Nina Rubshtein (rubstein) wrote,
Nina Rubshtein
rubstein

Categories:

саморегуляция без волевого контроля

В какой-то момент я осознала, что боюсь бросать курить потому, что это последняя задача из всех намеченных по улучшению своей жизни, которую я еще не решила: и что дальше? Чем я буду занята? Сигарета в этот момент как бы спасала меня от неминуемой скуки, которая обязательно должна была случиться после того, как я с ней расстанусь.
Однако, новые задачи вышли из сигаретного дыма, как только он рассеялся.

Я считаю свой подход к избавлению от зависимостей эффективным постольку, поскольку я использовала его последовательно для расставания со всем, что тормозило меня, сковывало мою свободу или отравляло мою жизнь, полностью переходя на саморегуляцию. Одно за другим, мою жизнь покинули: любые лекарства, алкоголь, чрезмерные нагрузки, любовная зависимость, мясо, сигареты. Без насилия над собой, без волевого контроля.
Приглашаю тех, кто думает бросить курить, но сомневается, на мой он-лайн курс из 10 занятий "Пора бросить курить".

Отзывы на мои вебинары:
- Материал очень хороший, очень обширный. Нет длинной нудной философии, все очень жизненно.
- В голове многое по полочкам разложилось. Все понятно,доходчиво и без воды. Эх, мне бы раньше знать некоторые моменты,сколько сил и времени я сохранила бы!
- Автор вообще очень нравится, своей манерой донесения и широтой данного материала!
- Есть информация, которую не дают другие подобные коучи.
- Очень здорово, что кратко и по сути всё излагается, причем не теряя понятности.
- Много ценных мыслей и практических советов, упражнений. Материал изучать лучше сразу с тетрадкой и ручкой, поскольку автор слайды и раздатки не использует.

Tags: Бросить курить, Вебинар, Психосоматика
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 7 comments