October 23rd, 2015

заметки

Для меня предательство - это когда ты открыл другому нечто про себя и из глубины своей, от чистого сердца, а другой использовал это против тебя, когда ты не оправдал его ожиданий.
Я могу принять тот факт, что делал он это в бессознательном состоянии, в аффекте или по глупости, но если он сделал это неоднократно - с ним больше нельзя иметь никаких дел, поскольку этот человек не ценит ни тебя, ни твоих намерений от чистого сердца, ни искренности, ни твоего прощения, не несет ответственности за свои слова и действия, и потому будет делать это снова и снова. И всегда находить оправдания для своего предательства.
Обида со временем рассасывается, рана залечивается, злость уходит, но искренности больше не может быть никогда - просто потому, что для такого человека она не в цене и он не способен относиться к ней с уважением.
Худшее, что я могла бы делать в такой ситуации - это доказывать другому, что я хорошая и он не прав, и снова впускать его на свою территорию, чтобы он в этом убедился, равзвращая его снова и снова своим доверием. Про таких говорят "повадился кувшин по воду ходить".

ххх

Начинающие психологи, узнав впервые в жизни про выражение чувств и подавленный гнев, начинают носиться с ним, как с писанной торбой, впервые широкомасштабно проживая свой, когда-то подавленный родителями, подростковый бунт, радостно и смачно ругаясь матом и протестуя против достижений цивилизации.
Я тоже так носилась, отважно вступая в конфликты, "выражая чувства", ругаясь матом, и считая всех, кто так не делает, больными отморозками с подавленной агрессией.
Это проходит.
Потому, что если вы сильны - это еще не достижение.
Достижение - если вы научились распоряжаться своей силой в созидательных целях цивилизованными способами.


горячая картошка

Вина - такая штука, что пока человек сам себя не простит, он будет мучить себя и других, и своей виной, и обвинениями, то оправдываясь, то нападая, топтаться по больной ситуации и призывая топтаться в ней других.

Для него в этот момент нет ничего значимее, и это понятно - яд точит его изнутри, не давая жить.
С виной такая тема, что переварить ее можно только в одиночку. Сколько не проси прощения у других и сколько бы не прощали, пока не перевариватся, не усвоится, не переработается - не отпустит.

В какой-то момент это бывает так невыносимо, что мозг делает фокус: находит тех, на кого вину надо переложить. Ибо невыносимо. Вторая стадия переживания кризиса после шока: отрицание, гнев, обвинение, поиск виноватых, месть. Самые яростные, непримиримые, разгневанные в мире люди - это те, кто застрял в посттравме на второй стадии ее проживания. Они же самые опасные.

эффект запаха изо рта

Довольно часто встречаются ситуации, когда кто-либо страдает от того, что его не принимают в свой круг другие люди. Отвергают, не хотят общаться и так далее. И в большинстве случаев этот человек сочиняет кучу самых разных версий, почему другие его не любят, упуская то, что находится под его носом.

Каких только версий я не слышала: "это потому, что у меня маленькая грудь", "это потому, что в прошлом я был наркоманом", "это потому, что у меня бедные родители", "я мало зарабатываю и немодно одет" и так далее.

Реальные же причины лежат в том, как именно общается человек, каковы его манеры, насколько они учитывают существование в его поле других людей. Попросту, человек может быть некультурным, не опрятным, дурно пахнуть или слишком громко, или слишком много говорить, или постоянно умничать, или указывать другим, как им следует себя вести, или оценивать других, их поступки, мышление, интересы и вкусы.

Большая часть этих коммуникативных проблем действительно исходит из тех причин, что первоначально ими называются: если у человека есть комплексы стыда или вины по какому-либо поводу, то эти переживания поглощают все его внимание, лишая его возможности замечать других. Тогда его поведение и действия направлены на то, чтобы создать о себе впечатление, даже если он об этом не думает в тот момент, когда это делает. Просто все его существо поглощено необходимостью избавиться от этого стыда или от этой вины.

И тогда такой человек становится невыносим в контакте.
И пока он не столкнется нос к носу с этими своими переживаниями, ничего не меняется.
Но нет другого способа начать что-то делать с этим невыносимым поведением, которое является следствием не пережитых травм и чувств.

  • zhidkov

Прекратить пререкаться с богом в мелочах


Где-то услышал, не помню, но очень понравилось:
«Прекратить пререкаться с богом в мелочах».
Для меня это значит положить конец спешке и насладиться тем, что есть сейчас.
Не бывает бесполезных пауз. Если события разворачиваются не так стремительно, как мечталось, возможно, сейчас стоит распорядиться временем иначе. Отдохнуть, осознать, создать что-то новое. Именно в таком порядке.

Всем хороших выходных!