся за статус-кво своей жизни и представления о ней. Любое разрушение смыслоопределяющей конструкции жизни - это вызов для психики. Представьте, если бы реальность сна, в котором нет правил, переместилась бы в вашу жизнь, делая её абсолютно непредсказуемой по всем параметрам. А непредсказуемая - значит "неуправляемая", то есть, небезопасная. Пока мы держимся за жесткое представление о себе и своей жизни, мы сохраняем более-менее реалистичную иллюзию управляемости того, что в ней происходит, и, благодаря этому, не сходим с ума.

Другое дело, что мы можем воспринимать природу этой конструкции по-разному.
Мы можем думать, что наша жизнь - это те обстоятельства, в которые нас поставили другие люди. Или, что нас в них поставили какие-нибудь сверхсущества. Это даёт основания снять с себя необходимость и отказаться от дерзости расширять границы собственного восприятия и возможности действия. Всё, на что способен человек, который думает, что его "кто-то" поставил в обстоятельства его жизни - это бунтовать против этого кого-то или угождать этому кому-то, надеясь получить себе больше жизненных плюшек.

Если же вы допускаете, что мир настолько же пластичен, насколько пластична реальность сна, и только ваше восприятие задаёт рамки возможного, то единственным существом, которое способно влиять на то, что в вашей жизни происходит, становитесь вы сами. Здесь я не имею ввиду, что среда не влияет на вас. Здесь я имею ввиду, что вы влияете на то, что будет с вами в среде, которая влияет на вас.

Вы сами создаете свою драму или свою радость из того, что делает с вами мир, и именно ваша психика становится тем дьяволом или волшебником, который формирует обстоятельства вашей жизни внутри этой среды. И тогда единственная область вашего возможного влияния, с которой вы действительно сталкиваетесь - это локальная часть природы - ваша психика и ваше тело.

Многократно в течении дня я наблюдаю, как моё сознание погружается в ту или иную картину реальности, само себя ободряя или само себя пугая. И если я отождествлена не с этими картинами, а с наблюдающим "я", тогда я могу выбирать ту конструкцию обстоятельств, те смыслы, которые служат простым прагматическим задачам физического тела и моих творческих намерений в этой физической реальности.

Лишаясь, таким образом, опоры на некую "заданную другими реальность", есть возможность обрести внутреннюю опору наблюдающего "я", и тогда это способ сохранить устойчивость, а не рассыпаться на субъективные части психики.

Пока я была психотерапевтом, я очень ратовала за то, чтобы человек освобождался от "ограничивающих убеждений", освобождая своё сознание для невиданных возможностей. Если ваше "я" не сформировано, то освобождение от смыслообразующих представлений о себе и мире ведет к психозу, а не к освобождению. Поэтому, сначала - "я", а затем - "что я здесь делаю" и "как устроен этот мир".
 
 
Nina Rubshtein
02 December 2016 @ 11:38 am
Хиппари бывают двух видов: йоги и бездельники. Настоящих йогов, познающих природу сознания через аскезу вне социума - единицы. Большая часть хиппарей-эзотериков, слоняющихся без дела и проповедующих другим "истину" - это бездельники, для которых социум и труд на благо себя, близких и общества - это ниже их достоинства, а точнее, они просто не умеют всего этого делать и не хотят ничему учиться, рассчитывая на сердобольных обывателей, сочувствующих фрикам и их убожеству. Опытные бездельники являются отличнейшими манипуляторами, морочащими голову наивным гражданам, чтобы вымутить себе денег, еды и ночлега. Оправдывают они свое побирательство, естественно, высокой миссией, которую на них возложили небеса.
Я лично знаю только одного истинного йога и массу бездельников-хиппарей-манипуляторов. И между ними огромная разница. На первый взгляд они очень похожи, однако истинного йога отличает предельная честность от слова "честь" (не путать с выворачиванием нутра наизнанку), достоинство, огромное уважение к социуму как форме познания бытия, и готовность трудиться за свои пять рисинок не покладая рук и не ожидая признания за свой "трудовой подвиг".

ххх

Принято считать, что взаимопонимание - это норма общения, а отсутствие взаимопонимания - это дисфункция. Это очень странная идея, учитывая субъективность восприятия каждого.
Взаимопонимание - это кратковременное чудо, как луч закатного солнца, каждый раз разное, непредсказуемое.
Если у вас есть идея, что вы можете его контролировать - вы тратите огромное количество сил на мартышкин труд.
Можно всё сделать, чтобы оно случилось, но оно не случается. А бывает вдруг оно возникнет на пять минут и тут же рассеивается. И слава богу, что возникло. Этот крошечный миг, когда между Вселенными появляется мост, бесценен. Одно важно и зависит от вас - готовность и внутренняя возможность увидеть этот мост и другого на другой стороне моста, позволить другому заглянуть на мгновение в ваше сердце и осмелиться заглянуть в сердце другого. И сохранить этот опыт в памяти бережно, и не осквернить его, какие бы разочарования не случились с вами позже, какие бы размолвки. Он стоит того, чтобы его хранить.

ххх

Устойчивые паттерны в отношениях (ролевые конструкции) такие устойчивые, что даже когда люди точно знают, хотят и намереваются их изменить, паттерны хитрее. Тут самое главное - кто быстрее заметит, что началось что-то очень знакомое. Или что это уже было. И нужно остановиться. Взять паузу. Осознать. И ничего не делать до тех пор, пока не родится что-то новое.
Подробно о том, как это делать, рассказывала на вебинаре "Парные отношения: как выйти из рутины"
Запись можно купить здесь http://rubstein.com/vebinary/otdelnye-vebinary.html

ххх

Великая сила - любовь. Не зная её, не понимая, не умея её, мы учимся ей под её влиянием. Она вновь и вновь стучится изнутри сердца, побуждая нас учиться чувствовать, думать, говорить и действовать. Некоторым из нас просто покоя не даёт, как будто на небесах ангелы соревнуются, кто из них придумает для нас самые трудные испытания, и чтобы решение жизненной головоломки было возможно только с помощью любви.

ххх

Жизненная траектория движется по кругу. Зима, весна, лето, осень.
У дураков повторяется одно и то же, умники стараются на каждом витке выпрыгнуть, поэтому у них восходящая спираль.
Дурак ходит по кругу с умным видом, каждый раз открывая то, что он уже открывал, и что каждый раз благополучно забывал.
Умник на каждом следующем витке смотрит вниз, на предыдущий, и думает о том, каким же он был дураком.

ххх

Сущность человека проявляется через то, КАК он использует имеющуюся у него энергию (физические силы, эмоциональный заряд, творческий потенциал, деньги, материальные объекты и т.д) и как он обменивается ею с другими.
Если человек не осознает ценности этой энергии и того факта, что энергия совершает круговорот, как вода, проходя через разные "агрегатные" состояния (воздух, вода, пища, деятельность, продукты деятельности), он не способен рационально ее направлять, так, чтобы, трансформируясь, она приносила процветание самому человеку и питающей его среде.

ххх

Страшнее всего человеку признаться в самообмане. Он готов лгать самому себе по поводу лжи самому себе, все больше и больше залезая в бутылку, в которой он, в конечном счете, начинает задыхаться, из страха признаться себе в том, что он обычный, ОБЫЧНЫЙ человек, и такой же как все идиот.
Все это происходит с ним в том случае, если он относится к себе слишком серьезно.

ххх

В психике есть такой защитный механизм: если человек чувствует себя беспомощным и ничтожным в обстоятельствах своей жизни, то он может сочинить для себя и других историю (в которую он безусловно верит), которая очень логично (для него и тех, кого ему удалось в этом убедить) объясняет, что он, например, принц, отправленный богами на познание смысла страданий, и его великая миссия - это подать пример другим. И тогда жизнь в его голове начинает играть совсем другими красками, ибо вопрос смысла этих страданий для него решен.
Тогда можно не заниматься реальной жизнью и не решать ее проблемы, можно играть в сказку. И собирать милостыню у сердобольных слушателей за рассказывание этой развлекательной истории.
Так создаются целые секты.

ххх

Любое истинное мастерство, которое мы воспринимаем со стороны как некую естественную гениальность, складывается из большой работы по оттачиванию навыков и освобождению себя от того, что мешает творчеству течь через ваше тело свободно - от страха и стыда. Только то и другое. Если человек трудится только над оттачиванием навыков и не занимается внутренним раскрепощением, он просто ремесленник. Если он естественнен, как ребенок, но не совершенствуется во владении мастерством - он не может в полную силу проявить своего таланта.

ххх

Если вы склонны искажать себя для того, чтобы понравиться другим, то вы не можете быть в отношениях с человеком, который не искажен, вам нечем об него "зацепиться", нечем с ним встретиться. И тогда естественно, что вы находитесь в отношениях с искажающими себя людьми.
Да, у каждого из нас есть несовершенные стороны, но если вы не пытаетесь "замазать" свое несовершенство, а смотрите вглубь него, откуда оно растёт, где вам не хватает внутреннего питания для того, чтобы в чем-то выровняться, где вы себя зажали в тиски, и если вы начинаете просто "расправлять" свою внутреннюю конструкцию, освобождать себя изнутри, то то, что раньше было искажением, наполняясь любовью изнутри, становится уникальной особенностью, набирая творческую силу и превращаясь в вашу грань.

ххх

Между самопринятием и самохвалением есть большая разница. Например, вы ходите такая и приговариваете, что я богиня и все такое. Но когда фотографируетесь, вспоминаете, что один фотограф вам сказал, что если вы сделаете ноги так, то не будет видно, что они короткие, и тогда будете как модель. И вы теперь каждый раз делаете ноги так, чтобы было как модель. Это был плохой фотограф, потому что самопринятием в этом случае будет признать, что вы - не модель, и вам не зачем делать ноги так. Потому, что если вы делаете ноги так, то вам приходится напрягать большое количество разных мускулов, и вы из-за этого выглядите не моделью, а девочкой, которая косит под модель, но неестественность ее позы выдает, как она страдает от того, что она - не модель.
Принять себя - это принять то, что вы являетесь тем, кем вы являетесь, и найти в этом свою собственную радость быть такой, какая вы есть, свой уникальный образ, а не стать пародией кого-то другого. Красота не в соответствии стандарту, а в естественности быть собой.
Если вы естественная, то есть, соответствующая сама себе, у вас нет необходимости напрягаться, и потому вы красивая.

ххх

Есть два принципа, вектора развития: один - познавать мир из любопытства, познавать себя из любопытства, из желания постичь свои и его пределы и возможности. Другой - перепрыгнуть через собственную голову, чтобы доказать себе и другим собственную значимость и уместность на этой планете.
Довольно многие люди путают эти два вектора, думая, что если вы перестанете кому-то что-то доказывать, то у вас должно пропасть желание развиваться. Хотя, у многих действительно пропадает - нет никакой другой мотивации, например, радости творчества, чтобы развиваться, кроме как кому-то что-то доказывать. И это печально. Ибо, что не развивается - то деградирует, разваливается, умирает.
Можно, конечно, развить тут философию на тему, что умирать и деградировать - тоже норма. Не спорю. Мне интересно успеть познать за свою жизнь максимум и выдать в мир максимум. Иначе мне не интересно. Уж не знаю, здорОво это или нет, но, правда, не знаю кого-то, кто обладал бы достаточной экспертностью принципов жизни на земле, кто мог бы дать этому однозначно верную оценку.

ххх

Мы не любим инфантильных не потому, что мы такие все крутые, а они все такие некрутые. А потому что они реально достают своей тупостью, неуравновешенностью и суетливостью, отнимают время, драгоценное время жизни. Очень, очень утомительно. Очень. Мы раньше потратили много сил на то, чтобы сочувствовать им, сострадать, помогать, быть терпеливыми, любящими, принимающими, но эти траты времени и усилий оказались просто тратами времени и усилий: инфантильного не развивает принятие, его развивает слово "нет".
Мы - это я за нас за всех, кому набило оскомину.

 
 
Kamill.ru
02 December 2016 @ 11:30 am, reposted by rubstein
В «Пассажирах» будет отличная сцена с невесомостью.


Собственно, она уже есть...Collapse )
 
 
Nina Rubshtein
02 December 2016 @ 11:28 am
Лучшие фото ноября

Фиолент

смотреть фотоCollapse )
Tags:
 
 
 
Ольга Юрковская

Почему я не отдаю своих детей в школу?

Странный вопрос... У меня скорее вызывает недоумение, почему умные образованные городские жители, особенно достигшие карьерных высот и материальной обеспеченности, ломают своих детей, безвинно заключая их на одиннадцать лет в эту Систему.

Да, конечно, в прошлые века в деревнях Учитель был намного более развит и материально обеспечен, имел более высокое общественное положение и уровень культуры, чем родители детей. А сейчас?

Дворяне и тогда не отдавали своих детей в школы, организовывали обучение на дому...

Зачем нужна школа ребенку и зачем она родителям?

Read more...Collapse )

 
 
Ольга Юрковская
Когда родители на консультациях задают мне вопрос, с какого возраста нужно возлагать ответственность на самого ребенка, я предлагаю пользоваться моделью "Зона ближайшего развития" (по Л. Выготскому).

Dollarphotoclub_71328240.jpg


Read more...Collapse )
 
 
Ольга Юрковская

По поводу образования и развития ребенка я вижу три задачи:





Read more...Collapse )

 
 
Nina Rubshtein
Друзья, с 20 декабря по 11 января я устраиваю большую распродажу своих вебинаров со скидками до 80%
Если вы еще не получаете мою рассылку с анонсами - знакомьтесь на этой страничке с пакетами, которые будут участвовать в распродаже и подписывайтесь на рассылку, чтобы вовремя получить информацию: каждый пакет будет продаваться только 3 дня
http://rubstein.ru/novosti/?post=lvnimanie-rozhdestvenskie-rasprodazhi

 
 
Nina Rubshtein
27 November 2016 @ 05:34 pm
Итак, друзья, мой эксперимент по знакомству с 5 языками в языковой школе Alfaschool http://alfaschool.ru закончился. Я познакомилась с китайским, французским, испанским, немецким и итальянским. Самым сложным для меня оказался французский, в большей степени из-за чтения - нужно запомнить много фонетических моментов. Самым легким оказался итальянский, особенно после урока французского, так как они оказались очень похожи, и после французского это было похоже на развивающий-продолжающий урок, но с очень легким чтением.
Вот мой первый урок итальянского.


 
 
Nina Rubshtein
26 November 2016 @ 09:23 pm
Немецкий оказался проще всего!
И с сюрпризом!)
Я бытность мою в бальных танцах я занималась на групповых занятиях у чемпионки Германии по профессионалам Бианки Шрайбер, а так же тренировалась три недели в Мюнхене, где мне почти никак было говорить по русски, и мой тренер (русский) просто подсказывал мне слова. Сегодня вместе с языком распаковались воспоминания о поездке и уроках, и после урока, во время монтажа я вспомнила еще одно слово - цузаммен. "Вместе".
Языки - это чудо!
Большое спасибо школе Alfaschool http://alfaschool.ru за этот чудесный опыт, и впереди у меня еще урок итальянского, а потом я уйду в раздумье о том, что я буду делать с этим дальше )



 
 
Nina Rubshtein
25 November 2016 @ 11:37 pm
Продолжаю мой языковой эксперимент.

Мой первый урок испанского в школе Alfaschool http://alfaschool.ru
Как и во французском, в нем нет среднего рода, зато как говорится, так и пишется! Ура, есть еще один такой язык, как наш!
Но.. там всё наоборот: стол и стул - женского рода, а карта и система - мужского. И таких слов множество! Вот это переворот в голове. Просто вверх тормашками. Зачем нам прыжки с парашютом, когда есть испанский?



 
 
Nina Rubshtein
Оригинал взят у elenkaivanova в post
Друзья!

Нпоминаю, что на следующей неделе в субботу 3-го декабря будет проходить мой авторский тренинг "Как зарабатывать тем, что интересно". Торопитесь записаться!




Если,
- Вы остались без работы и не понимаете, в какой деятельности хотели бы двигаться дальше,
- Вас не устраивает ваша работа, и вы решили ее поменять,
- Вы не довольны тем, что занимаетесь не любимым делом и хотели бы найти свое призвание,
- Вы еще никогда и нигде не работали и хотели бы понять, как сделать первые шаги,
- Вы выбрали профессию, но не знаете, как в ней развиваться,
- Вы работаете на «дядю», а хотели бы иметь свое собственное дело,
- Вас устраивает ваша работа, но есть желание развиваться в каком-нибудь деле еще,

ПРИХОДИТЕ НА ТРЕНИНГ!

В результате работы на тренинге Вы сможете узнать:

-каким делом вам хочется заниматься, в какой профессии работать,
-как можно опираться на себя и на свой прошлый опыт в продвижении нового,
-как зарабатывать любимым делом,
-какие конкретные шаги необходимо совершить для того, чтобы достигнуть своей цели.

В тренинге используются техники релаксации, гештальт-терапии и психодрамы.

Подробнее о тренинге вы можете узнать на сайте Гештальт-центра Нины Рубштейн


Записаться на тренинг можно через форму на сайте или:

по телефону +7 926 121-31-93
e-mail: laguna17@yandex.ru
skype: pure_reason

 
 
Илья Латыпов
25 November 2016 @ 10:23 am, reposted by rubstein

Психология и психотерапия стали уже феноменами как "реальной", так и "виртуальной" жизни. По мне - так это уже массовое явление, так как в психологии, как и в политике и истории, разбираются исключительно все. Кто-то ограничивается личным опытом, а кто-то строит грандиозные собственные теории поведения. В результате я нередко наталкиваюсь на подлинные жемчужины поп-психологической мысли. Жаль, что я не все из них записывал. Поделюсь некоторыми из них не в буквальной формулировке, а по смыслу.

Read more...Collapse )
 
 
Nina Rubshtein
Когда меня, выгоревшую до психосоматики, ноги привели к кудеснику-гомеопату (поскольку традиционная медицина мне ничем помочь не могла), диагноз, что я услышала от мастера, звучал так:
- У вас хронический стресс и не реализованный творческий потенциал.
Как такое может быть? Мне казалось, что как раз я выгорела от того, что изо всех сил пыталась реализовать этот самый потенциал, и у меня хорошо получалось, и тут мне такое говорят?
- Да я! Да у меня!
- Да, вот тут у меня на полке стоит ваша книжка. Я в курсе.
- И что вы хотите сказать? Что я  - монстр?
- Да.

Именно после этого лечения я начала писать картины, писать и снимать кино и стала успешным блоггером с быстро растущей аудиторией. И в корне поменяла свою жизнь.

Выгорание означает, что вы бьетесь в стену, пытаясь вложить весь свой творческий потенциал в русло, в котором творчества нет. Да, вы можете быть вполне успешны в том деле, которым вы занимаетесь, но, вполне вероятно, что вы уже достигли в нем своего потолка, потому что, если бы это было не так, если бы лично вам там было куда развиваться, то это развитие питало бы вас, обновляло, радовало, наполняло бы силами, а не просто тешило бы ваше чувство собственной важности.

И именно в этот момент необходимо принять решение остановиться и пересмотреть свою жизнь.
У большинства людей, которые довели себя до ручки, которых я знаю, в процессе и после восстановления началась совсем другая жизнь. Некоторые из них полностью поменяли свой образ жизни и деятельность, а другие абсолютно иначе стали относиться к своей работе и своей жизни и переструктурировали ее до фундамента. И только переструктурировав, открыли и обнаружили такие творческие потенциалы, которые им даже не снились и ни в каких закоулках ума даже не жили. И тут вопрос даже не в масштабе творчества, а в виде творчества - в чем именно оно может проявиться.

В конечном итоге, человек жив до тех пор, пока ему есть чему учиться, пока он обновляется и пока через него идет творческий поток. Если этого не происходит, природа говорит "все, отработал".


 
 
Nina Rubshtein
24 November 2016 @ 08:55 pm
Многие развиванцы, осознав, какие они недоразвитые, портят себе жизнь, начиная себя за это корить. Посмотрите вокруг - многим в голову не приходит, что можно жить другой жизнью, чем на автомате реализовывать биологические, семейные и социальные программы, медленно обрастая симптомами, старея и деградируя, сразу после окончания средней школы. Для большинства людей жизнь только и состоит в том, чтобы сдаться этому сценарию.

Если принимать во внимание тот факт, что каждое следующее поколение цивилизованнее предыдущего в обращении с собой и ближним своим, то саморазвитие - это не лечение ран, не избавление от травм, не попытка "исправить" прошлое, это эволюция, выход на новую ступень развития, превращение в новый вид.

Как бы не покалечила вас жизнь, в любой момент полезно подойти к зеркалу и посмотреть на себя с любовью: да хоть и травмированный (а кто из нас не?), а какой славный.

 
 
Nina Rubshtein
Мой первый урок французского. Преподаватель Екатерина быстрым профессиональным движением погрузила меня во французскую речь, и через некоторое время я уже чувствовала нечто похожее, что, вероятно, чувствовал герой Бандераса в фильме "13-й воин", когда погружался в среду викингов. Певучие кокетливые слова обрели смысл и зазвучали, раскрывая мир, в котором ударение ставится на последний слог. Нин'а меня зовут. А моего друга зовут Саш'а. Вот так. А вы как думали?

Я узнала, что французский мир патриархален в самом мышлении. Наверно, поэтому, их вообще не парит вопрос равенства - все же и так понятно: среднего рода не существует, и все, что у нас среднее - у них мужское. И вот что любопытно! У них есть множественное число женский и множественное число мужской род! То есть, это не просто какие-то безликие "они"! Это они-мужчины и они-женщины! Правда, если в компании и мужчины, и женщины, то это будут "они-мужчины". Не слыхала, чтобы француженки против этого возражали.
Ну, и самое приятное отличие от английского - вовсе не обязательно переставлять слова наоборот, чтобы построить вопрос. Достаточно сказать то, что ты думаешь, в конце изобразив вопросительную интонацию. Это таки очень облегчает жизнь )

А моя преподаватель Екатерина - вот http://alfaschool.ru/teacher/francuzskij_online_po_skajpu-ekaterina-m/

После французского у меня вечер французской музыки. Пароле, пароле, пароле, а так же жевевьентушерше, и прочий поль мариа вместе с ними. Туда же все другие поли - Гоген и Сартр, например, даже если без музыки.
Вот эта жевевьен в моей медиатеке значится как "румба французская", и я не знаю, кто там исполнитель и что за альбом, она у меня появилась из танцевальной коллекции братьев Малько, еще в универе на нашем балетмейстерском факультете.
Следующий у меня запланирован итальянский, и я ожидаю у себя в голове весь Сан-Ремо за все годы существования, а так же итальянскую оперу.



 
 
Nina Rubshtein
24 November 2016 @ 10:18 am
Выгорание, нервное истощение, хронический стресс - это одно и то же. И есть ситуативные триггеры для выгорания, а есть люди, склонные к выгоранию. Когда и ситуация, и человек предрасположены к выгоранию, тогда вообще все плохо. Потому что именно оно является причиной возникновения огромного спектра заболеваний, про которые врачи разводят руками.
Нервное истощение - это перерасход эмоциональных и интеллектуальных ресурсов вследствии постоянной реальной или травматической необходимости их расходовать. Понятно, что берутся они не из воздуха, а из организма. Поэтому страдает тело.

Склонность к выгоранию обусловлена, прежде всего, чувствительностью.
Чувствительность бывает генетическая, например, когда человек способен воспринимать более широкий спектр звуков, цветов, ощущений, чем среднестатистический, и тогда он получает из мира гораздо больший объем информации, чем средний человек. Тогда тот диапазон влияний внешней среды, который для обычного человека нормален, для чувствительного может быть чрезмерным, как включенный более яркий свет, или более громкий звук.
Однако, если человек с детства с этим живет и ему с этим нормально, то никакой перегрузки он не ощущает, поскольку научился с детства регулировать величину нагрузки, если ему в этом никто не мешал, то есть, если родители знали о его чувствительности и относились к этому как к норме.

Но если среда в его семье была для него чрезмерной и от него требовалось ее терпеть, то он вынужден был вырабатывать мощные психологические защиты для подавления своей чувствительности. Таким образом, будучи взрослым, такой человек находится в постоянном мощном защитном напряжении, которое он не ощущает, потому что оно привычное. Ну, просто он часто болеет.
Второй вид чувствительности является следствием хронического стресса - когда человек вынужден быть гиперчувствительным, сверхбдительным, чтобы уловить возможную опасность. Это - травматическая чувствительность, приобретенная, но, по сути, она приводит к тем же следствиям, что и натуральная, врожденная.

Таким образом, сврехчувствительный человек, погруженный в среду, где оказывается чрезмерная нагрузка на его органы чувств, вынужден тратить огромное количество внутренних ресурсов а) на переработку внешних сигналов, б) на защиты от чрезмерных нагрузок. И это его истощает.

Ситуативными триггерами для выгорания может быть ситуация хронического стресса, обусловленная стрессовыми условиями жизни или стрессовой профессией.

Стрессовые условия жизни - это жизнь с психически не здоровыми, неуравновешенными людьми, алкоголиками, насильниками, критиканами, некультурными, невоспитанными, неэтичными людьми, не умеющими соблюдать личные границы свои и чужие, а так же жизнь с обреченными, смертельно больными людьми или инвалидами, требующими постоянной бдительности.

Стрессовая профессия - это деятельность, в которой требуется постоянная мобилизация психических и физических сил (педагоги, медики, спасатели, психологи, сотрудники правоохранительных органов, военные, спортсмены, актеры, руководители), постоянное столкновение с чужими эмоциональными проявлениями, рядом с которыми НЕОБХОДИМО проявлять собственное равновесие.

У многих психологов есть заблуждение, что личная терапия может быть достаточной профилактикой против эмоционального выгорания. Я так не считаю, поскольку для того, чтобы быть всегда в равновесии, не поддаваться влиянию клиента и его переживаний, не сопереживать, нужно быть мертвеньким, а не живеньким, а это как раз противоречит цели терапии как клиента, так и самого терапевта. Личная терапия помогает перестать блокировать свои собственные переживания, травмы при встрече с чужой травмой, и перестать тратить усилия на удержание собственных переживаний, а так же "залечивает" собственные раны, чтобы они не фонили, но она не избавляет от интенсивности восприятия чужих переживаний. И если вы чувствительны (а хороший терапевт чувствителен), то вы, при большом потоке клиентов, будете все равно испытывать эмоциональную перегрузку, не смотря ни на какую личную терапию.

Многие представители помогающих профессий просто, опять же, включают, психзащиты и перестают быть чувствительными, что плохо сказывается на их здоровье, отношениях с людьми и на эмоциональном интеллекте, который вынужден быть отключенным. Они становятся очень выносливыми и жесткими. И просто не замечают нагрузок.

При наличии постоянного стрессового возбуждения, организм, естественно, ищет возможность от стресса избавиться. Как правило, все способы избавления имеют аддиктивную природу, то есть, форму зависимости: таблетки, алкоголь, табак, наркотики, трудоголизм, переедание.
Трудоголизм я бы выделила отдельно, поскольку его механизм основан не на расслаблении, а на получении удовлетворенности от "я могу".

В случае с остальными зависимостями вы просто добиваетесь эффекта расслабления, но, поскольку не снимается стрессовость условий жизни, и стресс возобновляется, то дозы увеличиваются, и нарастает стыд и вина за саморазрушение, которые, в свою очередь, добавляют стресса.
А трудоголизм построен на удовлетворении от достижения, которое само по себе требует вкладываться еще больше, и еще больше, чтобы достичь удовлетворения, и истощает все больше и больше. Трудоголизм свойственнен тем людям, которые успешны в профессиональной зоне, но не успешны в личной, и тогда стресс в личной жизни компенсируется удовлетворением от достижений в профессиональной.

Обычно, для лечения истощения рекомендуют отдых. И все было бы просто, но отдых у истощенного не случается, поскольку он находится в стрессовом цикле, и просто не может расслабиться. Нервная система потеряла тормоза. Поэтому, для выхода из цикла выгорания необходимо сначала вернуть себе тормоза, и тогда появляется возможность отдохнуть.

Способы возвращения тормозов:
- длительное пребывание на необитаемом острове или в малообитаемой и нецивилизованной деревне,
- трансцедентальная медитация
- телесные практики, включая массаж.

Задача - максимально замедлиться и включиться в телесные процессы, синхронизировать себя с ними, выключить ум, который гоняет вас по кругу, увеличить степень телесного комфорта, и тогда придет возможность отдыхать.

Замедление для истощённого человека - штука трудная, оно ему кажется муторным, тошнотным и занудным, и в некотором смысле, тоже является стрессом, поскольку нужно отказаться от возможности все контролировать.

И если вы живете в стрессовой ситуации, то вы привыкли к стрессу и не замечаете стрессогенных факторов, поэтому, для изменения этого паттерна необходима психотерапия, как способ разотождествления с привычном способом жизни.

Кроме того, отдых не подразумевает пассивного лежания, хотя и это тоже нужно. Отдых нужен как получение новых питательных ощущений.

Весной я планирую проводить курс по саморегуляции и вебинар для трудоголиков по разотождествлению с привычками находиться в стрессе.
http://rubstein.ru

 
 
Nina Rubshtein
Друзья, приглашаю вас принять участие в телемосте-видеоконференции с мировой звездой юнгианского психоанализа, чьи цитаты вы часто встречаете в сети - Джеймсом Холлисом, 7 декабря с 19.00 до 22.00
http://hollis24.ru

 
 
Kamill.ru
21 November 2016 @ 02:27 pm, reposted by rubstein
Вот что — не ходите вы на этой неделе на всякую ерунду, а посмотрите лучше «Неизвестную» братьев Дарденн, которая выходит у нас аж 50-ю экранами.


Кабинет врача уже час как закрыт...Collapse )
 
 
Kamill.ru
21 November 2016 @ 02:18 pm, reposted by rubstein

У “Сталкера” Тарковского много трактовок.

image

Я думаю, что в "Сталкере" он разделил всех людей на категории согласно их отношению к богу.

Read more...Collapse )

 
 
masterok
21 November 2016 @ 02:14 pm, reposted by rubstein


Прочитал сейчас такое утверждение, что никто в этом мире не понимает, что такое квантовая механика. Это, пожалуй, самое главное, что нужно знать о ней. Конечно, многие физики научились использовать законы и даже предсказывать явления, основанные на квантовых вычислениях. Но до сих пор неясно, почему наблюдатель эксперимента определяет поведение системы и заставляет ее принять одно из двух состояний.

Перед вами несколько примеров экспериментов с результатами, которые неизбежно будут меняться под влиянием наблюдателя. Они показывают, что квантовая механика практически имеет дело с вмешательством сознательной мысли в материальную реальность.

Read more...Collapse )

Вот еще немного научных интересностей: оказывается Мы никогда не будем жить дольше 125 лет, а вот Почему время летит все быстрее?. Вот вопрос - Холодный синтез: миф и реальность и что это за Безтопливный двигатель работает, но никто знает, почему. Вот еще что такое Септонное поле Животного начала и что это за «Реки кислорода» в недрах Земли

 
 
Nina Rubshtein
21 November 2016 @ 02:05 pm
Мой интерес к языкам вызван не необходимостью владеть языками. Не смотря на то, что я много путешествую, мне достаточно моего среднюсенького английского, чтобы решать все жизненно важные вопросы. Моя идея совсем другая - я хочу развить свое мышление.
Каждый язык - это отдельный способ восприятия и конструирования мира, и для меня это способ взорвать свой мозг, разрушить привычные шаблоны мышления и получить новое многомерное восприятие мира.
Сегодня был мой первый урок по китайскому. Я счастлива!) Мой мозг сдвинулся!
В конце занятия я подумала о том, что интонация - это важнейшая вещь в коммуникации. И если слушать себя и задумываться над интонациями, то коммуникация обретает совсем другое качество.


</lj-embed>
 
 
Nina Rubshtein
17 November 2016 @ 10:38 pm
Мой айфон 4 умер, пришлось купить следующий. И из-за этого переустановить все программы и приложения заново. и я поставила новый жж, конечно, и увидела ленту. А в ленте у меня здесь френдов совсем почти ничего. Как в старые добрые времена. Все родные.

Tags:
 
 
elenkaivanova
Дорогие клиенты!

3 декабря будет проходить так уже всеми полюбившийся тренинг "Как зарабатывать тем, что интересно".

Тренинг о том, как найти свой интерес в профессии и какие шаги необходимо совершить для того, что бы реализовать свои цели.

Подробности о тренинге на сайте Гештальт-центра Нины Рубштейн

10 декабря будет проходить ролевая игра: "Брачные игры земных обитателей".

Эта игра для тех, кому важно разбираться в том, как устроены ваши отношения с людьми противоположного пола и какой вклад в их построение вносите вы сами.

Подробности о тренинге на сайте Гештальт-центра Нины Рубштейн

Отзывы участников о тренингах вы можете почитать тут http://elenkaivanova.livejournal.com/66167.html

Записаться на тренинги можно:

позвонив по тел. 8(926) 121-31-93,
написав на почту laguna17@yandex.ru

 
 
Kamill.ru
Дени Вильнев, про которого известно, что он может отлично обыграть историю (как было с «Пленницами»), а может и испортить ее (как было с «Врагом» — экранизацией ироничной повести Жозе Сарамаго) снял свое сенсационное «Прибытие» по хорошей повести Теда Чана «История твоей жизни», и фильм получился не только хороший, но и по-хорошему неожиданный.

Пока приходится смотреть его в русском дубляже, но есть надежда, что субтитры к нам еще прибудут — потому что, например, как уже известно из зарубежной прессы, Эми Адамс и Джереми Реннер называют пришельцев не Страшила и Дровосек, а Эббот и Костелло, что гораздо смешнее.



Понятно, что студия очень постаралась сделать из «Прибытия» блокбастер, но денег на это было маловато, поэтому испортить фильм чрезмерной развлекательностью не получилось — там есть летающие тарелки, военная техника и всякие штучки с невесомостью, но при этом все, что Вильнев хотел сказать в фильме, он, очевидно, сказал.
И получилась настоящая...Collapse )
 
 
Nina Rubshtein
14 November 2016 @ 10:27 am
Есть два вида социальной зависимости.

Первая - зацикленность на социальном успехе, измерение счастья атрибутами успеха, когда человек видит успех не как побочный результат своей включенности в жизнь, в профессию, в деятельность, а как сверхзадачу, ради которой приносятся самые разные жертвы. Эта зависимость определяет состояние психологического равновесия и удовлетворенности жизнью наличием или отсутствием атрибутов социального успеха.

Вторая - отрицание важности социального успеха, высокомерие по отношению к социальным ценностям и успешности. Эта зависимость определяет состояние психологического равновесия и удовлетворенности жизнью наличием или отсутствием социальных успехов и неудач у других.

Вторая патологичнее, поскольку имеет двойной замок: социальный успех значим (и это нормально), но так сильно значим и кажется таким не достижимым, что проще сделать вид, что виноград зелен, причем, перед своей собственной психикой. И тогда вообще нет никакой возможности не только удовлетворить свои социальные потребности и развить свои социальные навыки, но даже и встретиться с этой потребностью и необходимостью.
Социальный успех - это полигон для развития навыков и возможностей расти как личность и профессионал, и, в конечном итоге, как духовное существо. И не более того. Если вы наделили его значимостью в ту или другую сторону, вы занимаетесь чем угодно, кроме собственной жизни.

Нина Рубштейн
http://rubstein.com

ххх

Если вы столкнулись со сплетнями и интригами, не переживайте: станьте сами тем, кто распускает о себе сплетни, и развлекайтесь. То, что нельзя предотвратить, можно возглавить.

ххх

Жизненная игра - это не компьютерный квест с автосохранением достигнутого, поэтому в ней, в отличии от модели, вы отвечаете за каждый свой шаг.
Это не театральная игра, в которой вы примеряете на себя возможности и отыгрываете в них то, что вы сдерживаете в своей основной, одной-единственной роли, которую вы играете для себя и других вне театра.
Вы каждый раз полностью отдаётесь эксперименту, позволяя ему себя изменить до основания, реконструировать, и этим она отличается от театральной.
И единственное, чем остаётся ваше "Я" в этой игре - это наблюдением.

ххх

Нет никого более высокомерного, чем тот, кто считает, что знает, какую самооценку должен иметь другой.


 
 
Nina Rubshtein
14 November 2016 @ 01:22 am
Одна из больших проблем коммуникации - это страх выглядеть не понимающим, тупым. Вам говорят что-то, а вы соглашаетесь из страха, что, если вы честно признаетесь, что вы не понимаете, то вас отвергнут. Тогда говорящий приходит в заблуждение, что вы его понимаете, и рассчитывает на ваше понимание в своих дальнейших действиях. То есть, он не с вами общается, а с тем образом, который вы создали. То есть, вы все равно отвергнуты, но только это вы сами себя выкинули из коммуникации.

Страх отвержения до тех пор имеет значение, пока вы сами себе не нужны, пока в вашей жизни мало или нет для вас смысла, пока вы сами не умеете решать свои проблемы. Тогда другой для вас - определитель смыслов, тот, кому вы нужны и решатель ваших проблем. И страх отвержения - это страх потерять именно такого другого, а не того, кем он является на самом деле, если бы вы не нагрузили его этими функциями. То есть, это вы его отвергаете, а не он вас, потому что не-являющийся для вас смыслом, не-решающий ваших проблем, не-подтверждающий вашей значимости и нужности, он вам не нужен.

Если вы сами решаете свои проблемы, определяете свои смыслы и сами себе нужны, нет никакой проблемы в том, чтобы честно сказать "я не понимаю", или "мне это не близко", или "я не хочу об этом говорить". Если для другого вы - больше, чем пониматель того, что ему важно вам сказать, то после какого-то времени замешательства у вас просто изменится формат отношений. Если этого большего нет - то - да, вы расстанетесь. И никакой катастрофы в этом нет. У каждого из нас своя дорога.

В танцах если пара исполняет фигню, то проблемы может быть четыре:
- они не умеют танцевать
- между ними нет связи
- партнер не ведет
- партнерша не слышит
В жизни - так же.

Нина Рубштейн
http://rubstein.com

 
 
Nina Rubshtein
Открыта регистрация на мой новый Онлайн-Курс для начинающих волшебников "Как стать магом собственной реальности".
Физическая реальность пластична. Она намного менее пластична, чем реальность наших снов, фантазий и мечтаний, но она поддаётся реконструкции. Какой начинающий маг не пробовал визуализировать свободное место на парковке? И кто не пробовал после этого начать влиять на ход событий своей жизни? На чувства и сознание других людей? И есть ли среди этих экспериментаторов те, кто не получал по голове за злоупотребление волшебной властью в своих шкурных интересах?

Я прошла через всё это, и сейчас живу там, где я хочу, веду образ жизни, который меня полностью устраивает, нахожусь в отношениях с мужчиной своей мечты, реализую свои творческие планы и путешествую. Моя жизнь имеет свои ограничения – те, которые необходимы для того, чтобы жить волшебной жизнью.

Мой курс адресован тем, кто хочет познать реальные возможности того, что обычные люди называют “магией”, ознакомиться с техниками безопасности и ограничениями для волшебства, и научиться извлекать из жизни пользы и радости в несколько раз больше, чем обычные люди.

Курс содержит:

12 письменных занятий + 15 видеозаписей вебинаров + живой заключительный вебинар вопросов и ответов.

Стоимость для тех, кто оплатит до 15 ноября: 7500р.
Полная стоимость курса - 11900.
Для тех, кто полностью прошел весь большой курс по развитию осознанности “Новая жизнь шаг за шагом” и выполнил все задания, действует скидка на весь “Курс начинающего волшебника” 5500р.


Подробная программа курса http://rubstein.justclick.ru/ONLINE_KYRS_Dlya_Nachinaushih_Volshebnik

 
 
Nina Rubshtein
12 November 2016 @ 10:10 am
16 ноября в 20.00 мск вебинар Нины Рубштейн "Как перестать быть для всех удобной, но не стать истеричкой", стоимость участия 750 руб, запись высылается участникам.
Записываться здесь http://rubstein.justclick.ru/order/VEBINAR_LIVE_Kak_Perestat_Bit_Dlya_Vseh_Ydobnoi/

Если вы 16 ноября не идете на мой вебинар, и ваш вечер свободен для интересных творческих открытий, то тогда в то же самое время я зову вас встретиться с Олегом Российским на его вебинаре "Как конвертировать голосовые практики в свой профессиональный рост?"
16 ноября в 20-00 мск http://bit.ly/2fFFrH9


18 ноября в 20.00 мск “Я vs Другой. Совместность” 250 руб. - второй вебинар курса Дмитрия Тимофеева "Эффективная личная ориентация". Подробности: http://timofeev-d.ru

21 ноября в 20.00 мск "Как распознать человека, с которым не следует иметь дел", стоимость участия 800 руб, запись высылается участникам.
Записываться здесь http://rubstein.justclick.ru/order/VEBINAR_LIVE_Kak_Raspoznat_Cheloveka_s_Kotorim_Ne_Sledyet_Imet_Del/


25 ноября в 20.00 мск “Социальная реализация и иерархические структуры” 250 руб. - третий вебинар курса Дмитрия Тимофеева "Эффективная личная ориентация". Подробности: http://timofeev-d.ru


25-27 ноября Приглашаем вас принять участие в он-лайн трансляции московского практического семинара Олега Белевского "Осознанные сновидения за 3 дня" http://oobeschool.com


28 ноября в 20.00 Специально для тренеров и организаторов тренингов Нина Рубштейн и тренинг-продюсер Вера Земскова http://zemskova.pro проводят открытый вебинар "Как организовать выездной тренинг или семинар".
Темы на вебинаре:
Как и о чем вести переговоры с владельцами площадки
Особенности общения с клиентами
Планирование выездного открытого тренинга
Как рассчитать бюджет
Как рассчитать цену и получить предоплаты
Реклама и PR
Стоимость участия 450 руб, запись не будет высылаться участникам, записываться http://rubstein.justclick.ru/order/VEBINAR_LIVE_Kak_Organizovat_Viezdnoi_Trening_ili_Seminar/


Внимание! Напоминаем, что записи вебинаров стоимостью до 500 рублей не высылаются участникам. Если вы не получили письмо-подтверждение о регистрации на вебинар, а так же ссылку и пароль доступа, и по другим вопросам оплаты вебинаров, обращайтесь к менеджеру Татьяне Вышинской по адресу rubstein.service@gmail.com

 
 
Nina Rubshtein
12 November 2016 @ 10:07 am
Для человека, чья интеллектуальная жизнь оторвана от бытовой, научное достижение или мировоззренческая концепция являются бестелесными конструкциями, никак не влияющими на его жизнь. Для меня, например, высшая математика с бытом не связана. Однако, я догадываюсь, что тот факт, что я пользуюсь своим телефоном, чтобы сообщить всему миру о своем настроении - это продукт высшей математики в числе прочих инструментов.
Есть простой способ определить, помогает ли человеку его мировоззрение или интеллектуальная парадигма: насколько он качественно живет. И под качеством я понимаю простые измеряемые критерии: здоровье, благополучие, радость и удовольствие от жизни, возможность работать, жить, творить и отдыхать там, тогда, так и с теми, как хочешь.
Если его мировоззрение не меняет в лучшую сторону качество его жизни - он просто пи#добол.

ххх

Если кто-то обвинил вас в том, что вы не способны на глубокие отношения, переводится это так: "Ты не любишь меня так, как я этого хочу, а ты должен. Если ты меня не любишь так, как я этого хочу, то ты - моральный урод".
Ваши чувства, вкусы, интересы и потребности при этом человека абсолютно не волнуют. Он хотел власти над вами и не получил, потому что сам не способен на глубокие отношения двух свободных людей, а способен только на насильственные, в которых различий между людьми быть не должно.
В его понятии глубокие - это чтобы другой явился исполнителем его потребностей, самых задушевных и жизненно важных. То есть, он хочет быть младенцем по отношению к взрослому другому.
Глубина отношений измеряется способностью уважать инаковость другого и его свободный выбор жить свою жизнь. Вот если два таких человека встречаются, то даже если они видят друг друга раз в пять лет, между ними истинно глубокие отношения.

ххх

Проблема большинства людей в том, что они относятся к себе слишком серьезно. Серьезный человек - мертвый человек. Ему чужда гибкость сознания и способность видеть ситуации и самого себя с разных сторон.
Серьезный человек влипает в одну-единственную роль серьезного человека, и в ней медленно покрывается ржавчиной.
Он глубоко и всерьез верит в каждый свой жизненный вывод и намертво прирастает к нему. И любой, кто усомнится, становится врагом номер один.
Серьезный человек не способен допустить, что все его представления о мире и себе самом, а так же о своих действиях в этом мире - это автоматическая игра сознания, единственная задача которого - сохранить энергию и выжить.
До тех пор, пока человек убежден в своей адекватности, в том, что он всегда прав, что его видение - единственное возможное видение ситуации, он не способен никуда развиваться.
Для развития нужно уметь выходить из роли.
И принимать жизнь как постоянный эксперимент с неизвестными начальными данными и неизвестными конечными.
И понимать, что единственное, что действительно можно делать в этом мире всерьез - это максимально несерьезно относиться к самому себе.
Тогда любая ситуация - игра, эксперимент, в которой вы свободны делать все, что вы хотите делать. В том числе, с последствиями своей игры.
Тогда любая идея, любой образ самого себя, любая концепция, любой интерес, затея, замысел, характер - это только игра, открывающая игроку возможность развивать самые разные инструменты жить свою жизнь полной грудью.
Серьезный человек позволить себе этого не может.
У него одна роль. Самая важная: он должен избежать собственного осуждения. И вокруг этого построена вся его жизнь.

ххх

Многие люди не отдают себе отчета в том, что выбирают себе в авторитеты кого-то не потому, что он самый осведомленный, профессиональный, умный, развитый, опытный, успешный, мудрый и так далее, а потом что конкретное сочетание черт внешности, мышления и поведения гипнотизирует слушателя, воплощая в этом целом образе мечты о себе самом.
Поэтому, не удивительно, когда кто-то следует за гитлером, например, если это обиженный жизнью серый мышь: он тоже хочет право иметь наказать своих обидчиков, например.
Не удивительно, когда люди выбирают истеричного тренера, закатывающего глаза и исполняющего драматические возгласы о несправедливости этого мира - это очень гипнотизирует, поскольку помогает придумать виноватого в ваших бедах и оттопыриться по полной.
Именно поэтому выбирают таких наглых, как я, которым пофиг веники, ша, всё будет так, как я сказала - потому что в этом сила ) А не потому, что я самая умная.
Мне до ума далеко. Я предпочитаю думать задницей, потому что она лучше чует, где подвох. Я очень долго пыталась быть умной и чуть не надорвала мозги. Красивой у меня получается быть лучше. А когда не получается быть красивой (и на старуху бывает унылость), то есть много других интересных развлечений в жизни.

ххх

Когда кто-то мне пишет, что не нашел ничего полезного в моих вебинарах, я понимаю, что этот человек не умеет "жевать" информацию, ожидая, что ему все разжуют, положат в рот и переварят. Учитывая, до какой степени я сама разжевываю темы на вебинарах, речь вообще идёт о психологических младенцах, у которых не только зубы, но и извилины еще не сформировались, пока научились только орать и гадить.
Есть другая категория людей - которые всё то, что я рассказываю, давно прошли, и находятся на другом уровне сознания. Но они не читают моих текстов и не смотрят моих вебинаров, а так же не пишут мне своих мнений, потому что они заняты своим делом, им попросту не до меня.

ххх

Психологический юноша любит дискутировать, разбирая на детальки, как младенец машинку, понятия, позиции и точки зрения со всех возможных сторон, пытаясь так и эдак встроить нечто невстраиваемое в свою картину мира. Он упражняет свой ум, познавая его пластичность и вариативность. С психологическим юношей, в общем, нет никаких проблем, если он при этом еще способен замечать собеседника и его реакцию на свои упражнения в интеллекте. Потому что, если он собеседника не замечает, то может довести его до белого каления своим занудством. И очень обижается, если его отпинывают, как пиявку.
Занудство больше всего характерно для тех психологических юношей, которые отказываются немного отойти от предмета дискуссии назад, чтобы увидеть за деревьями лес, то есть, нечто большее, чем свою теоретическую парадигму, и допустить ограниченность и неэффективность любых попыток увидеть целое, вперившись в него с микроскопом и разглядывая молекулы. Если же он сможет это сделать, то разовьет не только пластичность и вариативность своего ума, но и объём и системность, необходимые ему для дальнейшего взросления.

ххх

Психологический "вампиризм" построен на том, что манипулятор, у которого в душе бездонная дыра собственной неполноценности, и он не может себя ничем насытить, ищет (бессознательно) того, об кого бы он мог зарядиться (самоутвердиться). А зарядиться можно от кого-то, если его поковырять, поискать больное место и туда понажимать. Оттуда, обычно, возникает возмущение, сопротивление, в общем, психическая энергия пошла. Дальше, чтобы почувствовать себя сытым, такой человек будет продолжать ковыряться в вашей душе, любыми способами усиливая вашу боль, чтобы продолжать кормиться. Самый плохой способ - это отвечать ему: пытаться ему доказать, что вы хороший, что он не прав, что он идиот, да все равно что, потому что каждое ваше слово в ответ (любое) будет использовано как зацепка, чтобы пробурить вас еще поглубже. Не кормите троллей - интернет-истина.
Почему я считаю, что это бессознательный процесс? Потому что ни один в здравом уме человек, осознающий, какой херней все это является, не станет лить воду в решето, а займется тем, что начнет ремонтировать свою бездонную дыру. Потому что такое насыщение всегда временное, и сам манипулятор, как алкоголик, чувствует временное облегчение от дозы чужой "крови", а потом снова муки и голод, свою сосущую дыру, и необходимость искать новую жертву.

ххх

Психическое здоровье - это не когда у вас душа не болит, это когда вы способны созидать, а не разрушать, даже если больно.

ххх

До тех пор, пока внутри сознания не сформировался наблюдатель, сны и кошмары не отличимы от реальности: ваши страхи и ваши надежды определяют вашу жизнь, а не реальное положение вещей.
Когда наблюдатель вырос, вы не перестаете пугаться и радоваться, но для вас очевидно, что это - кино сознания, просто не всегда легко найти в этой темноте выход из кинозала.
Печально то, что пока вы верите, что этот фильм и есть ваша жизнь, пока вы принимаете людей на экране своего ума за настоящих и выясняете с ними отношения, реальная жизнь и реальные люди утрачены для вас. А с ними - и реальные возможности.
Я не люблю слушать или читать чужие мысли про то, как в мире все плохо: это кино, не имеющее отношение к реальности, которым большинство людей засирает мозги себе и другим. В мире все так, как оно может быть, проблема не в мире, а в том, как каждый обращается с собой, своим кино в голове и с реальностью.
Я так же, как и все чего-то пугаюсь, у меня много в прошлом негативного опыта, и впереди, так же, как у всех, старость, смерть и другие возможные неприятности. Но для меня важно СЕЙЧАС жить, по максимуму качая из своей жизни, своих талантов и возможностей все, что в них есть, не растрачивая себя на плохое кино.

ххх

Жить с возрастом лучше и лучше - это возможность для тех, кто умеет использовать свой мозг для извлечения пользы из своей жизни. Если ваш мозг вам не пригождается, то с возрастом вы живете все хуже и хуже.

ххх

Творчество руководит человеком, а не человек творчеством. Оно меняет его, побуждая исследовать свои возможности - на что способно мое ограниченное тело и ограниченный набор инструментов, которыми оно может владеть?
Пробиваясь изнутри души, творческий поток ищет выхода, и если вы не даёте ему выхода - он сносит вам мозги.
По тому, как человек творит и что является результатом его творчества, понятно, что за конструкция находится внутри него и как она формирует русло этого потока.

ххх

Бывает, что отношения становятся не нужными, если вдруг вы обнаруживаете, что приклеивали на другого свою внутреннюю часть, с которой вы постоянно спорили. И когда этот спор присвоен, как свой внутренний, вы смотрите на другого и не понимаете, зачем он вам, про что отношения. Может оказаться, что это была их единственная роль, и на самом деле между вами нет ничего общего.

ххх

Если свою дыру в душе вы перестанете воспринимать как голодный клюв птенца, желающего, чтобы его накормили, а посмотрите на нее, как на пустую полость проводника творческой энергии, которым вы являетесь, то дальше вопрос в том только, что, какого качества, в каком количестве и в какую сторону проводить.

ххх

Если женщина воспринимает мужчину как средство удовлетворения своих потребностей - она деградирует и как личность, и как духовное существо. Она превращается сначала в капризную девочку, а затем в брюзжащую глупую старушку. Другой человек - это вход в другое измерение, в другую вселенную, в которой есть то, что вам необходимо для питающего вас роста и развития. Если вы не видите в другом этого входа, если другой для вас - обслуга, то и вы сами не имеете доступа к своей вселенной, и сами являетесь средством удовлетворения потребностей для другого, и больше ничем. Мы все являемся таковыми, каковы люди, с которыми мы вступаем в связь.
Всё то же относится и к мужчинам.

ххх

Сплетня, клевета, наговор на другого человека, даже если он сделан без злого умысла, неосознанно, под влиянием эмоций, недостатка информации или неясности ситуации, приносит, в результате, неприятности самому оговорившему, потому что правдивое, реальное положение вещей, рано или поздно всплывает на поверхность.
Те, кто в вас верит и по-настоящему вас любит и знает, останутся с вами, даже если им скажут о вас нечто плохое, потому что они вас ЗНАЮТ - кто вы, что для вас ценно, на что вы способны, а что не станете делать.
"Живи так, чтобы никогда не было стыдно, если что-то, что ты делаешь или говоришь, станет известно всему свету, - даже если то, что станет известно, будет неправдой." Ричард Бах


 
 
Nina Rubshtein
11 November 2016 @ 11:12 pm
Оригинал взят у mirish в О ГОЛОВАХ И КОРОНАХ
Я намеренно напишу тезисно, не разжевывая. Моя приятельница застеснялась выкладывать селфи вконтакт (скажут, что "корона на голове"), и я решила высказаться по горячим следам. Небольшая аналитика проблемы.

Наше (российское) общество -- исключительно проблемное с точки зрения ощущения личностных границ. И именно этим объясняется то, какие танцы с бубнами выплясываются вокруг пресловутой "короны на голове".
У нас всегда и всем есть дело до того, что человек думает о самом себе. Казалось бы, это его личное дело. Но нет.
И именно это -- парадоксально, казалось бы, но на самом деле логично -- показывает, насколько люди, которые уличают другого в раздутом "Я", раздувают "Я" собственное. Распространяют его дальше, чем ему следует быть.


Read more...Collapse )
 
 
Аня Шишковская
10 November 2016 @ 02:47 pm, reposted by rubstein


Мне достались хорошие мозги. Мне легко было учиться в школе, я не была отличницей, но без особых усилий училась хорошо. Я поступила в лицей, а потом - в хороший вуз. Я очень люблю свои мозги. Но ещё больше люблю, когда они отказывают.

Все самые важные события в моей жизни происходят вопреки здравому смыслу.

Read more...Collapse )

 
 
Аня Шишковская
10 November 2016 @ 02:47 pm, reposted by rubstein


Ну наконец-то!!! Спустя полгода мы с Марина Дригола справились с прокрастинацией и подготовили записи наших вебинаров к продаже. Ура! Теперь можно купить 4 вебинара:

1. "Как научиться справляться со стрессом с помощью тела?"
Стресс - это способ контакта, его задача - в адаптации. Избежать стресса невозможно. Пока мы живём - мы контактируем со средой.
А тело - это наш друг и союзник, который скрывает в себе удивительные возможности и ресурсы. Увы, мы часто про это забываем. Приглашаем вас знакомиться и налаживать отношения с собственным телом.

2. "Как стресс влияет на питание, и что с этим делать?"
Длительный процесс заедания стресса приводит к лишнему весу. Изменившийся размер - тоже стресс. Продолжаем заедать… Не получается взять себя в руки. От этого появляется вина и стыд. Продолжаем заедать… И так по кругу.
На вебинаре будет учиться осознавать свое питание и искать выход из этого замкнутого круга.

3. "Как разгадать подсказки тела? Психосоматика: принять нельзя бороться - где поставить запятую?"
На вебинаре мы расскажем про знаки и подсказки тела, послушаем его «голос". Что оно нам хочет сказать? Будем учиться распознавать истинные причины и "выгоды" сложных состояний.

4. "Как превратить проблему в задачу и решить ее?"
Проблема - сложность, которая влияет на качество жизни и побуждает к изменениям. Решать проблему можно по-разному. На мой взгляд, самое эффективное - путём трансформации проблемы в задачу.

Наши вебинары про тело, питание и всякое-разное другое интересное можно смотреть по отдельности, а можно - целым курсом. Как известно, гештальт - это целостный образ, который представляет из себя нечто большее, чем сумма частей. Примерно так и обстоит дело с нашими вебинарами. Покупая пакет вебинаров, вы платите меньше, а получаете больше. Будем рады виртуальной встрече с вами. Некоторые говорят, что с нами хорошо, интересно, а временами даже весело :)

Вебинары, продолжительностью 1,5 часа каждый, включают в себя теоретическую часть и практические упражнения. Стоимость одной записи - 1800 руб. Пакет из 4 вебинаров - 5500 руб. Вопросы и заявки можно присылать в личку или на почту shishanya@mail.ru
 
 
Nina Rubshtein
Родственники и знакомые саморазвиванцев очень часто становятся терпимцами их стремления к свету, поскольку развиванцы в своём энтузиазме по спасению мира не останавливаются даже перед близкими.

Если вас постигла сия напасть, то я расскажу вам, как выйти из этих цепких лап.

1. Сознайтесь, что вы грешны, и что не знаете вы, как правильно жить на этом свете. И не забудьте добавить сакраментальную фразу: "Но ведь и ты грешен, и не знаешь".
На случай, если он будет утверждать, что он-то точно знает, приготовьте контраргумент, что гордыня его обуяла, раз он решил, что постиг сей мир.

2. Аргументируйте свой выбор жить в грехе тем, что таков ваш жизненный путь - пройти через все круги ада, познать дно, и на том познать мудрость.
На случай, если он будет утверждать, что есть другой путь, отвечайте, что все дороги ведут в Рим.

3. Порадуйтесь за то, что ваш развиванец выбрал другой путь, пожелайте ему удачи. Искренне.
4. Если он от вас не отцепился после этого, сообщите ему, что обязательно обратитесь к нему за помощью, когда сочтете, что исчерпали свой путь страданий.
Должно помочь. Удачи

 
 
Nina Rubshtein
06 November 2016 @ 03:15 pm
Лучшие фотографии октября с моего телефона


Read more...Collapse )
Tags:
 
 
Kamill.ru
05 November 2016 @ 10:11 am, reposted by rubstein
Мы тут год назад писали, что Аронофски собирается продюсировать фильм про Жаклин Кеннеди с Натали Портман в главной роли и с Питером Сарсгаардом в роли Роберта Кеннеди, который поставит режиссер Пабло Ларраин.

Ну так вот, это все состоялось, у фильма «Джеки» сейчас заканчивается путешествие по фестивалям, Портман уже стала актрисой года по версии Hollywood Film Award, Ларраин стал лучшим режиссером на фестивале в Торонто, а сценарист Ноа Оппенхайм — лучшим сценаристом в Венеции. Через месяц начинается американский прокат, а что там дальше, пока непонятно.



Как и «Кэрол» (примерно про тот же период), «Джеки» снимали на 16 мм, на фото и далее на видео это заметно. Кроме упомянутых звезд в фильме занят Билли Крадап, которому вообще очень идет эта эпоха. Играет он безымянного журналиста, под которым подразумевается Теодор Уайт, журналист Life и одноклассник Джозефа Кеннеди.
С этой личностью связана интересная история...Collapse )
 
 
Nina Rubshtein
Друзья, приглашаем вас принять участие в он-лайн трансляции московского практического семинара Олега Белевского "Осознанные сновидения за 3 дня" 25-27 ноября

10 практических применений метода:

Овладение самой мощной психотехнологией
Ускоренное обучение любым навыкам, включая иностранные языки
Гиперреалистичная реализация любых желаний (моделирование)
Самокорректировка психосоматических симптомов
Получение необходимой информации напрямую из бессознательного
Моделирование различных ситуаций во всех существующих областях
Встречи с желанными, но недоступными людьми (моделирование)
Устранение комплексов и фобий, решение психологических проблем
Вспоминание в деталях любых моментов вашей жизни
Доступ к творческим ресурсам: создание уникальных музыкальных, скульптурных, архитектурных, художественных произведений и их обработка.

http://oobeschool.com

 
 
Nina Rubshtein
03 November 2016 @ 10:18 am
7c2da4da0a33956b820bb85615aa65ad.jpgСвобода, власть, отвественность, сила - это разные стороны одного и того же явления. Проблема людей, чувствующих себя бессильными в этом мире, жертвами обстоятельств или сил природы, заключается в том, что они не берут ответственности, и поэтому не имеют силы.

Важно понимать, за что именно нужно взять ответственность.
Гиперответственные люди берут на себя власть над тем, что им не принадлежит - над чужими жизнями или явлениями, которые в миллионы раз мощнее их собственных сил. Трудно не устать и не разочароваться в мире, если вы претендуете на управление тем, на что вам не выдано ресурсов.

Гиперответственность и безответственность - это одно и то же: вы не берете РЕАЛЬНОЙ ответственности, которая вам по силам.

Реально вы отвечаете не ЗА кого-то, а ПЕРЕД собой и, как следствие, перед теми, с кем вы находитесь в связи, ЗА то, как вы себя регулируете, какие вы принимаете решения, какие выбираете способы действия.

Каждая жизненная ситуация, каждое взаимодействие с другими людьми - это вызов на грамотное использование своих ресурсов: определить, что вы можете и хотите, и сделать это точно, наиболее сбалансированно, насколько вам это удастся.

Связь с другими людьми априори является питающим элементом системы. Через обмен с другими мы получаем что-то новое, новую энергию, новую "кровь" с новыми питающими "молекулами".
Если ваш образ жизни построен на том, чтобы всё время отдавать - вы истощаетесь, и вынуждены бессознательно, не замечая этого, брать у других что-то, как вор: время, внимание, эмоциональную подпитку.
Если ваш образ жизни построен на том, чтобы только брать, так или иначе вы отдаёте, в этом физическом мире если в каком-то месте убыло, то в другом прибыло. Если вы только берете, вы не развиваете собственные навыки, инструменты, таланты и, в конечном итоге, платите здоровьем, временем и деньгами за свою глупость.

Если вы принимаете закон обмена и делаете этот обмен осознанным и легальным, ясным и согласованным с другими людьми, вы обретаете силу, свободу и власть реализовывать ваш потенциал. Для этого необходимо лишь взять ответственность за свое включенное участие, за бдительное внимание за балансом обмена, помогающим сделать его равновесным на всех уровнях: физическом, эмоциональном, интеллектуальном, духовном.

Нина Рубштейн
http://rubstein.com
 
 
Nina Rubshtein
03 November 2016 @ 08:24 am
Проблемы смысла жизни возникают у человека, когда он утратил или не нашел творческую задачу в жизни. В физическом материальном мире творческая задача определяет смысл физического существования - приложения сил, деятельности. Под творческой задачей здесь я подразумеваю любое созидающее дело: семья, профессия, наука, создание чего-то нового. Мы спрашиваем себя "Зачем я здесь, в этом мире? Для чего мне дана моя жизнь?".
Ответа на этот вопрос нет нигде, кроме как в собственном исследовании своих возможностей, способностей и талантов.

До тех пор, пока мы находимся под влиянием социальных и биологических программ, этот вопрос не встаёт: смысл задан программой. Но если что-либо выбивает вас из программы - вот здесь вы оказываетесь один на один со смыслом собственного существования. И единственное, что нужно, чтобы определять для себя новые смыслы - это любопытство в познании себя и этого мира.

Для человека, находящегося в кризисе, вызванном разрушением программы под влиянием любых обстоятельств, мир может выглядеть как известный, понятный и не несущий ничего нового. И это и есть ловушка. Как только вы допускаете, что вы ничего не знаете о нём - вот здесь открывается новая возможность открытия своих потенциалов и новых тайн мироздания, для познания которых вы и открываете свои новые качества, таланты и способности.

Встретившись с тем, что мир не так стабилен и известен, как вам казалось, вы вынуждены заново приспосабливаться к нему, искать новые инструменты и способы жить, и вы обнаруживаете, что, если это так, то я могу поставить новые задачи, которые раньше не приходили мне в голову именно потому, что я не знал/а, что в этом мире возможно что-либо еще, кроме известного мне.

Депрессия (не в клиническом смысле) - это следствие нереализованности, не поставленной творческой задачи, не понимания, не чувствования, как себя употребить.

Еще одна ловушка в этой ситуации - человек ищет смысл, "зачем себя употреблять, зачем открывать что-то новое?". Ответ на этот вопрос, как горизонт, каждый раз отодвигается вдаль, если вы развиваетесь, если реализуете себя, потому что смысл за смыслом, шаг за шагом, дорога возникает под ногами идущего. И на каждом новом этапе реализации потенциала вы узнаёте, "зачем всё это было".

Для того, чтобы не попадать в эту ловушку, необходимо научиться перерабатывать негативный опыт, поскольку вера в то, что вы уже все познали, что вам всё понятно, и вам известно ваше будущее, обусловлено страхом повторения негативных переживаний. А страх неудач и боли в будущем - это проекция непережитого прошлого в будущее: вы просто ожидаете того, что уже случилось в вашей жизни, но вы не переварили это, не взяли из этого опыта самое лучшее и не оставили его позади. И он, будучи незавершенным гештальтом, все время маячит у вас перед глазами.

В понедельник 7 ноября в 20.00 мск мой вебинар "Как извлечь пользу из негативного опыта". Записываться здесь http://rubstein.com/vebinary.html
 
 
 
Nina Rubshtein
С ноября на нашей вебинарной площадке работает психолог и психотерапевт Дмитрий Тимофеев. Он проведет серию вебинаров "Эффективная личная ориентация".
Прошу знакомиться http://timofeev-d.ru

 
 
 
Nina Rubshtein
Начался набор желающих пройти мой учебный он-лайн курс по организации частной практики для психологов Московского Института Психоанализа
"Организация частной практики. Реклама деятельности психолога. Базовые навыки работы с клиентами"

Расписание: по средам в 20.00 московского времени
15, 22, 29 марта 2017
5, 19, 26 апреля
3, 10, 17, 24, 31 мая
7, 14, 21, 28 июня
5 июля

1 модуль (4 занятия) Организация частной практики
1. Определение своей клиентской аудитории
2. Формирование предложения для индивидуальных клиентов
3. Формирование тематики и форматов тренингов
4. Обсуждение домашних заданий, вопросы и ответы.

2 модуль (4 занятия) Реклама деятельности психолога
1. Базовые принципы коллегиальной этики и их использование в рекламе своей деятельности
2. Формирование эффективных рекламных объявлений
3. Реклама деятельности в социальных сетях
4. Обсуждение домашних заданий, вопросы и ответы.

3 модуль (4 занятия) Базовые навыки работы с клиентами
1. Формирование контракта на разовую консультацию, краткосрочный и долгосрочный курс консультирования.
2. Выбор направления консультирования и подбор инструментов для работы с конкретным клиентом
3. Принципы завершения или изменения формата консультативной работы
4. Обсуждение домашних заданий, вопросы и ответы.

4 модуль (4 занятия) Организационные вопросы работы с клиентами
1. Обработка заявок на индивидуальные консультации и тренинги
2. Финансовые условия работы с индивидуальными клиентами
3. Сотрудничество со смежными специалистами в сложных случаях
4. Обсуждение домашних заданий, вопросы и ответы.

Записаться на курс:
http://inpsycho.ru/edu_all/edu_add/povyishenie-kvalifikaczii/organizacziya_chastnoj_praktiki_reklama_deyatelnosti_psixologa_bazovyie_navyiki_rabotyi_s_klientami/o_programme
 
 
Kamill.ru
30 October 2016 @ 10:16 am, reposted by rubstein
Настало время напомнить вам о редком фильме «Замкнутый круг», который вы все равно не посмотрите, поэтому я вам его перескажу.

Снял его Джулиано Монтальдо — это ветеран, все еще живая легенда кинематографа. В первую очередь итальянского, конечно, но не только. Ему 86 лет, в кино с 1951 года. Две почетные награды итальянского кино, две номинации в Берлине, две в Каннах, одна в Венеции. На фото он справа (слева: Морриконе).

MV5BMjE5NDc0NTI0NV5BMl5BanBnXkFtZTcwMjc2MDA2OA@@__V1__SX640_SY360_

Монтальдо снял “Сакко и Ванцетти”, “Неприкасаемых” (которые “Пулеметчик Маккейн”), “Джордано Бруно”, “Очки в золотой оправе” с Джином Хэкменом, был вторым режиссером у Понтекорво на “Битве за Алжир”. За “Замкнутый круг” он получил свою вторую номинацию на Золотого берлинского медведя в 1978-м, и это умное, интересное и оригинальное кино. Много сатиры на итальянское общество конца 70-х. И, конечно, идея, заимствованная у Бредбери. Любой, кто видел этот фильм хотя бы раз, запоминает его на всю жизнь. Это не просто фильм, это современная классика.

image
Итак, все происходит в Италии...Collapse )
 
 
Nina Rubshtein
29 October 2016 @ 02:38 pm
Психологический ребенок не несет ответственности за свою саморегуляцию. В его представлении другие люди, мир, правительство, бог ПРИНИМАЮТ РЕШЕНИЯ по поводу его жизни, и то, что он видит в окружающем мире, он воспринимает буквально, не подвергая сомнению и не раздумывая, правильно ли он воспринимает реальность. В своем представлении он - жертва окружающего мира, который должен выучить, как себя правильно вести, чтобы мир относился к нему благосклонно, и ищет простые правила и рекомендации для этого. Для подтверждения этой картины мира он использует религиозные течения и их правила и догмы - как магические ритуалы, которыми он может повлиять на благосклонность "бога" или "заколдовать" других людей. Вся его парадигма - это жизнь между кнутом и пряником во взаимных манипуляциях с другими. Его задача - жить комфортно и сладко, и чтобы никто не трогал, и при этом получать признание и почет.

Психологически взрослый человек осознаёт, что то, что он видит в мире - продукция его мышления, что он сам принимает сознательные или бессознательные решения о своей жизни и имеет следствия этих решений. Поскольку его интеллект сильно развит, он способен рассматривать явления в системной взаимосвязи друг с другом, наблюдать не только линейные, а комплексные и параллельные причинно-следственные связи, и влиять на них, внося точные короткие действия. Такое мышление называют трансцедентальным. Если у него художественное восприятие, то он может описать картину видимого в метафоре, для которой очень подходят метафоры самых разных духовных учений, которые могут быть по настоящему поняты только психологически взрослыми людьми.
Но при этом он точно знает, что рисует картины СВОЕГО восприятия реальности, а не объективной реальности. И что у каждого человека СВОЯ субъективная картина реальности. Однако, точная метафора тем и хороша, что может облечь в понятную форму для многих людей нечто, что переживается многими, даже с учетом субъективности. В этом и есть сила искусства.
В своем представлении - он ЧАСТЬ мира, соучастник, сотворец. Его задача - постичь возможные для постижения закономерности системных взаимосвязей квантовой сети реальности, и научиться ими пользоваться для ТВОРЧЕСТВА, а так же для исследования своих возможностей и способностей.

Первый постоянно озабочен своим ЧСВ, второй - своим творчеством.
Чувство собственной важности (ЧСВ), это когда человек думает, что его победы и косяки - это нечто из ряда вон выходящее, особенное.

Когда человек с детским магическим мышлением встречается с человеком с трансцедентальным метафорическим мышлением, первое время им кажется, что они говорят об одном и том же.
А потом... "Как обманчива бывает внешность", - сказал ежик, слезая с обувной щётки.
 
 
Nina Rubshtein
29 October 2016 @ 11:36 am
Проблемы с самооценкой - это не просто безобидная для других болячка, которая доставляет неприятности исключительно ее носителю. Это социальное зло, от которого я не мало в жизни пострадала, как тот, на кого обрушивались тонны дерьма от людей с раненой самооценкой, решивших, что это я своим существованием, образом жизни и поведением разрушаю их самооценку.

Я уже говорила, что для меня это опасные люди. Они живут в парадигме собственной неполноценности, ущербности, постоянно замачивая себя в сортире по любому поводу, но не присваивающие себе ответственности за эту самоэкзекуцию, а думающие, что это с ними делают другие.
И если вы, не дай бог, не повели себя по отношению к такому человеку идеально как мать Тереза, засунув в задницу собственные потребности, интересы и чувства, будьте уверены - они сделают с вами то, что делают постоянно сами с собой. Замочат в сортире вслух или мысленно.

Я испытала на себе этот цирк многократно. Я утомилась насмерть взвешивать каждое слово и каждую интонацию, находясь рядом с ними, в страхе, что меня опять неправильно поймут, нарисовав на мне образ своего внутреннего монстра. У меня нет столько сил, чтобы быть постоянно начеку рядом с ними, улыбаясь в тех местах, где просто страшно сказать правду о том, как же меня достала такая жизнь на минном поле.

Нарисовать на мне монстра, разрушающего чужую самооценку, проще простого: у меня есть ВСЕ ОСНОВАНИЯ смотреть на людей сверху вниз и презирать их, потому что я достигла неизмеримо больших результатов свободы и уровня жизни, чем 85% людей.
Однако, у меня нет презрения к людям, именно потому, что я сама прошла путь с этого дна, с этой несчастной самооценкой, и прекрасно знаю, КАК это переживается изнутри, какое это страдание и насколько безнадежным кажется этот замкнутый круг.
У меня нет презрения.
Я просто не могу рядом с ними находиться, потому что это слишком дорого обходится моим нервам. Моя жизнь мне дорога. И я не желаю ее тратить на людей, которые используют меня как грушу для отреагирования своих внутренних кошмаров.

С тех пор, как меня достало выносить на себе чужие битвы самих с собой, я предпочитаю при первых признаках сразу объявить себя полным чудовищем, чтобы ко мне этот болезный не приближался больше никогда. Раз я все равно под его проекциями выгляжу монстром, пусть лучше он решит это сразу, и не отнимает моего времени и сил.
Я не являюсь тем, кто может и хочет лечить кому-то самооценку. Я общаюсь и работаю только с теми, кто сам способен отвечать за свое восприятие и отличать меня от своих внутренних экзекуторов. Если не способен (а я вычисляю это очень легко и быстро) - я делаю все, чтобы больше никогда ни по какому поводу с ним не пересекаться.
Моя жизнь дороже.