April 17th, 2015

On-line тренинг: «Как управлять собственным временем».

Вы можете приобрести ВИДЕОЗАПИСЬ тренинга! Стоимость  - 1500руб. Оставить заявку на покупку тренинга Вы можете, написав на почту laguna17@yandex.ru

Время является одним из основных ресурсов нашей жизни. Оно есть у всех в одинаковом количестве, только расходуем мы его по-разному. И от того, как мы это делаем, зависит то, как мы живем.

ЕСЛИ ВАМ НАДОЕЛО,

  • что вы испытываете постоянную нехватку времени,
  • делаете несколько дел одновременно и не успеваете,
  • не знаете, с каких дел начать,
  • начинаете и не доводите дела до конца,
  • ваша жизнь превратилась в постоянный хаос и вы тратите очень много сил,

ЭТОТ ТРЕНИНГ ДЛЯ ВАС!

Мы будем учиться наводить порядок в Ваших делах, распределять время и внутренние ресурсы так, чтобы это приносило пользу и прибыль. Грамотное планирование реализации необходимых дел – это залог УСПЕХА, как в работе, так и в личной жизни!

Collapse )

Елена Иванова – преподаватель психологии, гештальт-терапевт, коуч. Тренер Гештальт-Центра Нины Рубштейн. Специализируется на темах – «Семья и Работа»

Ведет очные индивидуальные консультации и тренинговые программы. On-line консультации (Skype).

Опыт работы более 7 лет. Темы для работы: поиск, познание и принятие самого себя, повышение собственной ценности, жизненные кризисы,  переоценка,  семейные конфликты, отношения с родителями, мужско-женские, поиск внутренних ресурсов, выбор профессии и развитие профессиональных навыков,  достижение поставленной цели,  построение плана индивидуального развития, управление временем. С 2008 года регулярно проходит курсы повышения квалификации, личную терапию и супервизию. Подробнее о Елене тут.

Семь лет назад я озадачилась вопросом: «Как организовывать свое время так, чтобы все успевать?»

Тогда я перестала работать в организациях на кого-либо и перешла во фриланс. Став самой себе хозяйкой я столкнулась с трудностями организации собственного времени и постановкой задач.

Передо мной встало много не разрешенных вопросов: Как организовывать свое рабочее время так, чтобы все успевать? Как понять какие дела необходимо делать срочно и в первую очередь, а какие могут подождать? Как организовывать свой отдых и в какое время он должен быть? Как ставить перед собой задачи самостоятельно? Как быть себе начальником и подчиненным?

У меня появилось много свободного времени и я не понимала как с ним управляться так, чтобы отдыхать и работать эффективно. Какое-то время я разрывалась между желаниями поспать, погулять, встретиться с друзьями и тогда оказывалось, что зарабатывать мне некогда или наоборот погружалась в работу и не успевала отдохнуть.

Однажды я почувствовала, что сильно не удовлетворена таким дисбалансом в своей жизни и решила, что с этим надо что-то делать.

Это мое время, а значит, я смогу им грамотно управлять, - сказала я себе.

Я стала изучать разную литературу, чтобы узнать, как это устроено у других успешных людей и обнаружила, что все они опираются на тайм-менеджмент, вырабатывая свою систему управления временем с опорой на внутренние ресурсы. Вот и я "перелопатив" определенную литературу нашла для себя подходящий алгоритм, которым хочу поделиться с вами.

Освоив его, вы сможете упорядочить свои дела и сделать свою жизнь более размеренной. Научитесь расставлять приоритеты, строить план действий, ставить цели и приходить к ним в нужные сроки с учетом своих внутренних ресурсов и биоритмов.

Приняв участие в тренинге, вы сможете узнать как:

  • грамотно распределять свое рабочее и личное время
  • ставить перед собой задачи
  • концентрироваться на выполнении дел
  • расставлять приоритеты
  • приходить к своим целям
  • не откладывать дела на потом
  • успевать делать дела во время
  • уметь пользоваться ежедневником
  • получать удовольствие от выполнения дел
  • управлять своим временем
  • строить индивидуальный план жизни!

Все мы тонем в потоке дел, неотвеченных писем и не сданных во время отчетов. Мы постоянно жалуемся, что у нас нет времени. Мы теряем,  забываем, опаздываем, и кажется, что конца и края этому нет. Тем не менее «успеть все» - не миф: хотя многие не верят в тайм-менеджмент, cистемы управлением временем действительно работают.

Если вы хотите добиться успеха, учитесь грамотно управлять временем.

Вы можете приобрести ВИДЕОЗАПИСЬ тренинга! Стоимость  - 1500руб. Оставить заявку на покупку тренинга Вы можете, написав на почту laguna17@yandex.ru

"Однажды" (Ренат Давлетьяров, 2015)

Что ни делается — все к лучшему. Вся эта история с «Однажды» Давлетьярова по сценарию Короткова «Американка» — выбор DreamTeam в роли дистрибьютора, переименование в «Пацанов», невыход в ноябре, ссора с дистрибьютором, переход в «Наше кино» и невыход в феврале — были ради того, чтобы замечательный фильм наконец-то вышел под правильным названием «Однажды» в том самом месяце мае, в котором и происходит действие фильма — только сорок лет назад.

К экранизациям я отношусь абсолютно бесстрастно, но впервые за много лет меня интересовало не то, какие изменения внесут кинематографисты в исходную историю, а удастся ли Ренату Давлетьярову, как режиссеру «Однажды», сделать фильм именно таким, каким его задумывал автор киноповести «Американка». Удастся ли не просто рассказать ту же самую историю Юрия Короткова (в 1997 году Дмитрий Месхиев это уже делал), а передать ее дух, ее суть.


— А че? — невинно пожал он плечами. — Я не говорю, я пою...

За этот фильм я болел по-настоящему, очень волновался перед просмотром, но успокоился, как только услышал закадровый голос (самого Давлетьярова), читающий с листа текст, который я знаю почти наизусть: «Ну че, братва, поехали, в натуре? Кинокрут, сапожник пьяный, гаси свет, крути с начала!» Стало ясно — сейчас на экране будет настоящая «Американка».
Collapse )