Nina Rubshtein (rubstein) wrote,
Nina Rubshtein
rubstein

Categories:

про бывших


НД отвечает на сайте МИГИП в виртуальной консультации:

Вопрос от Елена: Нифонт, здравсвуйте! Пожалуйста, помогите - запуталась в своих чувствах. Полтора года назад я рассталась со своим молодым человеком. Решение это приняли совместно после того как поняли, что наши ожидания от этих отношений не совпадают. Вскоре я встретила другого мужчину, которого люблю и за которого собираюсь замуж этой весной. Со своим бывшим молодым человеком мы работаем в одной компании, но в разных офисах и периодически встречаемся на корпоративных и клиентских вечерах. Каждый раз когда я его вижу у меня подкашиваются ноги и сердце бьётся чаще, мои любовные чувства из прошлого возвращаются. Но после диалога с ним у меня какбудто всплывает прошлая обида и я трезвею мыслью: "Как я могла? У меня нет ничего общего с этим человеком". А возвращаясь домой я чувствую себя жутко виноватой перед своим будущим мужем, переваривая, размышляя, сомневаясь в том "а всё ли закончено в тех отношениях?". Потом в памяти и в сердце всё затирается... до следующего корпортива. Чувство, что я хожу по замкнутому кругу и теряю силы. Может есть выход которого я пока не вижу? Пожалуйста, помогите. Заранее благодарю.

Отвечает Нифонт Долгополов: Здравствуйте, Елена! «Законченность отношений» - это интересная психологическая тема, полная различных «мифов». Например, миф №1 – если «правильно расстаться» - то боли не будет ! Но понятно, что даже если мы расстаемся с зубом, то есть два вида боли - «без заморозки» – переживание сильнее, но короче; и с анестезией – сам процесс расставания с зубом менее болезненный, но зато "отходняк" от заморозки длиннее. Так и боль от психологических утрат неизбежна и зачастую повторяется при встрече с утраченным – ведь снова становится жалко о том, что потерял… Миф № 2 «Если мы совместно решили расстаться, то значит наши эмоциональные переживания закончены». Понятно, что рациональное решение относится к нашему « разумному Я», а эмоциональные переживания – к сфере бессознательных влечений, «эмоциональному Я», вплоть до того, что эти процессы даже локализованы могут быть в разных полушариях… Миф № 3. « Если сейчас я люблю другого мужчину (женщину). то предыдущий мужчина ( женщина) должен быть мне относительно безразличен». Наша психика более «просторна», чем одноствольное ружье, куда больше одного патрона не вложишь… и вполне вмещает чувства к разным людям, как последовательно, так и одновременно… Из этих простых размышлений следует, что каждый раз когда видишь «своего бывшего», сердце резонно бьется чаще… Чем меньше себе это запрещаешь, тем лучше себя чувствуешь… Чем больше признаешь, что он ( она) по-прежнему возбуждает, привлекает, соблазняет на совместную жизнь и т.д.- тем легче… ( И наоборот, фразы «Как я могла? У меня нет ничего общего!» очень сильно способствуют сердцебиению и увеличению связанности…). Признание обиженности конкретными реальными действиями партнера тоже помогает отсоединению, не обязательно «тянуть себя» на быстрое искусственное прощение… Хорошо бы отделить эту реальную обиду от «ложных» - например, при расставании партнеры «обмениваются ударами», которые не имеют никакого отношения к реальности – типа «Я тебе никогда не любил!», «Я спала с тобой только из жалости!» - обижаться на эти фразы не очень целесообразно… В общем я набрасываю некоторые темы , про которые хорошо бы конечно не только прочитать, но попереживать вместе с психотерапевтом, так что если есть такая возможность – не пренебрегайте… Удачи!
 

Tags: На приеме, Нифонт, Семейная терапия
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments