March 13th, 2016

  • kamill

I was cured alright

Настало время рассказать вам суровую правду о съемках лучшего в мире фильма «Голый остров» — того самого, о котором Деревянко в «Оттепели» говорит: «Там такие диалоги!» (это шутка, потому что фильм без диалогов).



Всю эту воду на коромыслах актеры действительно таскали сами. Иначе это не получилось бы правдиво. Но это еще не все.
Collapse )

заметки

Создавая правила и изо всех сил их придерживаясь, мы тешим себя тщетной надеждой организовать территорию безопасности, в которой нам не придется переносить боль, вину, страх возмездия и стыд за "неправильные" действия.
Рискуя расширять границы и выходить на небезопасную нейтральную территорию, мы обретаем опыт, который только и может научить нас ответственности и осознанности. Но только ценой боли, страха, стыда и вины.
В конечном счете, нет никакой безопасности и своей личной территории, на которой возможны идеальные правильные действия. В это виртуальное, существующее только в уме пространство все время вмешивается Реальная Жизнь.

ххх

В качестве персонального бреда.
Если мы рассматриваем парадигму, в которой сознание есть физическая величина (сила), принимающая разные "агрегатные" состояния, то в ней тело есть проявление агрегатной формы "индивидуальное сознание". А рождение или смерть - трансформация в другие агрегатные состояния. Тогда квантовые частицы и есть частицы сознания, принимающие ту или иную форму материи.
В эзотерическом смысле Эго есть плотная самоосознающая материя, своей плотностью и границами индивидуального сознания отделенная от океана сознания. Если какой-то эзотерик вам говорит, что он растворил или растворяет свое Эго, он морочит голову себе и вам. Потому что тогда должно было бы раствориться и его тело.

ххх

Каждое счастье и несчастье - это испытание на чистоту и силу духа, воли к жизни и способности трансфоромироваться.
В нем умирает старое "я" и рождается новое.
Мы можем прожить несколько жизней за одну человеческую, если хватит веры в осмысленность этого предприятия.
В конечном счете для меня вера в априори существующий смысл - это главная сила, позволяющая трансформироваться в горниле этих испытаний и превращаться в новое существо.
И иногда требуется собрать все силы, чтобы кричать себе и людям: "Я ВЕРЮ!", чтобы выжить в этом крике и пройти муку расставания со старым "я" в страх неизвестности нового. Даже если позади вы оставляете самое большое горе, открываясь Свету.

ххх

Стайная животная иерархия является биологическим механизмом уважения опыта сильнейших и мудрейших. Благодаря этому уважению этот опыт удаётся принять, освоить и использовать для дальнейшей эволюции вида. Так обеспечивается накопление и передача информации. Иерархия только тогда не выполняет этой своей функции, когда в лидерах оказывается тот, кто пришел туда не своими искренними трудами души, ума и тела. В животном мире такое невозможно. В человеческом - вполне. Мы сами обесцениваем опыт свой и чужой в погоне за ништяками вместо стремления к мудрости.

ххх

Привязанность к идеалам и идеальности может быть разрушительной, но сами по себе идеалы являются путеводной звездой на удаляющемся горизонте, благодаря свету которой мы способны преодолевать сложнейшие внутренние и внешние преграды на пути к мудрости любить все таким, каково оно есть.
И сама по себе привязанность становится разрушительной только в том случае, если мы возлагаем на нее функции, которые она нести не может - определять для нас стабильность и неизменность.
Гибкость в том, чтобы приближаться и удаляться, согласие с динамикой изменений позволяет вдохновляться идеалами и не разрушаться ими.
Человек, разрушивший все идеалы, скорее похож на динозаврика, который съел своих родителей и теперь плачет о своем сиротстве.

ххх

Глубокая рана может зарастать очень тяжело, мучительно и долго. И часто наши попытки форсировать этот процесс из-за непереносимости вины, стыда, страха и боли только снова и снова препятствуют той природной скорости, с которой только она и может быть излечена.

ххх

Формирование доверия - это длительный процесс, в котором спешка не уместна. Если вы не прошли периоды недоверия и сомнений, то доверие является не доверием, а авансом на неоправданные надежды, ожиданием нереалистичного чуда, возлаганием на себя и других огромной неподтвержденной ответственности за ваше не-разочарование.

ххх

Думаю, что самый большой страх большинства людей - это разочароваться и разочаровать других в собственной жизни. В самые тяжелые моменты мы соприкасаемся именно с этим. Поэтому социальные связи, взаимная поддержка - это то, что помогает нам всем держаться на плаву и проходить через испытания. Отражаясь об других, видя в их глазах "ты ценен для меня, так важно, что ты существуешь", мы помогаем себе вернуть себе себя, не позволить себе развалиться на кусочки. Однако, сами по себе эти глаза и эти слова не спасают, если у вас нет стойкого намерения ценить свою жизнь, жить ее, не смотря ни на что. В противном случае, просто невозможно увидеть это отражение в глазах других, как бы эти глаза других не светились любовью.

ххх

Попытка избежать боли - это стать безупречным, гладким, чтобы ничего не цеплялось, чтобы ничего не цеплять собой, и чем больше стремишься к этому, тем больше привязываешься к этой идеальности, а чем больше привязываешься к идеальности, тем больнее бьешься о несовершенство себя и мира. Это заколдованный круг.

ххх

В связи с большим количеством недецких жизненных заданий мой уровень самоподдержки, натренированный годами, делает меня неадекватной в оценке ресурсов и возможностей других людей, я все время их преувеличиваю. То, что для среднего человека пц, для меня "этожизньдетка", а то, что для другого неприятность, для меня повод поржать. Но когда слишком вынослив, есть склонность и себя переоценивать.

