Nina Rubshtein (rubstein) wrote,
Nina Rubshtein
rubstein

саморегуляция

Человеческий организм - чудо, почти не познанное.
Как любая система в этой Вселенной, он способен саморегулироваться для того, чтобы находиться в равновесии и жить с удовольствием, реализуя весь свой потенциал.

Многие века ум, душа и тело рассматривались как некие отдельные части, и при проблемах в развитии и здоровье фокус внимания врачей, педагогов или тренеров был сосредоточен симптоматически - то есть, на конкретных деталях, а не на организме как целом, где любой сбой - это сбой в системе в целом, а не в конкретной его части.

Если у вас проблема, например, в профессиональной деятельности, здоровье или в отношениях - нет смысла пытаться решить ее, фокусируясь только там, где эта проблема проявилась больше всего. То есть, нет, конечно, вы можете частично отрегулировать сам симптом, но, как известно, если система в целом разболтана, то симптом проявится в другом месте в другом виде.

Для того, чтобы отрегулировать всю систему, чтобы все ее части работали согласованно - и мышление, и тело, и душевные порывы, необходимо, в первую очередь, понимать, как она устроена, как в ней все взаимосвязано, как изменения в одном месте приводят к последствиям в другом.
Во-вторых, необходимо овладеть навыками саморегуляциями - наблюдать за собой, связывать разные феномены в уме, душе и теле в единую картину и совершать точные действия по коррекции поведения, мышления, чувствования, образа жизни.

Наш психологический тур "Тело.Есть" посвящен обучению именно этим навыкам.
Напомню, он пройдет с 14 по 21 сентября в Крыму на живописном мысе Фиолент в специально построенном тренинговом комплексе "Дом Сновидений".

Тренеры программы - психолог, телесный терапевт Марина Дригола и психолог, специалист по осознанному питанию Анна Шишковская. А я - хозяйка тренинга, буду заботиться о гостях и обсуждать в перерывах между занятиями с участниками и тренерами происходящие процессы и помогать регулировать групповую систему.

До 1 июля стоимость участия (проживание, питание и обучение) 37000, до 1 августа - 38500, до 1 сентября - 40 000 рублей. Записываться здесь


Tags: Крым, Пситуры, Психосоматика, Фиолент
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments