Nina Rubshtein (rubstein) wrote,
Nina Rubshtein
rubstein

Categories:

Прощать себя

Оригинал взят у kilaru_profy в Прощать себя
тяжелый труд.
Он требует времени,желания,надежды,веры,а главное - намерения.
С последним - самое трудное...потому как намерение бывает переменчиво,зависит от того,какая на сегодняшний день травматичная ситуация рулит. .....
извините за тон, специально хочу максимально снизить пафос, считаю,что в этой теме его и так достаточно.
Под травматичной ситуацией я имею в в виду следующее - в какой зоне себя я теряю самоподдержку и стремительно падаю в пропасть  с говорящим названием "Я - ничто и этому нельзя помочь"....и если эта пропасть манит меня часто, падаю я в нее регулярно,опыт,так сказать,есть...,то намерение себя вытаскивать,прощать себе свое несовершенство,помогать себе  - нестабильно. И стабильность это намерение обретет только если я буду о-о-о-о-очень тепло,о-о-о-о-очень медленно и о-о-о-о-очень аккуратно ,но  РЕГУЛЯРНО себя поддерживать,замечать самые малейшие изменения,разрешать себе делать м-а-а-а-аленькие ошибки,и смотреть по сторонам без осуждения - другие тоже делают свои маленькие и большие ошибки. Они тоже люди.
Тогда чужое несовершенство не будет так колоть глаза,внутренний борец за идеалы точно поутихнет:)
в итоге - прощать себя - очень экологично для остальных.....)
....

Tags: Как происходит психотерапия, Кризис, Критика
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 8 comments