Nina Rubshtein (rubstein) wrote,
Nina Rubshtein
rubstein

Categories:

Психологические защиты и сопротивление

Источник: http://olga-podolska.livejournal.com/16196.html
Великая роль Фрейда в психологической науке заключается в том, что он первым заговорил о роли бессознательного в человеческой психике. До него мысль о том, что человек может чего-то о себе не знать, казалась странной ересью, - сейчас это краеугольный камень психотерапии. Но вот оценка этой роли со времён Фрейда шагнула далеко вперёд. Легко догадаться, что защита – это, в общем, положительное явление: зонтик защищает нас от дождя, одежда – от холода, страхование банковских вкладов – от банкротства. Психологическая защита защищает нас от душевной боли – и при оптимальном раскладе нет в этом ничего плохого, кроме хорошего.
Как это работает?
Иногда я пользуюсь метафорой, представляя психологические защиты наподобие железных лат, в которые одета наша душа. И то сказать, с обнажённой душой по этому миру ходить не рекомендуется: неровён час, кто-нибудь коваными сапожищами прямо по мягонькому пройдётся. Не специально; может, даже и сам того не заметив; – мегаполис же! суета вокруг, спешка, до души ли тут?
Но томиться вечно в этих железных латах – тоскливо и скучно нашей душе. Хочется, хочется душевного тепла! – а для этого нужно выбраться из железной своей скорлупки, прикоснуться к чужой душе, согреться её теплом и своим поделиться, прикоснуться к Вечности... И, если латы хорошо смазаны, получается это без всякого труда: тогда говорят, что механизмы психологической защиты работают адекватно. Захотел человек – закрылся и никого не пускает. Захотел – открылся и насладился душевной близостью и интимностью.
Иногда, конечно, случается, что открылся, - а тут вместо близости тебе в душу снаряд прилетает. Тогда, конечно, больно. Однако ж опять ничего смертельного, психика человека лабильна и способна к восстановлению: если осколки снаряда человек из своей души выкинет, то заживёт его душевная рана, и станет снова у него душа целенькая и весёленькая. Но это – если выкинет.
Вот это вот «выкидывание остатков снаряда» по-научному называется отреагированием психологически травмирующей ситуации. В моей метафоре это выглядит как взрыв – душе больно, и человек взрывается: кричит, плачет, отчаянно возмущается, топает ногами и кидается чашками в стену... И, как только все последствия травмы отреагированы, - сам собой начинается целительный процесс заживления. Это биологически нормальный процесс.
Но мы ж существа не только биологические! Мы существа социальные. Много вы видели граждан, проламывающих стены чашками? То-то. Метафорически говоря, наши «латы» часто схлопываются раньше, чем успевает произойти взрыв. И все осколки снаряда остаются внутри. А что случается, когда осколок бродит внутри? – воспаление. Там внутри по-прежнему больно, - но мы этого не ощущаем, потому что нас от этой внутренней боли защищают всё те же стальные латы. В академической психологии, кстати, этот процесс называется очень похоже: контейнирование. Спрятали и забыли. Не ощущаем.
Но если б там был только один осколок! А их за всю жизнь набирается – мама не горюй… И приходится всё наращивать и наращивать слой стали на защитах, чтоб этой страшной боли не чувствовать, отчего они двигаются всё хуже и хуже, и в какой-то момент перестают открываться вовсе – и человек теряет острое ощущение прекрасного, перестаёт испытывать сочувствие, нежность, любовь и детскую радость бытия… в общем, «черствеет душой». А воспаление внутри всё нарастает и нарастает, и в какой-то момент уже и максимальная мощность защит не спасает – проникает в сознание некая тупая боль: непонятно про что, непонятно почему, просто как-то всё серо, уныло, и хочется удавиться. Здравствуй, болезнь депрессия!
