Nina Rubshtein (rubstein) wrote,
Nina Rubshtein
rubstein

негативные чувства

images-3Эмоциональные и физические переживания приятного и неприятного - это природный кнут и пряник, побуждающие нас эволюционировать. Именно через переживания природа воспитывает нас, если мы сами теряем осознанность и перестаем развиваться.

Поэтому блокировка (диссоциация, вытеснение, любые другие варианты) чувствования - это самый простой способ деградировать.

Потребность переживать удовольствие, счастье и радость - это мотивация достижения чего-либо. За этим призом мы идем, преодолевая препятствия и развивая навыки достижения. Обесценивая приятные переживания, приятный опыт, приятных людей, человек лишает себя мотивации двигаться куда-либо.
Однако, если приятные переживания возведены в культ и человек изо всех сил старается избежать негативных переживаний - это путь к полной обездвиженности, изоляции и несовместимому с жизнью погружению в иллюзии.

Неприятные переживания (страх, стыд, вина, гнев, боль и другие) - это способ отрезвления, вытряхивания из иллюзий, когда ведомые жаждой только положительных переживаний, мы начинаем вести себя неадекватно по отношению к окружающему миру, не осознаем, что делаем. Смысл негативных переживаний не в том, чтобы ими  казнить себя или других, а в том, чтобы прийти в себя и взять ответственность за свои действия, скорректировать свое поведение, исправить ситуацию, насколько это возможно.

Многие люди, избегая негативных переживаний, при столкновении с ними предпочитают рассказать себе и другим историю о том, какими "правильными" концепциями они руководствуются, чтобы вести себя именно так, для того, чтобы оправдать себя и не переживать, не менять себя, не брать ответственности, не корректировать, не развиваться.

Подробно о смысле чувств и как с ними работать - на видеозаписях моих вебинаров "Управление эмоциями" и "Вина и прощение".

Tags: Вебинар, Восприятие, Тренинг управления эмоциями
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 7 comments