Nina Rubshtein (rubstein) wrote,
Nina Rubshtein
rubstein

Что происходит конкретно на туре "Осознанные сновидения"?

Все занятия проходят во второй половине дня, и до наступления темноты Олег рассказывает о механизмах работы мозга в фазе быстрого сна, о тех исследованиях, которые были проведены школой Михаила Радуги и учеными других стран, о классификации зрительных, слуховых и кинестетических феноменов фазы, о том, как можно использовать любой из них для входа в управляемый сон, о техниках фокусировки внимания во сне, удержания состояния осознанности во сне, о методах реализации и решения самых разных задач при помощи осознанного сна. А дальше, с наступлением сумерек в зале задергиваются шторы, мы ложимся на коврики, закрываем глаза и под слова Олега начинаем делать простые упражнения по фокусировке внимания на разных ощущениях, способствующих входу в осознанный сон, а так же упражнения по управлению своим виртуальным телом (телом сна) для того, чтобы научиться осознанно двигаться во сне и реализовывать заранее подготовленный план "что я буду делать во сне, когда осознаю себя".
Удивительно, но даже во время этих упражнений мне удалось войти на краткое мгновение в сон и потом применить эти навыки уже в ночном сне.
Приезжайте отведать простого научного чуда с 10 по 17 сентября в "Доме Сновидений"
http://www.ourfield.ru/blog/?post=osoznannye-snovideniya

Tags: Крым, Пситуры, Сновидение, Фиолент
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments