а так же
в группу 2 ступени, тренеры Светлана Килару и Надежда Руманова
You are viewing rubstein's journal
Джозеф Зинкер. В поисках хорошей формы (о парных отношениях).
В этой цитате как раз хорошо описана динамика отхода-интимности, у которой говорят Резники.
Только значительно позже, когда они начинают ощущать собственную значимость, можно обратить внимание на переживания другого. Но прежде чем это произойдет, контакт по типу слияния должен перейти в контакт по типу конфликта. Дело в том, что человеку трудно отъединиться от своего партнера без конфликта. Для многих супружеских пар, воспитанных на голливудских фильмах, конфликт означает следующее: “Мы больше не любим друг друга”; или: “Мы больше не подходим друг другу”. С таким отношением к конфликту они могут никогда не прийти к его разрешению. Семейная пара, как правило, имеет искаженное представление о конфликте, боится его и считает, что он означает поражение.
На этом этапе гештальт-терапевту следует объяснить клиентам, как интегрировать собственные различия таким образом, чтобы это устраивало обоих и не означало утраты уважения друг к другу. Терапевт оценивает переживания каждого из партнеров и одновременно побуждает их уважать и принимать мнение другого. Поддерживая мужа и жену, терапевт начинает поддерживать их “вместе”, подталкивая к поиску интеграции различных качеств8. На пике разрешения конфликта супруги смотрят друг на друга с новым интересом и часто даже с новой страстью. На смену разделению снова приходит слияние. И таким образом этот ритм продолжается.
Некоторые различия невозможно сгладить, их можно только принять как таковые. Человек любит и уважает другого, научившись принимать экзистенциальную реальность, в которой отнюдь не все проблемы решаемы. Голливуд создал миф о любви как о слиянии. Увлечение личностным ростом создало миф о том, что все личные проблемы можно разрешить. Эта интроективная этика заставляет некоторых супругов по изнеможения обсуждать различия своих характеров, испытывать стыд, отчаяние и разочарование в семейных отношениях.
Различия являются главной составляющей отношений, именно они поддерживают отношения живыми. Однако доведенные до абсурда различия перестают быть полезными и приводят к непоправимым последствиям.
Здравствуйте!
Хочу поблагодарить Анастасию Каликину за эффективную работу. С ней было приятно общаться.
Она помогла мне переработать старые болезненные воспоминания, я стала увереннее в себе и в целом счастливее.
Спасибо!
Все знают, что такое любовь, объяснять не надо?
Я раньше думал, что тоже знаю, потому что со стороны все выглядит просто, как удав. Девочке нравится мальчик, мальчику нравится девочка, возникает взаимность и прогулки за ручку, он называет ее «зайка», она его — «котик». Если судить по кинематографу, это и есть то самое чувство, хотя мне кажется, в кино к этому вопросу подходят несколько упрощенно.
Я встретил ее два года, восемь месяцев и девятнадцать дней назад. И пять часов. Мы договорились о встрече на набережной, у ларька с мороженым, и я добросовестно пришел к ларьку в назначенный час. К другому ларьку. Их там два, если кому-то интересно.
Так что я мог бы навсегда остаться в ее памяти идиотом, неспособным найти нужный ларек с мороженым, если бы она не попала в пробку в паре остановок от набережной. Она пошла навстречу мне, я пошел навстречу ей, мы встретились, подержались за ручки и съели по мороженому.
В художественных фильмах, если подержаться за руки, это залог долгой и счастливой совместной жизни, но в реальном мире это иногда не работает. Не знаю, почему. Это странно, но взаимность не возникает только оттого, что двое подержались за руки. Случается так, что парень говорит:
( — У тебя такие красивые глаза! Такие тонкие пальчики! )А девушка отвечает:
— Знаешь, мы не сможем быть вместе.
Я видел кино про такую же ситуацию, я знаю, как должна развиваться эта история. Девушка находит себе другого, парень тоже встречается с какой-то стервой на шпильках, оба старательно делают вид, что вот-вот станут счастливы. Потом они случайно встречаются и понимают, что не могут жить друг без друга. И женятся.
А в жизни девушка просто говорит:
— Мы ведь можем остаться друзьями?
И это вовсе не проблема, что она не хочет быть со мной. Миллионы женщин не хотят со мною быть, я давно смирился с этим фактом.
Проблема в том, что я не хочу быть ни с кем, кроме нее.
Вот уже два года, восемь месяцев, девятнадцать дней и шесть часов я не хочу быть ни с кем другим.
Я пробовал — у меня не получается. Начать отношения с другой девушкой очень легко, но ведь рано или поздно наступит момент, когда она спросит:
— Ты меня любишь?
И придется соврать, что да, очень люблю.
А потом она спросит, что я чувствую к той, у которой красивые глаза и тонкие пальцы, и нужно будет снова врать, что давно о ней забыл.
И так врать придется всю жизнь. Может, кого-то это и устраивает, не знаю. Меня — нет.
Старый мудрый Хайям давно высказался по этому поводу, он считал, лучше быть одному, чем вместе с кем попало, и мне нечего к этому добавить.
Она сегодня спросила меня, что такое, по-моему, счастье.
Вопрос простой, как удав.
И я не смог на него сразу ответить. Потому что счастье — это внутреннее состояние, оно живет где-то там, между ребер, в сердце, а в голове о нем не имеют ни малейшего понятия. Не так-то просто его выразить, оно будет вертеться на языке, и кажется — вот сейчас, сейчас поймаю нужные слова!.. Но их нет.
Потом уже нашел. Это и правда выглядит очень просто.
Счастье — это любить другого больше, чем себя. Это — желать другому счастья больше, чем себе. Отдать все, и не попросить себе ничего. Счастье — это любить по-настоящему.
Это не делает меня счастливым, но я и не просил счастья для себя. Я хочу, чтобы она была счастлива. Мое счастье — в ее счастье.
Глупо? В голове сказали так же. Между ребер не соглашаются, там есть свое мнение, всему организму приходится к нему прислушиваться. Если не прислушиваться, там угрожают отключить кровь. Ненавижу этот шантаж.
И это трудно и больно, но все-таки это счастье, потому что в моей жизни такая любовь есть. Миллионы людей прожили жизни, ни разу ее не почувствовав в своем сердце, я завидую им, и мне их очень жаль.
Скоро она выйдет замуж. Она сказала мне сегодня.
Так что я остаюсь совсем один со своим шантажистом между ребер, придется искать с ним общий язык. Будет непросто, но я верю, там, между ребер, хотят мне добра. Вероятно, это стокгольмский синдром.
В конце концов, все хорошее, что было за эти два года, восемь месяцев, девятнадцать дней и семь часов, никуда не исчезло. Я помню все эти моменты счастья. Я могу пережить их снова и снова в своем сердце.
Снова пройти с ней по набережной, держась за руки, есть с ней мороженое и влюбляться в ее глаза.
Написать для нее стихи.
Проводить ее вечером с прогулки и вернуться домой пешком, за пять километров, не переставая петь сердцем.
Это значит любить. Все просто.
Если у вас этого не было, я вам безумно завидую. И мне вас очень жаль.
Ну и зачем?
(Дальше)Друзья, сегодня утро началось так себе, но день прекрасен.
Впервые за последние месяцы почувствовала реальный прилив бодрости и радости.
Вчера пообщались с Машей Красильцевой, а вечером ездила к Костику Голубеву в гости. Ночью потрепались за жизнь с Артемом Жилиным.
Сегодня приходила Настенька Каликина, офигенно пообщались, погуляли с Джо.
По скайпу чуть-чуть постучались с Риммой Столпер и Маришкой Кузнецовой.
Я так люблю мой коллектив, просто офигеть как!
Каждая встреча с каждым из моих ребят обогащает меня и радует. Иногда огорчает, но это тоже нас развивает. Мы узнаем друг друга лучше и это нас только сближает.
Жизнь налаживается.
Я полна любви, энергии, радости. Синергия моей команды мощна.
Рекламная пауза: приходите на наш Салон, места еще есть и у вас еще есть пять дней, чтобы успеть зарегистрироваться и оплатить. Я хочу, чтобы вы тоже узнали, как с ними полезно пообщаться. Есть вероятность, что осенью мы не будем проводить 9 салон, ибо хочется уже чего-то нового. Так что не упустите возможность увидеть всех тренеров сразу.
Мы привыкли относиться к своим болячкам как к чему-то плохому, чуждому, враждебному. Это естественно, ведь любое заболевание ограничивает наши возможности, мешает осуществлению планов, причиняет дискомфорт и страдания, угрожает самому нашему существованию - словом, так или иначе портит жизнь. Психосоматика – область психологии, занимающаяся исследованием психологических причин наших недугов – предлагает посмотреть на симптомы и болезни с другой стороны.
Часть 1. Три эшелона защиты, или Механизм психосоматических заболеваний.
Часть 2. От болезни - к здоровью, или Работа психолога с психосоматическим запросом.
Приятного и полезного чтения!
Пситур «Гештальт-тусовка. Бархатный Крым»
Когда: 6-16 сентября
Цель: по-настоящему клёво отдохнуть душой и телом в своем идеологическом кругу.
Формат: весь день – отдых для души и тела в магическом «Доме сновидений», вечером – вечерний круг.
Стоимость: до 600$, включая питание и оплату пребывания и работы модератора в моем лице, в зависимости от уровня комфортабельности. Билеты покупаете отдельно. Варианты: с питанием, без питания, с одно или двухразовым питанием, в номере, в палатке.
Ограничения: приглашаются только гештальтисты, развившие ответственность за свои чувства и действия :) Участники равны между собой, отличаюсь только я - по правам и обязанностям, как модератор.
Из дополнительных отдельнооплачиваемых развлечений: сауна, тайский массаж, встреча с доктором-аюрведом, трансцедентальная медитация, обучение сновИдению и сталкингу, экскурсии по Крыму, катания на яхте, трансформационная игра и другие окологештальтистские забавы по командной договоренности.
Кто хочет – напишите мне на почту письмо с заголовком «пситур гештальт-тусовка» на адрес nina@rubstein.ru , я пришлю вам подробный прайс и анкету участника.
Брокер-математик, который слишком хорошо знает теорию вероятности, чтобы рисковать на бирже, испытывает чувство неполноценности перед своим соседом - брокером-нуворишем, который играет на бирже безрассудно, но пока ему везет, получает сверхдоходы. Брокер-математик знает, что нувориш рано или поздно потерпит крах, а он сам останется при своем, потому что гораздо лучше застрахован от возможных рисков. Он не испытывает особого пиетета перед огромным домом и роскошной жизнью своего соседа нувориша - сам он предпочитает жить скромнее, это его выбор. Но неполноценность все равно чувствует каждый раз, когда на свое Форде проезжает мимо Феррари соседа. Почему он чувствует эту неполноценность - вопреки тому, что не одобряет и не выбирает то, из-за чего чувствует? Можно было бы сказать, что он зависим от социальных предрассудков и мнения других людей. Но, я думаю, что все сложнее.
Это я пересказал историю из книги Нассима Николаса Талеба "Одураченные случайностью". Для меня эта историю про то, что есть внешние факторы и ситуации, от которых очень сложно быть независимым, даже если ты гений саморегуляции, самодостаточности, сепарированности и т.п. Это как в физическом мире есть силы, пред которым человек оказывается бессилен - ураганы, наводнения, неуправляемая толпа, российские суды, так и в психическом мире бывают процессы, от которых человеку очень сложно быть независимым. Проблема в том, что власть психологических норм диктует каждому из нас - ты должен быть автономен, независим от социума, от мнения других людей. Ты не должен чувствовать неполноценности, а иначе ты - неполноценный.
( парадоксы "автономности" )У этой публикации необычная предыстория. Она родилась как частное письмо одного журналиста к другому. Ни в коем случае не предназначенное для публики. Но вышло иначе. По несчастливой случайности текст попал в чужие руки. А затем начал циркуляцию в Интернете. Тогда-то «КП» связалась с автором и предложила ему публикацию - с теми минимальными сокращениями, которые превращают письмо коллеге в репортаж-фельетон. Этот репортаж - перед вами.



Начну издалека.
Еще в юности сетевики пылали ко мне непреходящею любовью, поскольку встретившись со мной на просторах перестроечной России убеждались, что их слабая подготовка не дает им перебить мои аргументы. Много раз я получала предложения от самых разных компаний, особенно с того момента, как начала публиковать статьи. Видимо, эмоциональный заряд моих текстов заставлял подозревать во мне потенциального лидера. Дошло до того, что сам Исраэль Кляйн, один из отцов-основателей млм, настоял на личной встрече. Увы, не заразил - неопрятный внешний вид меня оттолкнул. Я чрезвычайно придирчива :)
В основе МЛМ заложена величайшая идея, которая похоронена под страстью к легким деньгам, идеей во что бы то ни стало построить свою пирамидку и быстро разбогатеть. Мне жалко смотреть, как толпы любителей портят эту прекрасную идею. Из чего она состоит?
1. Я сам себе хозяин. Фрилансер.
2. Я продаю то, чем пользуюсь.
3. Я пользуюсь тем, что мне самому действительно нравится.
Нет лучшего продавца и лучшего лидера, чем тот, кто сам верит в то, что делает, сам увлечен и любит свое дело. Много ли таких в млм? Увы, единицы. Как и в любом другом бизнесе. Бизнес портит не форма (сетевая или корпоративная - по большому счету, разницы никакой, если люди лгут себе и другим), а люди.
Если смысл сетевой компании в том, чтобы создать пирамиду - я не уважаю такой бизнес. Для меня смысл в образе жизни - делать то, что я хочу и так, как я хочу.
Я пользуюсь продукцией трех сетевых компаний именно потому, что мне нравится сама продукция. Она действительно эксклюзивная.
Но только в одной компании мне нравится культура и философия, и поэтому я в ней немножко работаю - Mary Kay.
Мне встретилась прекрасная женщина, которая смогла честно и профессионально ответить на все мои вопросы, отнеслась с уважением к моим трудностям, связанным с уходом за собой и была моей помощницей. Если человек транслирует хорошую культуру и уважение к себе и людям, то мне все равно, как называется этот бизнес. В этой компании есть этика и правила.
Но так же, как и везде, есть люди, которые нарушают этику и правила.