Nina Rubshtein (rubstein) wrote,
Nina Rubshtein
rubstein

заметки

Многим кажется, что успешность в какой-либо деятельности, в том числе в построении отношений обусловлена тем, как быстро человек умеет делать выводы. То есть, якобы, если он быстр - то он успешен. Парадокс в том, что если вы делаете выводы быстро, то вы ошибётесь в 100% случаев. Эффективность необходимого уровня понимания ситуации для её решения зависит от учета максимального числа факторов. А их нельзя увидеть быстро. Быстро возникают только архаические реакции, направленные на выживание. И если вы им подчиняетесь - то вы, конечно, выживете, но с высокой вероятностью параллельно что-нибудь разрушите, например, отношения. И в этом смысле такая спешка бывает уместна только в ситуациях угрозы жизни и здоровью.
В обычных жизненных ситуациях, и, тем более, в отношениях, требуется возможность и способность рассмотреть ситуацию со всех возможных углов прежде, чем делать какие-то выводы.
Если вы всегда спешите, то или вы страшно напуганы (и с этим - к психологу), либо вы слишком жадны до власти контролировать весь окружающий вас мир. Что, впрочем, тоже является следствием напуганности.

ххх

Если вам кажется, что у вас проблемы в отношениях с другим человеком потому, что он как-то неправильно себя ведет, неправильно "строит отношения", то это вам кажется.
Каждый живет так, как ему должно.
Если у вас нечто не получается с другим - это У ВАС не получается. Может быть, потому, что он вам не подходит для таких отношений, может потому, что вы ему не подходите.
В любом случае, речь идет о том, что это ВАС что-то не устраивает, а вы пытаетесь переделать другого.
Оставьте другого в покое, займитесь собой. Если вы действительно хотите в отношениях удовлетворенности и надежности. Если ему важно с вами сближаться - он сам догадается и решит, как ему это сделать, без ваших вразумлений. А если не важно - это уже не его проблема.

ххх

До тех пор, пока вы делаете нечто по общим шаблонам, пока вы ученик, у вас будет много конкуренции в том, в чем вы совершенствуетесь. И это хорошо: конкуренция помогает овладеть необходимыми базовыми навыками в такой степени, чтобы они стали автоматическими.
И как только вы их освоите - вы начнете импровизировать. И на этом конкуренция закончится. Потому что невозможно конкурировать в индивидуальности, она не сравнима.

ххх

Старание исправить что-то в голове другого человека исходит из представления, что вы-то круче и лучше знаете, каким он должен быть и как правильно видеть мир. И это самая большая узость мышления, какая только может быть - думать, что вы знаете, как должен думать другой, в чем он прав, а в чем не прав. Но жизнь всё поправит и всякому узкомыслящему настучит по голове в попытках расширить его восприятие.
Так что не нужно его исправлять

ххх

Для того, чтобы стать самим собой, самоактуализоваться, раскрыть потенциал и стать им, тем, что идет изнутри, неповторимое, уникальное и единственно естественное и прекрасное для вас, сначала нужно стать ненастоящим.
Я имею ввиду, перестать быть стараться настоящим мужчиной или настоящей женщиной, настоящим профессионалом, родителем, ребенком и так далее. Перестать стремиться соответствовать каким-то идеям и нормам. То есть, позволить себе стать ни на что не похожим и ни во что не вписывающимся.
И посмотреть, что из этого расцветет.
И не удивляйтесь, если потом из этого вырастет тот самый, настоящий, в который вы когда-то не вписались. Но это будет совсем другой настоящий - он будет настоящий, а не фальшивый, каким он мог бы быть, если бы вы пытались им стать.

ххх

Многим людям кажется, что какие-то ситуации плохие в их жизни произошли в связи с тем, что они нарушили правила. Я знаю ситуации, где плохое произошло, потому что соблюдали правила вместо того, чтобы включить мозг и действовать по обстоятельствам. А бывают ситуации, когда одни правила противоречат другим правилам.
Правила могут помочь, но не дают гарантий.
Когда нечто плохое происходит, это трудно принять, и первое, что возникает - это намерение найти виноватого, себя или другого - кого-то, кто нарушил правила. Это даёт некоторую иллюзию, что всё в нашей власти. Но одна маленькая деталь, которая не зависит ни от кого из участников, могла быть тем элементом, который принес этот необратимый результат. Например, вы были на ветру и замерзли. И от стресса сделали то, что сделали. И, возможно, если бы не было ветра, все было бы иначе. Но все случилось так, как случилось.
В какой-то мере за несчастья ответственны все их участники, включая пострадавших, и мера это может быть разной.
И пострадавшие, например, в конфликте, или в несчастном случае, часто бывают все стороны, а не одна.
Если вы способны рассматривать мир как сложнейшую систему взаимосвязанных элементов, у вас не будет впечатления, что есть кто-то или что-то одно виноватое. Такой объем и масштаб довольно сложно уместить в голове, тем не менее - если вы сможете это прочувствовать, у вас будет гораздо меньше причин не любить людей, этот мир и его тяготы.

ххх

Некоторым людям категорически необходимо наступить на все грабли и совершить как можно больше ошибок. Потому что своему опыту они доверяют больше. И это не тупость, это жизненный выбор - опираться только на свое знание. Не могу сказать, что я на сто процентов такая, но это во многом про меня. Если у меня стоит выбор: сначала проконсультироваться, потом действовать или сразу действовать и разбираться на ходу, то в 90% случаев я выберу второе. И консультироваться я буду тоже, но потом, чтобы сделать работу над ошибками. Потому что я хочу проверить, насколько я способна справиться сама.

ххх

Знание себя - это не мысли, не описание, не оценки о себе, не ответ на вопрос "какой я" или "кто я".
Знание себя - это непосредственное переживание, чуткое и ясное, того, как мне.
Как мне здесь, сейчас, с этим человеком, в этом контексте, в процессе этой деятельности.

ххх

Вы не можете быть счастливы в отношениях, если вы не знаете самих себя.
Я много лет была убеждена, что я знаю, кто я, какая я, чего я хочу, к чему я стремлюсь, что я люблю и не люблю. И упорно жила в соотвествии с этими знаниями о себе. И только в сорок лет, когда мой долгий брак распался, карьера перестала радовать, а дочь выросла, жизнь предоставила мне возможность пересмотреть всё, что я знаю о себе.
Например, я всю жизнь думала, что я экстраверт, что быть центре внимания в компании - это моё желание номер один. Правда, когда я оказывалась в этом самом центре, мне почему-то становилось очень дискомфортно. Но я старательно игнорировала этот дискомфорт. Оказалось, что самое комфортное количество времени, которое я могу общаться - часа два, не больше. Дальше я хочу молчать. И я могу молчать много часов. И если другой рядом хочет разговаривать - это дискомфортно. Но я не знала этого, и мучила себя общением в огромных количествах.
Ещё я думала, что у меня во что бы то ни стало должно быть много детей. Ну, как минимум двое, а нормально - трое. Как хорошо, что я не пошла за этим псевдожеланием. Оказалось, что даже один ребенок для меня - это подвиг. Потому что я вообще - "не про детей", я про "повтыкать во вселенную", то есть, для меня самое большое счастье - это наблюдать и осмысливать все на свете, а не воспитывать детей.
И еще я люблю работать.
И когда вы пытаетесь быть тем, кем вы не являетесь, и вы встречаетесь с другим таким же, и вы создаете отношения, то эти отношения превращаются в сплошное напряжение, в котором страдают оба НЕ друг от друга, а от самих себя и своей неестественности. Но интерпретируем мы эти страдания, как страдания от того, что другой - не такой, не подходящий.
Да, в конце концов, он не подходящий, потому что своим искажением он вписывался в мое искажение, но мы настоящие друг с другом совсем не стыкуемся. Как рыба и птица: если они попытаются жить вместе, то кто-нибудь сдохнет.
Но если вы себя знаете, вы можете встретить того, кто будет рядом с вами втыкать во Вселенную, работать молча, и чувствовать это самым лучшим, что может быть.
Многие считают, что такие изменения происходят с возрастом: сначала нравилось одно, теперь нравится другое. Это тоже, но я не об этом.

ххх

Любовь измеряется не степенью самопожертвования, а готовностью принять любой выбор близкого с уважением. Это не значит, что вы сложите руки, когда близкий в беде, взаимопомощь - нормальный социальный навык. Но если другой желает жить так, как вам не нравится, то любовь - это не жертвовать самому, чтобы изменить его выбор и не требовать жертв от него в виде изменения его выбора. В обществе, где принято считать, что любовь - это самопожертвование, чтобы сохранить себя, - проще признать себя черствым.

ххх

Если все люди кажутся вам одинаковыми, похоже, вы общаетесь сами с собой.

ххх

Некоторым людям, успешно прошедшим через сложные испытания, кажется, что их путь прохождения - самый правильный. Они себя в этом убеждают, чтобы не дай бог не встретиться с сомнениями, которые могут подорвать их устойчивость, так с трудом обретенную в этом испытании. И тогда они пропагандируют свою точку зрения, отвергая все остальные как имеющие право на существование - чтобы утвердить свою устойчивость. И не более того. Однако путей много, и у каждого свой, даже если они приводят к одному и тому же результату.

ххх

Для меня идея бога связана не с бессмертием души, а с осмысленностью устройства природы таковой, какова она есть: вся Вселенная для меня представляет собой прекрасно организованную систему, в которой у каждой её частицы есть свое место и своя роль. И уже потому, что это так, для меня не имеет значения, есть ли у меня другой шанс (за пределами этой жизни) или нет, потому что уже сейчас я на своём месте.

ххх

Технический прогресс со всеми его достижениями сыграл с нами, как с биологическими существами, плохую шутку: вся наша животная энергия, которая раньше была направлена на решение непосредственных проблем выживания, у большинства городских людей находит выражение только в разговорах и сидячей работе. Нам всем нужно творчество, движение, физическое действие, телесная реализация. Просто для физического и психического здоровья.



Tags: Отношения, Эволюция
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 13 comments