Nina Rubshtein (rubstein) wrote,
Nina Rubshtein
rubstein

и еще от сестрёнки, она за меня теперь :)

Оригинал взят у anna_paulsen в post
Бытует такое мнение, что какие-то переживания бывают ненастоящими. Это неправда. Все, что человек чувствует - настоящее. Просто интенсивность чувств человека очень часто не соответствует тому, что происходит в здесь и сейчас. Не сами чувства, а их интенсивность и последующее из них поведение.

Сомнение в настоящности чувств - тоже настоящее чувство, и оно не про настоящность чувств на самом деле, а про их адекватность относительно здесь и сейчас. Если вы часто испытываете такое сомнение, то это может значить, что:
 - вы сами не очень в ладу со своими чувствами и что-то из них себе запрещаете
- вы удивлены разницей той реакции, что есть у вас и есть у другого человека и не понимаете причину этой разницы.

Разница эта - продукт вашего разного опыта. И она никаким образом не означает, что кто-то из вас прав, а кто-то неправ. Вы правы про ваш опыт, другой человек прав про свой опыт. Вы не можете часто чувствовать себя так, как чувствует себя другой человек, а он не может так как вы. И это нормально.

Tags: Тренинг управления эмоциями
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 6 comments