Nina Rubshtein (rubstein) wrote,
Nina Rubshtein
rubstein

еще одно упражнение. делала в Минске на этих выходных. обычный психодраматический эксперимент. один из танцоров сказал: перед ответственным турниром замечаю, что на тренировках сильно отвлекают разные мысли (о работе, об учебе, домашние проблемы, мысли о том, что у меня не идеальная техника, переживания, что я танцую хуже, чем мои конкуренты, усталость) . я предложила ему выбрать из участников группы людей на роль всех перечисленных заморочек (1 - работа, 2 - учеба, 3 - домашние проблемы, 4 - мысли о том, что у меня не идеальная техника, 5 - переживания, что я танцую хуже, чем мои конкуренты, 6 - усталость) . выбрал, назначил им текст, который они должны говорить и что они должны с ним делать. например, усталость навалилась, мысли о технике дергали за ноги и за руки, лишали устойчивости, домашние проблемы бабушкиным голосом говорили "а ты поел? а ты оделся?" :) и так далее.
участники навалились :)
клиент попытался от них уходить - они его догоняли и снова окружали. он сел на пол и говорит: все, я все понял!
я говорю: нет, не понял, они от тебя не отстают.
он думает, потом начинает расставлять всех по местам:
"спасибо, бабушка, за заботу, пока"
"работа, жди, после турнира вернусь разберемся, учеба тоже"
"техника - уж станцую, как умею, жди, после турнира я тобой займусь плотнее"
девушке, которая играла мысли о хужести и говорила: "Ты танцуешь хуже Маурицио!: "а Маурицо толстый!"
осталась усталость, которая никак не слезала. клиент себе: соберись, соберись! - усталость не отстает.
я говорю: пожалей ее.
он: пожалеть?
я говорю: ага, попробуй.
клиент погладил усталость, усталость нехотя отошла.
клиент спрашивает: а почему таки пожалеть?
я говорю: ну ты ж никуда от нее деться не можешь, но можешь признаться себе: да, я устал, мне трудно, мне жаль, чо я устал. и я обязательно отдохну. но не прямо сейчас.

было весело и интересно, всем танцорам пришлось по душе :)
Tags: dancesport, Спорт и танцы, Эксперимент
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 6 comments