Nina Rubshtein (rubstein) wrote,
Nina Rubshtein
rubstein

Categories:

Эффективность психотерапии

Оригинал взят у anna_paulsen в Эффект психотерапии

Много было споров об эффективности терапии в силу того, что сложно выделить критерии и выбрать "точку отсчета", то есть того, кто будет оценивать эффект.

И сегодня наткнулась на замечательную картинку, по которой каждый клиент сам сможет очень просто оценить эффективность психотерапии лично для него самого:

эффект терапии

Грубо говоря, эффективность субъективно ощущается как большая степень свободы, автономности, лучшее понимание себя и осознавание мотивов принятия тех или иных решений. Правда, и ощущение ответственности так же становится более четким, то есть уже невозможно списать что-то на неосознанность, как это было раньше. Как только вы вышли из режима автопилота, ваша жизнь уже в ваших руках, вы ее хозяин.

А вот на этой картинке сравнительные результаты экспериментального исследования эффективности 7 методов психотерапии.
Оценка проводилась по 4 параметрам:
1) уменьшение тревоги,
2) самооценка,
3) общая адаптация,
4) успехи в работе и учебе.
/Smithh, Glass "Meta-analysis of psychotherapy outcome studies. American Psychologist"/

эффект терапии2

АПД.
Добавлю, что на сегодняшний момент научными и одинаково эффективными признано 10 направлений психотерапии, среди которых и гештальт-подход.

Tags: Как происходит психотерапия
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 4 comments