Некоторые, правда, наслаивают сверху другие ещё защиты – уже не стальные, стальные некуда, а другие какие-нибудь. Фобии там какие-нить, навязчивости, панические атаки, ритуалы всякие – ну хоть что-нибудь, чтоб от этой непонятной душевной боли отвлечься. А иногда и душевной боли особенной нету никакой, просто психосоматика рассветает пышным цветом: то горло прихватит, то сердце, то язва желудка разбушуется…
В принципе, это всё свидетельствует об одном: психологический контейнер переполнился, пора его освободить. Если вы человек исключительной осознанности, то вы сможете сделать это сами, проанализировав свои реакции, исследовав собственное бессознательное, и позволив выплеснуться подавляемым чувствам где-нибудь в безопасном месте. В остальных случаях при подобных проблемах ваш выбор – психотерапия.
В чём заключается психотерапия?
Говоря, опять же, метафорически, во время психотерапии нужно вскрыть эти заржавевшие латы и выплеснуть все те осколки старых снарядов, которые бродят в вашей душе. И, разумеется, пересмотреть привычные паттерны поведения – возможно, стоит что-то в них поменять, чтобы в дальнейшем осколки не застревали неотреагированными?
Это процесс не моментальный.
На формирование нового поведения после проработки травм уходит некоторое время (до 18 месяцев). К счастью, нет необходимости всё это время общаться с психотерапевтом, работать над собой можно и самостоятельно: психотерапевт нужен прежде всего для того, чтобы помочь нащупать те места в душе, где застряли осколки травмы, иными словами – те области бессознательного, где имеет место внутренний конфликт, - и вытащить эту боль оттуда «за ушко да на солнышко»; выплеснуть её вовне. Зарастает потом оно всё равно само, в свойственном ему темпе, и даже девять терапевтов не ускорят процесс, точно так же, как девять женщин не в состоянии выносить ребёнка за один месяц.
Но тут есть важная оговорка – «после проработки травм». Сколько времени пройдёт до того момента, как травма будет даже не проработана, а всего-навсего обнаружена – зависит как раз от прочности тех самых защит. От того, насколько клиент готов вглядеться в своё бессознательное, и ощутить эту боль… А он, обычно, не очень готов: у него ж защиты! Бессознательное избегание это самой боли. Вот вам нравится, когда вам в старый осколок пальцами тыкают? – ну то-то… вот и он отстраняется. Непроизвольно. Все мы люди.
В классической психотерапии такие защиты уже называются сопротивлением, и расцениваются весьма негативно: ну типа саботажник же, не хочет встречаться с собственной болью, хотя психотерапевт вот тут стоит, ножкой бьёт, топорик в руке, перевязочный материал наготове…
Мне эта позиция не близка, более того, кажется следствием собственных личностных проблем терапевта, запутавшегося в треугольнике Карпмана: желание загнать человека к счастью железной рукой воспринимается мной как признак невроза. Я, как те буддисты, считаю, что «всё в мире уже совершенно» и стараюсь не поддаваться азарту быстренько исправить всё-всё-всё, что всю жизнь копилось, - хотя, конечно, иногда не поддаться азарту бывает трудно, ибо я тоже живой человек. Сопротивление клиента в этом смысле фактор полезный, поскольку отрезвляет: значит, это его такой процесс, который ему зачем-то нужен. Пусть будет: может, там у него внутри травмы такой глубины и интенсивности, которых я и представить себе не могу? Чего ж туда с топором-то лезть? Придёт время – клиент сам туда залезет и всё отреагирует.
В конце концов, сильное сопротивление – признак сильных защит; а иметь сильные защиты – это хорошо, а вовсе не плохо. Психотерапия, не будем забывать, только краткий этап в жизни любого человека – а жить ему дальше с теми защитами, какие есть; и пусть лучше они будут посильнее… а сопротивление рано или поздно рассосётся, так или иначе: никто ещё не сопротивлялся вечно.
Комментарии: Автор:
Сама по себе защита плохой или хорошей быть не может - зависит от целей, с которыми она применяется. Защита - всего-навсего инструмент.
Читатель.
Мне кажется, что в краткосрочной перспективе защиты это хорошо, т.к. позволяют противостоять угрозам извне, однако в долгосрочной перспективе они же могут приводить к усилению атак. Метафорически выражаясь, шлем на голове не только защищает, но и сужает обзор, ухудшает маневренность.
Читатель
Это как с телом - быстрого прогресса можно достичь через боль, но устойчивого развития - только деликатной работой.
Читатель.
Мне кажется, должен быть некоторый промежуточный вариант между
1. Психотерапевт ничего не делает для того, чтобы сломать защиту, и ждет, когда клиент сам приползет на коленях, умоляя о помощи.
и 2. Нужно обязательно сломать защиту кувалдой.
Потому как в первом случае человек может дойти до такого дна, с которого уже не выберется. А во втором - может закрыться еще больше и опять-таки не найти решения проблем.
Вопрос только - какова должна быть величина и направленность усилий терапевта по преодолению этой защиты?
Автор.
Не надо ничего ломать, я вас умоляю! Это живой человек перед вами, что за насильственный подход?
...Поспорили ветер с солнцем, кто сильнее. Ветер говорит:
- Видишь путника? Сейчас я с него плащ сорву! - и начал дуть всё сильнее и сильнее.
Но чем сильнее он дул, тем сильнее путник закутывался в свой плащ.
Устал, плюнул, пришла очередь солнца свои силы испытывать.
И когда солнце нагрело землю, путник сам снял свой плащ...

Иными словами, разбираться со своими защитами - дело клиента.
Всё, что может (и должен) делать терапевт - устанавливать и поддерживать раппорт, чтобы облегчить клиенту этот процесс. Создавать безопасное пространство.
В этом направлении вполне возможна максимальная величина усилий, да. :)
Читатель.
Но есть одно замечание. Есть формы защиты в виде:
- немотивированное нежелание пойти в следующий раз, обычно сопровождаемое всякими отговорками
- экстренное отупение на сеансе (не понимаю, не хочу знать, и т.п.)
То есть, если по притче, клиент сидит в холодильнике - сколько солнце ни грей, пока он из холодильника не выйдет, так и останется в плаще. Ведь он же не знает, что снаружи холодильника - тепло и безопасно. Вот этот стартовый шаг и нужно зачастую помогать преодолеть (конечно, слово "сломать" в этом контексте слишком сильно). Понятно, что если он там околеет, то сам выскочит (если успеет, но может и тепловой удар схватить от резкого перепада), или можно его насильно вытащить. А можно какую-нибудь очевидную плюшку предложить в том случае, если сам выйдет. Или небольшой штраф за продолжение пребывания там.
Часто применяют финансовые меры (клиент платит за сеанс заранее, и теряет деньги, если не приходит - многих мотивирует). Наверняка есть еще способы.
Автор.
Слова "штраф" и "наказание" ни в коем случае не из моего лексикона, - и хотя я тоже беру деньги за сеансы, пропущенные без предварительного предупреждения, это не потому, чтоб кого-то "наказать", а исключительно потому, что моё время как специалиста должно быть оплачено.
Это входит в условия терапевтического контракта: я работаю за деньги.
При этом, я исхожу из того, что клиент за тем ко мне и пришёл, чтобы "выйти из холодильника". И если у него это получается не сразу - это не вина его, а беда. В этом случае можно и нужно показывать ему солнце снаружи, раскладывать "плюшки", восстанавливать базовое доверие на уровне тела. Но насильно тащить из холодильника нельзя.
Желание насильно "вытащить клиента из холодильника" - это невротическая роль спасателя в треугольнике Карпмана, из которой терапевт легко скатывается в роль преследователя, наказывая клиента штрафами, - и, в итоге, в жертву: "Я так хотел тебе помочь! А ты, злонамереный, всё сидишь в холодильнике!" Моё мнение, что подобные невротические реакции терапевта - признак того, что ему необходима личная терапия.
Читатель.
А ежели психотерапия пройдена, человек как новенький, всё вроде хорошо - а потом опять какие-то "снаряды", какая-то защита, и всё по новой. Что тогда? Опять психотерапия?
Автор.
Естественно, опять психотерапия.
Я, как вы понимаете, здесь дала очень упрощённую схему: ах, если бы всё было настолько просто!
На деле контейнеров упомянутых - не один и не два; и эти системы образовываются однотипными психотравмирующими ситуациями, случавшимися с человеком за всю его жизнь. Поэтому количество контейнеров сильно зависит - какая это была жизнь? какое это было детство?
При обращении к психологу вы освобождаете один контейнер, самый заполненный. Остальные могут быть и вовсе не обнаружены, - да и чего в них лезть, если они пока не беспокоят? Но если потом в один из этих контейнеров прилетает снаряд - оппа. Психотравма активизирует уже другой контейнер - и человек получает себе другие проблемы, тоже вполне решаемые психотерапией.
Если же прилетевший "снаряд" был аналогичен тем, по поводу которых вы обращались на психотерапию в предыдущий раз, - то, скорее всего, какой-то важный аспект при предыдущем обращении был упущен. Имеет смысл поискать другого психотерапевта.
Читатель.
а есть такие модальности психотерапии, которые поддерживают более активную помощь клиенту? разрешают терапевту лезть с топором и т. п.?
Автор.
Фигассе представление о помощи - "лезть с топором"! :)
Влезание с топором собственных представлений во внутренний мир клиента, вообще-то, концептуально поддерживал только психоанализ, где до сих пор считается, что интерпретировать ассоциации - привилегия психоаналитика. Он, типа, "знает лучше". Ну так психоанализ и длился десятки лет, и многие проблемы не прорабатывал в принципе. Что довольно красноречиво характеризует действенность подобного подхода.
В остальных модальностях активная помощь отнюдь не заключается во "влезании с топором" - это пресловутое влезание расценивается как ошибка терапевта, - но избежать его в некоторых модальностях бывает непросто.
Читатель.
"лезть с топором" я имела ввиду в плане некоторым образом ускорять процесс. просто иногда кажется, что всё происходит очень медленно, и безумно хочется, чтобы стало быстрее. а быстрее не можешь, потому что не видишь, куда идти, собственно. и понятно, что всему свое время, и слишком быстрый темп тоже может быть губительным. но впереди так много вкусного, и хочется поскорей))
Автор.
Ну, в общем-то, роль психотерапевта в этом и заключается - в ускорении процесса, в обозначении вариантов, куда идти. А уж куда там клиент при этом пойдёт - уже его свободный выбор; и пойдёт он ровно с той скоростью, на которую способен, ни миллисекундой быстрее.
Но показать, куда МОЖНО идти, метафорически выражаясь, "открыть дверь" - задача специалиста. Он для этого психологию много лет изучал. :) Если специалист этого не делает, и в процессе психотеравпии вы не понимаете, куда, собственно, вы идёте, - есть повод задуматься о профессионализме такого специалиста.
Другой вопрос, что "открыть дверь" не равно "загнать туда клиента топором". Тут зависимость, скорее, обратная: чтобы человек мог соприкоснуться со своей болью, толкать его (и тем доставлять отдельную боль) как раз-таки не следует. Аналогия с больным местом прокатывает безупречно: вы вот перед кем телесную рану скорее откроете - перед тем, кто толкается и топором размахивает, или перед тем, кто легко и бережно прикасается?
Лично я этого, который с топором, и на шаг к себе не подпущу - то есть, шанса снять защиту у него попросту не будет. Аналогичное поведение я предполагаю и у своих клиентов, поэтому топором стараюсь не размахивать.
Читатель.
видимо, во мне что-то не так устроено - я не боюсь лезть туда, где страшно и больно. и даже хочется, чтобы меня туда подтолкнули.
Автор.
Ну я бы не рекомендовала путать психотерапию с БДСМом. :)
Лезть туда, где страшно и больно, ради того, чтобы было страшно и больно, и ещё туда и подталкивали - это БДСМ. Штука хорошая, но к психотерапии отношения не имеющая. ;)
Психотерапия - это изменение собственной личности с помощью психотерапевта. И тут не столько важно, чтоб это было страшно и больно (иногда это, к слову, совсем не страшно и не больно) - сколько, чтоб это было эффективно. А эффективность определяется тем, насколько вам понравится ваша новая личность. И, поскольку это можете знать только вы, - соответственно, и подтолкнуть себя в необходимую сторону можете только вы сами.
2 часть
В процессе психотерапии часто клиенту хочется побыстрее. Это оправдано: время - деньги, пора начинать жить уже сейчас, и всё такое.
Большинству психотерапевтов (ну, во всяком случае, из тех, с которыми я общалась) тоже хочется побыстрее: приятно чувствовать результативность своей работы. Наивных иллюзий о том, что за пару сеансов можно исправить всё, что человек копил в себе много лет, психотерапевт обычно не питает, - но и затягивать процесс не заинтересован.
Но входить в эту дверь придётся вам самостоятельно.
Если же вы делать что-либо считаете излишним, и ждёте, что специалист со своим волшебным топором всё за вас сделает - есть повод задуматься о том, отдаёте ли вы себе отчёт, о чьей жизни идёт речь? Специалист, может, и сделает (встречаются такие наивные личности даже и среди специалистов) - только вот сделает-то он на свой вкус. Как он считает нужным. Не факт, что это будет именно то, чего вы хотели... Чтобы получить то, чего хотите именно вы, - сделать это придётся именно вам.
У некоторых клиентов при этом возникает иллюзия, что если их будут "подгонять топором", то дело пойдёт быстрее. Увы, и это не так.
То есть, если вы чувствуете боль - это не показатель эффективности психотерапии. Это может быть всего лишь показатель излишнего пристрастия психотерапевта к топорам (что иногда даже замедляет работу, а отнюдь не ускоряет).
К сожалению, если вы не чувствуете боли - это тоже не показатель эффективности психотерапии! Это может быть всего лишь показателем того, что никакой работы вообще не происходит, и вы со специалистом просто зря тратите время.
Как же проверить, это вы со специалистом слиплись в безрезультативном слиянии, обмениваясь взаимными поглаживаниями, - или процесс продуктивный, и принесёт результат со временем?
Продуктивный процесс долгосрочной психотерапии "в среднем по больнице" имеет несколько стадий:
1. Первая стадия - создание психотерапевтического альянса
Вы присматриваетесь к специалисту, он присматривается к вам; решаются проблемы, лежащие "на поверхности". Это время наработки ресурса, который позволит двигаться дальше.
Этот этап занимает обычно несколько встреч. Что вы должны получить в результате?
Явное облегчение, доверие к специалисту, понимание некоторых своих психических процессов и заинтересованность в том, чтобы разобраться поглубже.
В принципе, если вы не заинтересованы в том, чтобы "разбираться поглубже", на этом можно и поставить точку: облегчение получено, вуаля! Это и есть краткосрочная психотерапия. К сожалению, сохраняется некоторая вероятность того, что это облегчение будет временным: вы получили внешний ресурс, на нём можно какое-то время жить по-прежнему, но если не изменить структуры личности, то этот ресурс со временем вполне может закончиться так же, как и все предыдущие до него. Как-то ведь вышло так, что эти ресурсы закончились?
2. Вторая стадия - обнаружение проблемы в бессознательном
Что же было не так в структуре вашей личности, что ваши ресурсы так бесславно раньше заканчивались? Где та "дырка", снижающая устойчивость вашей личности перед стрессами? Как её обнаружить? Для этого используются техники получения информации из бессознательного: сны, сказки, свободные ассоциации, свободное движение, рисунок, расстановки (НР - работа с пустыми стульями и прочие эксперименты)... общем, то, что для обыденного сознания кажется несколько странным.
Это уже более длительный этап, и иногда - более неприятный: вы встречаетесь со своим тяжёлым прошлым - о котором, возможно, вы к этому моменту уже и забыли. Или не придавали ему значения. А теперь оно вытаскивается на поверхность, и начинает болеть. И вы начинаете на это реагировать - возможно, не так, как в прошлом, а более свободно, уже по-новому. Часто бывает, что эта болезненная область не вполне совпадает с тем, что вы считали своей проблемой, когда отправлялись к психотерапевту, именно поэтому запрос на этом этапе может быть переформулирован на более актуальный: нелепо лечить человеку прыщик, когда у него рука отваливается и сердце остановилось. Так и здесь: решаем проблемы из материала заказчика. :)
Здесь, в принципе, возможен инсайт и даже кризисное обострение состояния. Как ни удивительно, но именно вот это обострение эмоций (и часто, увы, душевной боли) на этом этапе является критерием того, что второй этап проходит результативно.
3. Третья стадия - работа с проблемой в бессознательном
На этом этапе вы понимаете, что именно в вашем прошлом привело к тому, что ваше настоящее таково, каково оно есть, и начинаете это изменять. Работа опять начинается с бессознательного, поэтому вы по-прежнему делаете всякое странное - иногда "переписываете" прошлое на свой вкус в фантазиях, иногда кричите и плачете во весь голос, иногда дерётесь с подушками, иногда разговариваете со стульями... При этом, в отлиие от второй стадии, вы уже прекрасно понимаете, зачем вы это делаете. Продолжается отреагирование прошлых травм, осмысление этого опыта, и формирование новых моделей поведения. Появляется осознание того, что мешает вам в жизни именно сейчас, и что с этим можно сделать. Бессознательное становится ближе к сознательному.
Критерием результативности на этом этапе является появление в жизни новых моделей поведения: вы вдруг замечаете, что не боитесь ездить в лифте, отстаивать свою правоту или принимать себя таким, какой вы есть. Часто в этот момент появляется следующий запрос - это может быть знаком того, что работа по предыдущему близится к завершению.
4. Четвёртая стадия - сознательное устранение последствий проблемы
Это, собственно, осмысление и завершение совместной с терапевтом работы над актуализированным запросом - дальше продолжится только ваша самостоятельная. На этом этапе вы способны чётко увидеть психологические закономерности, сформированные вашим прошлым жизненным опытом, как нечто чуждое вашей личности. Вы понимаете, как это сформировалось, и что нужно делать для избавления от старых реакций, которые возникли как следствие того, что в бессознательном существовала обнаруженная проблема. Вы можете уверенно действовать "по-новому", и при желании можете сделать из этого умения привычку, а, посеяв привычку, - пожать характер. Понятно, что хотите ли вы это делать - зависит только от вас; но, даже если хотите - формирование нового поведения требует времени.
Критерием результативности на этом этапе является завершение терапии, или переход к следующему запросу.
Понятно, что стадии 2-4 могут циклически повторяться - зависит от количества тех своих граней, которые вы хотели бы отшлифовать. Нет смысла расстраиваться и жаловаться на то, что "дело движется медленно", если за несколько месяцев вы не изменились до неузнаваемости: излишне быстрые изменения травматичны и неустойчивы. По физиологическим причинам процесс устойчивого изменения занимает около полутора лет, - но, к счастью, после проработки четвёртой стадии вы получаете все возможности для того, чтобы завершить это изменение самостоятельно.
И, разумеется, все эти стадии не обязаны быть чётко определёнными или формализованными в том духе, как я вам тут изложила. Часто "изнутри" кажется, что всё идёт, как идёт, - основное отличие этой схемы от безрезультатного времяпровождения и использования психотерапевта в качестве жилетки - то, что изменения всё-таки происходят. И если задаться целью их проанализировать, они вполне уложатся в эту схему.
...Впрочем, анализировать тоже необязательно. Схема - это всего лишь схема. Жизнь богаче. :)
Читатель.
А как Вы смотрите на ситуацию, когда человек, у которого не имеется серьезных травм, сильной депрессии и т.п. просто желает прорабатывать какие-то элементы своего поведения, которые ему хотелось бы изменить. Это может длиться довольно долго, ведь у каждого есть что прорабатывать. Имеет ли право (целесообразность) быть такая терапия?
И еще вопрос о самих психотерапевтах, которые, насколько я знаю, могут проходить личную терапию годами?
Читатель-специалист.
На мой взгляд, имеет право быть любая терапия, которая приносит пользу клиенту.
"Правильные" психотерапевты проходят личную терапию постоянно - поскольку работают своей личностью, и чем лучше она "проработана", тем эффективнее они работают.
Автор.
Я на это смотрю вполне положительно. :)
"Психотерапия слишком хороша, чтобы доставаться только больным". (с)
И о психотерапевтах. Сюрприз. Они разные. :)
Некоторых я бы, честно сказать, принудительно загоняла на личную психотерапию, и до полного успешного её завершения к людям не выпускала. В принципе, в любом психотерапевтическом сообществе есть некие нормы прохождения личной терапии по количеству часов, без чего к работе не допускают. Но хватит ли данному конкретному индивидууму этой конкретной нормы для избавления хотя бы от самых крупных своих тараканов - зависит в том числе и от того, сколько тараканов было до психотерапии. :)))
Вообще, моё личное мнение заключается в том, что любой специалист должен повышать свою квалификацию. А повышение квалификации психотерапевта - это психологические тренинги, семинары и т.п., где каждый выступает в том числе и в роли клиента. Так что можно сказать - да, хороший психотерапевт проходит эту самую личную психотерапию постоянно - просто потому, что постоянно повышает свою квалификацию. :)
Читатель.
Чего-то вспомнилось мне... :-) Ходила я как-то на тренинг, посвященный взаимоотношениям со свекровью или мамой. "Общаемся с бабушкой" назывался этот тренинг. Во время тренинга и после него эмоций было много и все негативные.
Сейчас могу уже спокойно резюмировать: загнали в угол, довели до слез, заставили признать наличие одного единственного выхода из ситуации - но это был не мой выход, а это был тот выход, который больше всего нравился "тренеру"! Да, я тогда, сидя на стуле, полностью обессиленная от рыданий, признала, что этот единственный выход... но потом, успокоившись и пережив это все, я поняла. что это не МОЙ выход! Это "тренерский" выход - она считает, что ТАК надо, если бы она была в такой ситуации - она бы так поступила. Но не я! Не мое это... Короче говоря... вывод у меня вот какой получился: непрофессионализм психолога иногда почти так же "неприятен", как и непрофессионализм хирурга! После того горе-тренинга я в себя приходила недели две. На данный момент я не могу сказать, что ситуация решена. НО то, что я пересмотрела к ней отношение - это точно. И совсем не так, как того хотела бы "тренер"...
Автор.
Я именно такой подход и имела в виду под "топором", да...
</b>
НР: могу только сказать: +1. Разногласия есть только в одном месте: сроки прохождеия этапов у разных клиентов могут сильно отличаться. у кого-то 7 встреч на 1м этапе, у кого-то - 40. у кого-то 1,5 года терапии, у кого-то - 5 лет.
Tags: Как происходит психотерапия, Кризис, На приеме, Парадоксальная теория изменений
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 7 comments