March 14th, 2015

кто виноват и что делать

1426051152_myslitelКто виноват и что делать - это те два вопроса, с которыми чаще всего люди приходят на прием к психологу.

Кто виноват - вопрос бессмысленный. Если вы назначите кого-то виноватым в ваших сложностях, единственное, что вы обретете - это "легализованную" возможность слить свой гнев. И не важно, кого вы назначите виноватым: себя или другого. Это ничего не улучшит в вашей жизни. Скорее, ухудшит.

Почему с вами происходит то, что происходит, почему люди обращаются с вами так, как обращаются, а так же почему вы устроены так, как устроены и почему ведете себя так, а не иначе - вопросы тоже бессмысленные, поскольку они могут удовлетворить ваше любопытство, но, опять же, ничего не изменят в вашей жизни. Чтобы ответить на эти вопросы, вовсе не обязательно идти к психологу. Напишите эти вопросы в сети, опишите вашу ситуацию и пригласите людей ответить. Они вам все расскажут. Бесплатно.

Что вам делать с вашей жизнью и с вашей ситуацией - можете знать только вы. Никто другой не знает и не может этого знать лучше вас. И если вы этого не знаете сейчас, это не значит, что кто-то может подменить ваше знание своим.

Единственные два вопроса, которые имеет смысл обсуждать с психологом - это "что я конкретно делаю такого, что меня не устраивают результаты" и "как я это делаю". Ответы на эти вопросы высвечивают недостающие элементы картины происходящего, которые помогают вам понять, что можно изменить, что в ваших силах, а что не в ваших. И дальше выбирать, что делать, а так же действовать - это ваша работа.

Приходите тренироваться
http://rubstein.ru

культурные традиции общения

20615Вчера я предложила френдам в фб вместе со мной собрать наши российские традиции общения. Не все, а определенные. Вот что у нас получилось. Я начала, друзья продолжили.
- Рассказать другому о его недостатках из самых благих побуждений.
- Если кто-то посмеет что-то, отличное от большинства, непременно вернуть его братно в коллектив.
- Выдать другому без запроса на то рекомендации посмотреть, почитать что-либо, что рекомендующий считает нужным.
- Проанализировать характер и жизнь другого ему в лицо, чтобы заслужить его внимание.

Collapse )