Nina Rubshtein (rubstein) wrote,
Nina Rubshtein
rubstein

Не-делание

Не-делание - одна из толтекских техник, расширяющих осознавание. Собственно, что она собой представляет? Очень простую вещь. Приведу пример, который рассказывал Боб Резник. Когда они с Ритой в Англии проводили семинар, они взяли на прокат машину, чтобы самим передвигаться. Как вы знаете, там левостороннее движение, а у резников в Америке - правостороннее. Собственно, что сказал Боб: "Если я завязываю шнурки, я могу в этот момент разговаривать с вами и делать еще много всяких дел, отвлекаться, не задумываясь о том, как именно мне завязывать шнурки. Но если я веду машину по левой стороне дороги, в то время, как я привык водить по правой, тоневнимательность может стоить мне жизни". Это был ответ на вопрос, заданный одним из участников нашей ГАТЛовской группы "все время ли надо осознавать?". Известно, что освоение нового действия, непривычного, не-автоматического, приводит к расширению осознавания: к замечанию новых деталей, перестройке картины мира и, в конечном счете, для тех кто пользуется такой терминологией - сдвижке точки сборки. В обычной жизни, когда большинство действий автоматично, процесс осознавания практически отсутствует у взрослого человека, в отличие от ребенка, который довольно длительный период осваивает очень много новых действий. Таким образом,  шанс перестроить картину мира и получить новый опыт, разнообразить свою жизньт и взглянуть на нее с другой точки зрения доступно взрослому человеку либо в ситуации опасности, либо при условии, что заколебала его такая жизнь и он осознанно начал заниматься практиками осознавания.
Таким образом, он приходит к тому, чтобы осознанно выполнять практику не-делания. Что это может быть:
- обучение новым навыкам (творчество, новые профессии, освоение иностранных языков, путешествия и т.д.)
- все текущие действия обучается делать в новом порядке
- перестановка мебели в квартире или переезд
- обучение вождению машины, самоелта, вертолета, велосипеда и так далее.
- занятия новым видом спорта
и так далее.
Благодаря новым действиям, расширяется и обостряется внимательность к деталям, обнаруживаются новые элементы поля, новые фигуры, происходит рост и развитие, жизнь выглядит более насыщенной, интересной и увлекательной. И это только первые следствия.
Tags: Гештальт, Осознавания, Эксперимент
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments