March 23rd, 2015

внутренний телевизор

В одном из недавних текстов я описывала, что такое "личная история", что значит "стереть" ее, что такое "перепросмотр".
Это то, что загрязняет наше восприятие мира в здесь-и-теперь, "навешивая" на него незавершенные, недопережитые ситуации прошлого.
Сделайте пару простых экспериментов, чтобы увидеть, как это работает.

1. Медитация на стену. Вы садитесь напротив белой (пустой) стены и смотрите на нее, наблюдая, как между стеной и вами возникают образы - ваши воспоминания, фантазии, словом, все, чем в этот момент времени набит ваш ум. Стена является экраном вашего внутреннего телепроектора и помогает просто увидеть, как вы на самом деле смотрите на мир: не столько рассматривая его в настоящем, сколько продираясь сквозь все то, что болтается в вашем уме. Естественно, при таком положении вещей, очень трудно увидеть, что именно в реальности происходит сейчас между вам и окружающими людьми.
Collapse )