ххх

Это новая головоломка и новый идеал - стараться принять свою неидеальность и смириться с ней. Кажется, человек не может без идеала. И если ему не удается достичь его, он начинает достигать его противоположным способом.

ххх

Встречаясь с событиями, которые выбивают у нас почву из под ног, мы ищем ориентиры, за которые схватиться, чтобы устоять. Мы придумываем себе образы тех, кто точно справляется с такими ситуациями как бог и "приклеиваем" их к другим людям, которые обладают первичными признаками таких сверхчеловеков, и тянемся к ним, в надежде у них этому научиться, напитаться, набраться. А когда приближаемся - узнаем в них обычных несовершенных людей с недостатками, которые нас жестоко разочаровывают.
Но проблема не в этих людях, а в том, что мы приклеиваем на них... самих себя, какими мы бы хотели быть. Мы идем не за ними, а за самими собой. И этот образ растет из нашего внутреннего бессознательного знания о собственном потенциале.

ххх

Шок - это зависание между двумя мирами: первый - в котором шокирующее событие еще не произошло, второй - в котором оно произошло. Между ними разлом. Вы видите их оба и не в состоянии их совместить, и иногда путаетесь, в каком из них вы находитесь. В этом состоянии велик соблазн отрицать или мир прошлого, или мир свершившегося. Но есть и то, и другое.

ххх

В те периоды жизни, когда все разваливается, единственное решение, которое я нашла - это посмотреть, что останется. Может быть, на этом месте можно будет построить что-то новое.

ххх

Целостный человек - это тот, что перестал драться с самим собой, осознав себя частью природы, содержащей в себе все ее свойства. Каждый недостаток рассмотрел как росток чего-то важного, и помог ему расти. Когда нет битвы внутри - нет битвы снаружи. Тогда жизнь становится игрой на расширение возможностей для роста.
Именно это называется "да будет воля твоя, Господи".
Сдавшийся природе и полюбивший ее человек слышит борьбу и природу в других. И когда он встречает другого такого же, нет нужды устанавливать какие-то правила и контролировать их: для слышащего природу есть только законы природы. Ты слышишь природу во мне, я - в тебе.

ххх

Если человек говорит, что он никогда на испытывал злости (зависти, ревности, жадности, презрения, обиды и т.д.), - это значит, что эти чувства у него глубоко подавлены и вытеснены, и он проецирует их на других людей.
В норме любой человек сталкивался с этими переживаниями, и, если они у его не запрещены внутренней системой ценностей, то умеет их перерабатывать в цивилизованные конструктивные действия по собственному развитию. Но если они запрещены, то они регулярно играют с ним дурную шутку: он не замечает, как транслирует их косвенно, разрушая отношения с людьми.
Если вы хотите знать, что вы делаете и управлять своим поведением, достаточно признавать в себе всё человеческое и уметь с ним обходиться.

ххх

Никто на свете не может вам устроить счастья.
Прямо сейчас вы можете начать делать то, что честно и правильно для вас, о чем поёт ваше сердце.
Для этого вовсе не обязательно размахивать флагами свободы, достаточно просто шаг за шагом расставаться с тем, что не актуально для вас и идти по своей уникальной дороге.
Будет много людей, кто будет против - идите с теми, кто за.
Цепляясь за то, что не радует ваше сердце, вы не сможете гарантировать себе безопасности.
Свою судьбу в любом случае мы делаем в одиночестве, в присутствии других.


о разных методах саморегуляции

Рассматривать поведение человека исключительно через контекст его мотиваций и потребностей, как это делают многие новоиспеченные психологи, - это смотреть через сильно ограниченную линзу.
Огромное значение имеют индивидуальные психофизиологические особенности, такие как скорость нервных процессов, метаболизм, конституция и темперамент, я уж не говорю о состоянии здоровья в целом.

Именно поэтому для понимания сути проблематики человека и подбора для него системы методов саморегуляции так необходимо, чтобы специалист был широко осведомлен в психофизиологии не только с обычной психологической и медицинской точки зрения, но так же и через призмы других мировоззренческих систем.
Например, такие дисциплины, как аюрведа или гомеопатия, так же рассматривают человека через сочетание психофизиологических факторов.

Рассматривая ситуацию клиента через самые разные линзы есть шанс заметить его уникальные особенности и подобрать только ему подходящие инструменты, а не применять шаблонные стандартные методы, характерные только для одного подхода.
Чем шире подготовлен специалист, чем больше он способен углядывать в разных подходах сочетание, а не противоречие, чем более он любознателен в этом смысле, тем более системно он способен видеть ситуацию.

С этой точки зрения я не могу отмести какие-то подходы и методы, имеющие длительную историю существования, как плохие или бесполезные. Каждый из них дает свою грань, но ни один из них, на мой взгляд, не является достаточным. Просто потому, что если бы существовал какой-то один метод, достаточный для отладки саморегуляции человека, во-первых, все остальные были бы не нужны, а во-вторых, это была бы самая престижная профессия на планете, вне всякого сомнения.

Количество методов ограничивается только объемом мышления специалиста, позволяющим освоить ровно столько информации и систематизировать ее, сколько безопасно для его психики.
Лучшей стратегией освоения методов я считаю последовательное изучение: сначала один, потом другой в сравнении с ним, потом третий и так далее. Но есть уникумы, которые способны осваивать 2-3 метода параллельно.

Выбор профессии для подростков и взрослых



В наше время модно выбирать профессию СРЕДИ и ДЛЯ молодого поколения по принципу хорошего заработка. И поскольку самому подростку ориентироваться в мире профессий еще сложно, без специальной поддержки, а родители не особо интересуются его желаниями и интересами, то довольно таки часто сами делают этот выбор за ребенка.

Collapse )