Category: 18+

Category was added automatically. Read all entries about "18+".

заметки

Многие люди предпочитают забыть некоторые события своей жизни, свои поступки и слова, поскольку они, эти воспоминания, наполнены тяжелыми или даже невыносимыми переживаниями. Многие вытесняют из памяти опыт автоматически - системы психзащиты срабатывают.
Осознанность потребует вспомнить всё, поскольку опыт, из которого не извлечена ВСЯ польза, ВСЕ уроки, так, чтобы от него осталась только пустая шелуха после переработки, так, чтобы весь эмоциональный заряд был настолько переработан, чтобы эти события было забывать НЕ ЗАЧЕМ - опыт, который не подвергся этой переработке, будет влиять на ваше восприятие мира, бессознательно управляя вашим поведением, вашими выборами, словами и поступками, тем, что именно вы увидите в этом мире и как к нему отнесетесь.

ххх

У многих людей есть иллюзия, что они должны все время находиться в благостном состоянии с полуулыбкой на лице.
В здоровом организме должны чередоваться процессы активности и пассивности, которые выражаются в деятельности, эмоциях, физической активности. Если этого не происходит - метаболизм (обмен веществ) человека замедляется, он медленно погружается в сонливое состояние и деградирует, обрастая болезнями и ускоряя свою смерть.
Другое дело, что амплитуда колебаний между активностью и пассивностью может быть разной - у одного человека это неконтролируемое бросание из крайности в крайность, и это не здорОво, а у другого - небольшие колебания состояний, которые внешнему глазу почти не заметны, но внутри переживаются достаточно ясно.
Достаточно часто люди гасят свою активность, не умея ее рационально реализовывать, поскольку стараются быть удобными для окружающих и "правильными" в своих глазах. Это тоже всегда плохо заканчивается - психосоматикой и эмоциональными срывами.
Понятно, что человеку со слабым темпераментом намного легче и безопаснее позволить себе активность, чем холерику, например, однако вопрос не в самой активности, а в том, в какой форме она выражена.
Та же проблема существует и в коллективах, поскольку они функционируют по тем же законам, что и отдельный организм: при подавлении активности разными благообразными правилами, накапливается внутреннее напряжение, снижается энергетический и информационный обмен между участниками команды, снижается осознанность и мобильность каждого, притупляются навыки и внимание, наступает деградация. (подробно буду обучать работе с этими процессами на летнем тренерском интенсиве в Крыму)
Организм - саморегулирующаяся система, и если в одном месте убывает, то в другом сильно прибывает. Если все в команде тихие и милые, то будет обязательно один буйный, который будет вносить заряд активности, иначе команда деградирует или развалится.
Если человек не признает свою активность, агрессивность, потребность в большем влиянии на окружающий мир, в подвижности, стараясь быть милым белым зайцем, он угнетает и себя и свою нервную систему, и создаёт угнетающую атмосферу вокруг себя, и (активность же все равно ищет лазейку) незаметно для себя самого "пригнабливает" других, стремясь реализовать свою активность. Лучше осознавать эту потребность и реализовывать ее открыто, находя для нее креативно подходящее к контексту русло, чем вот так вот подгнивать.

ххх

Жизнь в здесь и сейчас - это когда вы точно чувствуете, что вчерашние достижения и провалы не оправдывают сегодняшних слов и поступков. Ни ваших, ни чьих-либо еще.

ххх

Близость часто измеряется похожими симптомами - болезни или выздоровления. Смотришь, бывало, на другого, и думаешь "мы похожи болезнями", а потом смотришь и думаешь "О, знакомые симптомы выздоровления!". Короче, новогодний тост водой (это меня греки научили) за второе.

ххх

Разочарование в другом человеке связано не с ним, а с вами: вы не достаточно хорошо узнали этого человека или, что еще вероятнее, вы представили себе кого-то другого, идеальный вариант того, кто перед вами, не утрудив себя необходимостью проверить, чем подлинник отличается от фальшивой копии, которую вы придумали.
Иногда, очень редко, бывает, что человек и сам с собой не знаком, и произошедшие между вами или с ним и вами обстоятельства как раз и знакомят вас и его с вами обоими.
Конечно, бывает, что вы имеете дело и с опытным мошенником, который добывает из под вас конкретную пользу, но для того, чтобы в этом убедиться, стоит соотнести размер пользы, которую от вас можно поиметь с размером заморочки, которую необходимо совершить, чтобы эту пользу поиметь. Если не сходится- значит таки он не мошенник, а простой бытовой манипулятор, коих сотни десятков тысяч. Не исключено и то, что и вы к ним относитесь, а потому попали в связь с таким же.
Поэтому, прежде, чем рассказывать другому, как он вас разочаровал, имеет смысл трезво оценить ситуацию - кто кого, на самом деле, разочаровал. Может оказаться, что это вы сами себя разочаровали - в своей трезвости и адекватности.

ххх

Диссоциация, когда человек разотождествляется со своим телом, биологическими и социальными программами - это только вход в возможность встретиться с тем, что находится в сердцевине Вселенной, где нет форм. И смерть тела - это окончательный выход из конкретной формы. Но если на Земле, в мире форм, есть интересные дела, то необходимо вернуться в свою форму, но теперь уже помня, кто ты и зачем ты здесь.
Многие эзотерики добиваются диссоциации, как младенцы, напуганные страшным миром и желающие спрятаться обратно в матку своей матери, и смотреть там свои младенческие сны. Другие юзают диссоциацию как метку особой одаренности, раскачивая и надувая своё ЧСВ (чувство собственной важности), как дети, которым необходимо заставить этот мир любить их. Это всё похоже на технику в руках дикаря: компьютером при желании можно и гвозди забивать, но таки в нем больше возможностей.

ххх


заметки

На любом пути есть свои розы и свои шипы. Если вы вознамерились найти путь, на котором только розы - вы не сдвинетесь с места. Есть ли на пути опасности или нет - это не критерий выбора пути. Критерием выбора пути является ваше сердечное "я не могу не идти по этому пути, потому что он единственный мой".
Тогда шипы - такие же будни, как и розы, потому что ни те, ни другие не определяют вашего направления, они есть везде.
Перед каждой новой ступенью, бывает, накатывает усталость и всё кажется бессмысленным, и труд кажется непосильным и напрасным, и шипы слишком болезненными. Перед каждой новой ступенью, на которой вы обнаруживаете новый дар силы, который позволяет вам реализовывать на новом уровне тот импульс, что идет из вашего сердца, и научиться новой мудрости.
Не важно при этом, что вы делаете - шьете сапоги, строите дома, воспитываете детей или продаёте компьютеры - если вы в каждый момент времени делаете единственное то, к чему лежит ваше сердце, шипы и розы теряют смысл, а путь остаётся неизменным.
Потому что весь смысл пути в том, что он обучает вас мудрости, трезвости и любви. Если ваш путь обучает вас злобе и дерьмометательству - вы заблудились в собственной правоте.

ххх

Переход на новый уровень случается тогда, когда вы перегружены на предыдущем: вы просто вынуждены переключаться на другую скорость, на которой вы отказываетесь от кучи всего лишнего, ваши действия становятся более точными и емкими просто потому, что иначе вас накроет лавина деятельности и инфы.
Именно поэтому переход на новый уровень из состояния отсутствия нагрузки или бездействия невозможен - в нем просто нет необходимости. А вот после того, как перешли - можно немного отдохнуть и ассимилировать опыт

ххх

Collapse )

заметки

Человек лучше всего познается в удалении из друзей. Если после удаления вместо того, чтобы взять паузу и подумать, или, если ему неясно, за что, прояснить, он начинает метаться в вас дерьмом - правильно, что удалили. Чуйка вас не подвела. Теперь просто забаньте.
Отказ общаться с кем-то - святое право каждого. Это может быть временный отказ или насовсем - не важно. Если вы не уважаете право другого с вами не общаться - дерьмо вы человек.

ххх

В психологии считается, что повторить путь другого человека нельзя. А в эзотерике считается, что можно.
И вот как это происходит.
Если вам понравился какой-то человек, и вы хотите быть похожим на него и начинаете КОПИРОВАТЬ его действия, поведение, самопредъявление, речь и прочие детали, вы, как бы это сказать, чтобы было понятно, отождествляетесь с его жизненным опытом, точнее, с его последствиями, и тогда, для того, чтобы вы внутренне соответствовали этому внешнему образу, которые вы копируете, вы начинаете бессознательно создавать себе точно такие же события, которые сформировали того человека, которого вы копируете.
Например, если он прошел через бедность, и это то, что отложило отпечаток на его отношение к достатку, его выбор стиля одежды, его выбор друзей и так далее - тогда вы разоряетесь и проходите через бедность. Если он прошел через физические травмы и увечья - вы тоже через это проходите. Через потери близких, через отвержение друзей и многое другое.
Есть два способа не взять на себя карму другого человека:
1. Идти своим путем, если вы хотите выработать в себе навыки и качества, которые вам нравятся в другом, вы изучаете их суть и глубинный смысл, а не копируете.
2. Обучаться у мастера за материальное вознаграждение - деньгами вы как бы откупаетесь от его опыта, они становятся обезличенным способом вернуть мастеру его опыт в виде энергетического посредника - денег.
Collapse )

заметки

Хиппари бывают двух видов: йоги и бездельники. Настоящих йогов, познающих природу сознания через аскезу вне социума - единицы. Большая часть хиппарей-эзотериков, слоняющихся без дела и проповедующих другим "истину" - это бездельники, для которых социум и труд на благо себя, близких и общества - это ниже их достоинства, а точнее, они просто не умеют всего этого делать и не хотят ничему учиться, рассчитывая на сердобольных обывателей, сочувствующих фрикам и их убожеству. Опытные бездельники являются отличнейшими манипуляторами, морочащими голову наивным гражданам, чтобы вымутить себе денег, еды и ночлега. Оправдывают они свое побирательство, естественно, высокой миссией, которую на них возложили небеса.
Я лично знаю только одного истинного йога и массу бездельников-хиппарей-манипуляторов. И между ними огромная разница. На первый взгляд они очень похожи, однако истинного йога отличает предельная честность от слова "честь" (не путать с выворачиванием нутра наизнанку), достоинство, огромное уважение к социуму как форме познания бытия, и готовность трудиться за свои пять рисинок не покладая рук и не ожидая признания за свой "трудовой подвиг".

ххх

Принято считать, что взаимопонимание - это норма общения, а отсутствие взаимопонимания - это дисфункция. Это очень странная идея, учитывая субъективность восприятия каждого.
Взаимопонимание - это кратковременное чудо, как луч закатного солнца, каждый раз разное, непредсказуемое.
Если у вас есть идея, что вы можете его контролировать - вы тратите огромное количество сил на мартышкин труд.
Можно всё сделать, чтобы оно случилось, но оно не случается. А бывает вдруг оно возникнет на пять минут и тут же рассеивается. И слава богу, что возникло. Этот крошечный миг, когда между Вселенными появляется мост, бесценен. Одно важно и зависит от вас - готовность и внутренняя возможность увидеть этот мост и другого на другой стороне моста, позволить другому заглянуть на мгновение в ваше сердце и осмелиться заглянуть в сердце другого. И сохранить этот опыт в памяти бережно, и не осквернить его, какие бы разочарования не случились с вами позже, какие бы размолвки. Он стоит того, чтобы его хранить.

ххх

Устойчивые паттерны в отношениях (ролевые конструкции) такие устойчивые, что даже когда люди точно знают, хотят и намереваются их изменить, паттерны хитрее. Тут самое главное - кто быстрее заметит, что началось что-то очень знакомое. Или что это уже было. И нужно остановиться. Взять паузу. Осознать. И ничего не делать до тех пор, пока не родится что-то новое.
Подробно о том, как это делать, рассказывала на вебинаре "Парные отношения: как выйти из рутины"
Запись можно купить здесь http://rubstein.com/vebinary/otdelnye-vebinary.html

ххх

Великая сила - любовь. Не зная её, не понимая, не умея её, мы учимся ей под её влиянием. Она вновь и вновь стучится изнутри сердца, побуждая нас учиться чувствовать, думать, говорить и действовать. Некоторым из нас просто покоя не даёт, как будто на небесах ангелы соревнуются, кто из них придумает для нас самые трудные испытания, и чтобы решение жизненной головоломки было возможно только с помощью любви.

ххх

Жизненная траектория движется по кругу. Зима, весна, лето, осень.
У дураков повторяется одно и то же, умники стараются на каждом витке выпрыгнуть, поэтому у них восходящая спираль.
Дурак ходит по кругу с умным видом, каждый раз открывая то, что он уже открывал, и что каждый раз благополучно забывал.
Умник на каждом следующем витке смотрит вниз, на предыдущий, и думает о том, каким же он был дураком.

ххх

Сущность человека проявляется через то, КАК он использует имеющуюся у него энергию (физические силы, эмоциональный заряд, творческий потенциал, деньги, материальные объекты и т.д) и как он обменивается ею с другими.
Если человек не осознает ценности этой энергии и того факта, что энергия совершает круговорот, как вода, проходя через разные "агрегатные" состояния (воздух, вода, пища, деятельность, продукты деятельности), он не способен рационально ее направлять, так, чтобы, трансформируясь, она приносила процветание самому человеку и питающей его среде.

ххх

Страшнее всего человеку признаться в самообмане. Он готов лгать самому себе по поводу лжи самому себе, все больше и больше залезая в бутылку, в которой он, в конечном счете, начинает задыхаться, из страха признаться себе в том, что он обычный, ОБЫЧНЫЙ человек, и такой же как все идиот.
Все это происходит с ним в том случае, если он относится к себе слишком серьезно.

ххх

В психике есть такой защитный механизм: если человек чувствует себя беспомощным и ничтожным в обстоятельствах своей жизни, то он может сочинить для себя и других историю (в которую он безусловно верит), которая очень логично (для него и тех, кого ему удалось в этом убедить) объясняет, что он, например, принц, отправленный богами на познание смысла страданий, и его великая миссия - это подать пример другим. И тогда жизнь в его голове начинает играть совсем другими красками, ибо вопрос смысла этих страданий для него решен.
Тогда можно не заниматься реальной жизнью и не решать ее проблемы, можно играть в сказку. И собирать милостыню у сердобольных слушателей за рассказывание этой развлекательной истории.
Так создаются целые секты.

ххх

Любое истинное мастерство, которое мы воспринимаем со стороны как некую естественную гениальность, складывается из большой работы по оттачиванию навыков и освобождению себя от того, что мешает творчеству течь через ваше тело свободно - от страха и стыда. Только то и другое. Если человек трудится только над оттачиванием навыков и не занимается внутренним раскрепощением, он просто ремесленник. Если он естественнен, как ребенок, но не совершенствуется во владении мастерством - он не может в полную силу проявить своего таланта.

ххх

Если вы склонны искажать себя для того, чтобы понравиться другим, то вы не можете быть в отношениях с человеком, который не искажен, вам нечем об него "зацепиться", нечем с ним встретиться. И тогда естественно, что вы находитесь в отношениях с искажающими себя людьми.
Да, у каждого из нас есть несовершенные стороны, но если вы не пытаетесь "замазать" свое несовершенство, а смотрите вглубь него, откуда оно растёт, где вам не хватает внутреннего питания для того, чтобы в чем-то выровняться, где вы себя зажали в тиски, и если вы начинаете просто "расправлять" свою внутреннюю конструкцию, освобождать себя изнутри, то то, что раньше было искажением, наполняясь любовью изнутри, становится уникальной особенностью, набирая творческую силу и превращаясь в вашу грань.

ххх

Между самопринятием и самохвалением есть большая разница. Например, вы ходите такая и приговариваете, что я богиня и все такое. Но когда фотографируетесь, вспоминаете, что один фотограф вам сказал, что если вы сделаете ноги так, то не будет видно, что они короткие, и тогда будете как модель. И вы теперь каждый раз делаете ноги так, чтобы было как модель. Это был плохой фотограф, потому что самопринятием в этом случае будет признать, что вы - не модель, и вам не зачем делать ноги так. Потому, что если вы делаете ноги так, то вам приходится напрягать большое количество разных мускулов, и вы из-за этого выглядите не моделью, а девочкой, которая косит под модель, но неестественность ее позы выдает, как она страдает от того, что она - не модель.
Принять себя - это принять то, что вы являетесь тем, кем вы являетесь, и найти в этом свою собственную радость быть такой, какая вы есть, свой уникальный образ, а не стать пародией кого-то другого. Красота не в соответствии стандарту, а в естественности быть собой.
Если вы естественная, то есть, соответствующая сама себе, у вас нет необходимости напрягаться, и потому вы красивая.

ххх

Есть два принципа, вектора развития: один - познавать мир из любопытства, познавать себя из любопытства, из желания постичь свои и его пределы и возможности. Другой - перепрыгнуть через собственную голову, чтобы доказать себе и другим собственную значимость и уместность на этой планете.
Довольно многие люди путают эти два вектора, думая, что если вы перестанете кому-то что-то доказывать, то у вас должно пропасть желание развиваться. Хотя, у многих действительно пропадает - нет никакой другой мотивации, например, радости творчества, чтобы развиваться, кроме как кому-то что-то доказывать. И это печально. Ибо, что не развивается - то деградирует, разваливается, умирает.
Можно, конечно, развить тут философию на тему, что умирать и деградировать - тоже норма. Не спорю. Мне интересно успеть познать за свою жизнь максимум и выдать в мир максимум. Иначе мне не интересно. Уж не знаю, здорОво это или нет, но, правда, не знаю кого-то, кто обладал бы достаточной экспертностью принципов жизни на земле, кто мог бы дать этому однозначно верную оценку.

ххх

Мы не любим инфантильных не потому, что мы такие все крутые, а они все такие некрутые. А потому что они реально достают своей тупостью, неуравновешенностью и суетливостью, отнимают время, драгоценное время жизни. Очень, очень утомительно. Очень. Мы раньше потратили много сил на то, чтобы сочувствовать им, сострадать, помогать, быть терпеливыми, любящими, принимающими, но эти траты времени и усилий оказались просто тратами времени и усилий: инфантильного не развивает принятие, его развивает слово "нет".
Мы - это я за нас за всех, кому набило оскомину.

заметки

Для человека, чья интеллектуальная жизнь оторвана от бытовой, научное достижение или мировоззренческая концепция являются бестелесными конструкциями, никак не влияющими на его жизнь. Для меня, например, высшая математика с бытом не связана. Однако, я догадываюсь, что тот факт, что я пользуюсь своим телефоном, чтобы сообщить всему миру о своем настроении - это продукт высшей математики в числе прочих инструментов.
Есть простой способ определить, помогает ли человеку его мировоззрение или интеллектуальная парадигма: насколько он качественно живет. И под качеством я понимаю простые измеряемые критерии: здоровье, благополучие, радость и удовольствие от жизни, возможность работать, жить, творить и отдыхать там, тогда, так и с теми, как хочешь.
Если его мировоззрение не меняет в лучшую сторону качество его жизни - он просто пи#добол.

ххх

Если кто-то обвинил вас в том, что вы не способны на глубокие отношения, переводится это так: "Ты не любишь меня так, как я этого хочу, а ты должен. Если ты меня не любишь так, как я этого хочу, то ты - моральный урод".
Ваши чувства, вкусы, интересы и потребности при этом человека абсолютно не волнуют. Он хотел власти над вами и не получил, потому что сам не способен на глубокие отношения двух свободных людей, а способен только на насильственные, в которых различий между людьми быть не должно.
В его понятии глубокие - это чтобы другой явился исполнителем его потребностей, самых задушевных и жизненно важных. То есть, он хочет быть младенцем по отношению к взрослому другому.
Глубина отношений измеряется способностью уважать инаковость другого и его свободный выбор жить свою жизнь. Вот если два таких человека встречаются, то даже если они видят друг друга раз в пять лет, между ними истинно глубокие отношения.

ххх

Проблема большинства людей в том, что они относятся к себе слишком серьезно. Серьезный человек - мертвый человек. Ему чужда гибкость сознания и способность видеть ситуации и самого себя с разных сторон.
Серьезный человек влипает в одну-единственную роль серьезного человека, и в ней медленно покрывается ржавчиной.
Он глубоко и всерьез верит в каждый свой жизненный вывод и намертво прирастает к нему. И любой, кто усомнится, становится врагом номер один.
Серьезный человек не способен допустить, что все его представления о мире и себе самом, а так же о своих действиях в этом мире - это автоматическая игра сознания, единственная задача которого - сохранить энергию и выжить.
До тех пор, пока человек убежден в своей адекватности, в том, что он всегда прав, что его видение - единственное возможное видение ситуации, он не способен никуда развиваться.
Для развития нужно уметь выходить из роли.
И принимать жизнь как постоянный эксперимент с неизвестными начальными данными и неизвестными конечными.
И понимать, что единственное, что действительно можно делать в этом мире всерьез - это максимально несерьезно относиться к самому себе.
Тогда любая ситуация - игра, эксперимент, в которой вы свободны делать все, что вы хотите делать. В том числе, с последствиями своей игры.
Тогда любая идея, любой образ самого себя, любая концепция, любой интерес, затея, замысел, характер - это только игра, открывающая игроку возможность развивать самые разные инструменты жить свою жизнь полной грудью.
Серьезный человек позволить себе этого не может.
У него одна роль. Самая важная: он должен избежать собственного осуждения. И вокруг этого построена вся его жизнь.

ххх

Многие люди не отдают себе отчета в том, что выбирают себе в авторитеты кого-то не потому, что он самый осведомленный, профессиональный, умный, развитый, опытный, успешный, мудрый и так далее, а потом что конкретное сочетание черт внешности, мышления и поведения гипнотизирует слушателя, воплощая в этом целом образе мечты о себе самом.
Поэтому, не удивительно, когда кто-то следует за гитлером, например, если это обиженный жизнью серый мышь: он тоже хочет право иметь наказать своих обидчиков, например.
Не удивительно, когда люди выбирают истеричного тренера, закатывающего глаза и исполняющего драматические возгласы о несправедливости этого мира - это очень гипнотизирует, поскольку помогает придумать виноватого в ваших бедах и оттопыриться по полной.
Именно поэтому выбирают таких наглых, как я, которым пофиг веники, ша, всё будет так, как я сказала - потому что в этом сила ) А не потому, что я самая умная.
Мне до ума далеко. Я предпочитаю думать задницей, потому что она лучше чует, где подвох. Я очень долго пыталась быть умной и чуть не надорвала мозги. Красивой у меня получается быть лучше. А когда не получается быть красивой (и на старуху бывает унылость), то есть много других интересных развлечений в жизни.

ххх

Когда кто-то мне пишет, что не нашел ничего полезного в моих вебинарах, я понимаю, что этот человек не умеет "жевать" информацию, ожидая, что ему все разжуют, положат в рот и переварят. Учитывая, до какой степени я сама разжевываю темы на вебинарах, речь вообще идёт о психологических младенцах, у которых не только зубы, но и извилины еще не сформировались, пока научились только орать и гадить.
Есть другая категория людей - которые всё то, что я рассказываю, давно прошли, и находятся на другом уровне сознания. Но они не читают моих текстов и не смотрят моих вебинаров, а так же не пишут мне своих мнений, потому что они заняты своим делом, им попросту не до меня.

ххх

Психологический юноша любит дискутировать, разбирая на детальки, как младенец машинку, понятия, позиции и точки зрения со всех возможных сторон, пытаясь так и эдак встроить нечто невстраиваемое в свою картину мира. Он упражняет свой ум, познавая его пластичность и вариативность. С психологическим юношей, в общем, нет никаких проблем, если он при этом еще способен замечать собеседника и его реакцию на свои упражнения в интеллекте. Потому что, если он собеседника не замечает, то может довести его до белого каления своим занудством. И очень обижается, если его отпинывают, как пиявку.
Занудство больше всего характерно для тех психологических юношей, которые отказываются немного отойти от предмета дискуссии назад, чтобы увидеть за деревьями лес, то есть, нечто большее, чем свою теоретическую парадигму, и допустить ограниченность и неэффективность любых попыток увидеть целое, вперившись в него с микроскопом и разглядывая молекулы. Если же он сможет это сделать, то разовьет не только пластичность и вариативность своего ума, но и объём и системность, необходимые ему для дальнейшего взросления.

ххх

Психологический "вампиризм" построен на том, что манипулятор, у которого в душе бездонная дыра собственной неполноценности, и он не может себя ничем насытить, ищет (бессознательно) того, об кого бы он мог зарядиться (самоутвердиться). А зарядиться можно от кого-то, если его поковырять, поискать больное место и туда понажимать. Оттуда, обычно, возникает возмущение, сопротивление, в общем, психическая энергия пошла. Дальше, чтобы почувствовать себя сытым, такой человек будет продолжать ковыряться в вашей душе, любыми способами усиливая вашу боль, чтобы продолжать кормиться. Самый плохой способ - это отвечать ему: пытаться ему доказать, что вы хороший, что он не прав, что он идиот, да все равно что, потому что каждое ваше слово в ответ (любое) будет использовано как зацепка, чтобы пробурить вас еще поглубже. Не кормите троллей - интернет-истина.
Почему я считаю, что это бессознательный процесс? Потому что ни один в здравом уме человек, осознающий, какой херней все это является, не станет лить воду в решето, а займется тем, что начнет ремонтировать свою бездонную дыру. Потому что такое насыщение всегда временное, и сам манипулятор, как алкоголик, чувствует временное облегчение от дозы чужой "крови", а потом снова муки и голод, свою сосущую дыру, и необходимость искать новую жертву.

ххх

Психическое здоровье - это не когда у вас душа не болит, это когда вы способны созидать, а не разрушать, даже если больно.

ххх

До тех пор, пока внутри сознания не сформировался наблюдатель, сны и кошмары не отличимы от реальности: ваши страхи и ваши надежды определяют вашу жизнь, а не реальное положение вещей.
Когда наблюдатель вырос, вы не перестаете пугаться и радоваться, но для вас очевидно, что это - кино сознания, просто не всегда легко найти в этой темноте выход из кинозала.
Печально то, что пока вы верите, что этот фильм и есть ваша жизнь, пока вы принимаете людей на экране своего ума за настоящих и выясняете с ними отношения, реальная жизнь и реальные люди утрачены для вас. А с ними - и реальные возможности.
Я не люблю слушать или читать чужие мысли про то, как в мире все плохо: это кино, не имеющее отношение к реальности, которым большинство людей засирает мозги себе и другим. В мире все так, как оно может быть, проблема не в мире, а в том, как каждый обращается с собой, своим кино в голове и с реальностью.
Я так же, как и все чего-то пугаюсь, у меня много в прошлом негативного опыта, и впереди, так же, как у всех, старость, смерть и другие возможные неприятности. Но для меня важно СЕЙЧАС жить, по максимуму качая из своей жизни, своих талантов и возможностей все, что в них есть, не растрачивая себя на плохое кино.

ххх

Жить с возрастом лучше и лучше - это возможность для тех, кто умеет использовать свой мозг для извлечения пользы из своей жизни. Если ваш мозг вам не пригождается, то с возрастом вы живете все хуже и хуже.

ххх

Творчество руководит человеком, а не человек творчеством. Оно меняет его, побуждая исследовать свои возможности - на что способно мое ограниченное тело и ограниченный набор инструментов, которыми оно может владеть?
Пробиваясь изнутри души, творческий поток ищет выхода, и если вы не даёте ему выхода - он сносит вам мозги.
По тому, как человек творит и что является результатом его творчества, понятно, что за конструкция находится внутри него и как она формирует русло этого потока.

ххх

Бывает, что отношения становятся не нужными, если вдруг вы обнаруживаете, что приклеивали на другого свою внутреннюю часть, с которой вы постоянно спорили. И когда этот спор присвоен, как свой внутренний, вы смотрите на другого и не понимаете, зачем он вам, про что отношения. Может оказаться, что это была их единственная роль, и на самом деле между вами нет ничего общего.

ххх

Если свою дыру в душе вы перестанете воспринимать как голодный клюв птенца, желающего, чтобы его накормили, а посмотрите на нее, как на пустую полость проводника творческой энергии, которым вы являетесь, то дальше вопрос в том только, что, какого качества, в каком количестве и в какую сторону проводить.

ххх

Если женщина воспринимает мужчину как средство удовлетворения своих потребностей - она деградирует и как личность, и как духовное существо. Она превращается сначала в капризную девочку, а затем в брюзжащую глупую старушку. Другой человек - это вход в другое измерение, в другую вселенную, в которой есть то, что вам необходимо для питающего вас роста и развития. Если вы не видите в другом этого входа, если другой для вас - обслуга, то и вы сами не имеете доступа к своей вселенной, и сами являетесь средством удовлетворения потребностей для другого, и больше ничем. Мы все являемся таковыми, каковы люди, с которыми мы вступаем в связь.
Всё то же относится и к мужчинам.

ххх

Сплетня, клевета, наговор на другого человека, даже если он сделан без злого умысла, неосознанно, под влиянием эмоций, недостатка информации или неясности ситуации, приносит, в результате, неприятности самому оговорившему, потому что правдивое, реальное положение вещей, рано или поздно всплывает на поверхность.
Те, кто в вас верит и по-настоящему вас любит и знает, останутся с вами, даже если им скажут о вас нечто плохое, потому что они вас ЗНАЮТ - кто вы, что для вас ценно, на что вы способны, а что не станете делать.
"Живи так, чтобы никогда не было стыдно, если что-то, что ты делаешь или говоришь, станет известно всему свету, - даже если то, что станет известно, будет неправдой." Ричард Бах


заметки

Люди приходят в вашу жизнь вовремя, с чем бы они к вам не вошли: с добром или со злом. И те, и другие помогают вам освоить вашу силу, её светлую сторону и тёмную.
Если вы способны смотреть на каждую встречу, как на вызов силы, вы способны многому научиться, потому что сила требует навыков, чтобы управлять ею и не поддаваться её соблазнам. Если вы рассматриваете каждую такую встречу как вожделенную или ненавистную - сила становится вашим хозяином, а не вы её правителем.

Ххх

Прямое знание законов жизни в этой вселенной запечатано в теле (в генах, в ДНК). Доступ к этим знаниям открывается в трех случаях: при угрозе жизни, при очищении сознания от всего мусора, который мы накопили за свою жизнь (незавершенных гештальтов, устаревших социальных программ), а так же ученым, сосредоточенным на исследовании и решении конкретной научной задачи.
Эти знания - это не интеллектуальная информация. Мы можем интерпретировать ее при помощи интеллекта, но мысли - это не знания, а форма выражения этих знаний.

Ххх

Люди с больной самоценкой вызывают у меня сильное напряжение, поэтому я стараюсь держаться от них подальше. Для меня больная самооценка отличается от заниженной тем, что когда у человека самооценка заниженная, он мучается, но не страдает. А когда больная - у него мозг разрывается и душа на тысячу колючих ядерных ёжиков, когда чье-то слово или действие попадает в его раны. И именно поэтому он очень опасен.
А ведь никогда не знаешь, какое твое слово или действие может попасть в его раны, просто видишь - человек очень ранимый, обидчивый, тонкий, натянутый, как струна, и лучше держаться от него подальше, а то ненароком наступишь на мину, и даже может быть на мину замедленного действия, которая рванет уже после того, как ты решил, что твои слова и действия другим человеком приняты хорошо.

Ххх

Если вы поддерживаете человека, питающего к вам влюбленность невзаимно, в том, чтобы он продолжал вас любить, вы, по сути, становитесь наркодилером, продающим наркоману дозу. Это даёт вам ощущение власти над ним, а ему - иллюзию надежды на счастье в отдалённом будущем, когда вы до него снизойдёте со своего пьедестала.
Радость заканчивается, когда кончается наркотик: у вас - терпение выносить рядом того, кого вы не любите и его ожидания, у него - терпение ждать, когда вы его полюбите.
И вся приятность оборачивается взаимной ненавистью.
Для того, чтобы не попасть в такую ситуацию, очень важно уметь останавливаться, не соблазняясь властью над другим и не обольщаясь его чувствами к вам. Это не вы такая/такой крутой, что вас так любят. Это человек очень нуждается в любви и из кожи вон лезет, чтобы вам угодить и заслужить вашу любовь. И любит он НЕ ВАС, а свою иллюзию, которую он на вас надел.
Здесь нет истинной любви, здесь только страсть и желание обладать с обеих сторон.
Поддерживая эту опасную игру, вы развращаете и разрушаете и свою душу, и душу другого. 
Если вы не любите человека, а просто симпатизируете ему - отойдите от него подальше, честно сказав ему, что между вами нет и не может быть взаимности, и никто из вас ничего другому не должен. И не трогайте его, оставьте его в покое.
Если вы думаете, что вы своей великой персоной принесли в его темную жизнь свет и он должен радоваться, что встретил вас на своем пути - вы присваиваете себе ЕГО творческие силы, которые были в нем до того, как он встретил вас. На энергетическом уровне такое поведение называется "жрать чужую энергию". И, кстати, не расслабляйтесь - он тоже жрет вашу, отнимая ваше время и внимание. И это и есть взаимный разврат, не имеющий никакого отношения к любви.

Ххх

Желание влиять на других людей (на их мысли, чувства, потребности и действия) связано с ощущением беспомощности, когда человек не в состоянии удовлетворить собственные потребности и думает, хочет и ждет, чтобы их удовлетворили другие люди.
Такой человек тратит массу ресурсов на то, чтобы овладеть манипулятивными техниками от простых алгоритмов "если ты не сделаешь, то.." до гипнотических искусств, и рано или поздно сам оказывается в манипулятивной сети отношений, как паук, запутавшийся в собственной паутине, от страха потерять ту мнимую власть над другими, которую он обрел.
Если вы умеете делать себя счастливыми сами, вам не нужны такие усилия на то, чтобы держать власть над другими людьми.

заметки

Заблуждение многих людей заключается в том, что если невозможно избежать какого-то дерьма в жизни, то нужно сделать вид, что его не существует, не обращать на него внимания, быть выше этого и так далее. Очень глупая, нерациональная и недальновидная позиция.
Моё глубокое убеждение - что если в жизни есть какое-то дерьмо, которого я не могу избежать, то я могу его использовать. И очень прагматично.

ххх

Господь даёт нам сходства, чтобы мы могли наслаждаться общим, и различия - чтобы не деградировали в сладости.

ххх

После того, как переваришь свое прошлое, выжав из него золотой песок мудрости, еще нужно переварить себя самого, выжав из себя-прошлого золотые грани и золотой экстракт себя, а прошлому оставив шелуху.

ххх

Люди перестали для меня делиться на хороших и плохих. Просто есть те, с кем иметь дело можно, и получится дело, и с кем дел иметь нельзя, потому что будет полная фигня.

ххх

Вопросы после вебинара "Инициация: как повзрослеть":
- Назовите пожалуйста, какая потеря и какое приобретение на каждом переходе из одного возраста в другой.
- Из детского в подростковый:
Вы больше не можете заставить всех вокруг вас вертеться, зато вы можете сами пить, есть, ходить, одеваться, придумывать себе игры, решать, что вы наденете на праздник и на улицу, и так далее.
Из подросткового в юношеский:
Вы больше не можете управлять другими при помощи своих "хочу" и "не хочу", зато вы можете сами решать, чем вы занимаетесь, где живете, с кем общаетесь, какой ведете образ жизни.
Из юношеского во взрослый:
Вы больше не можете годами обдумывать все подряд, наслаждаясь течением мысли, а так же придумывать увлекательнейшие идеи, как спасти мир, пачками, без конца зависать на вечеринках и в интернет-дискуссиях, зато вы можете делать вполне конкретные дела, которые улучшают вашу собственную жизнь и окружающих вас людей.

- Вы говорили что можно манипулировать теми, кто недозрел до взрослости. Можете озвучить инструменты каждого этапа?
- Ребенок манипулирует своими эмоциями, подросток - эмоциями других, юноша никем не манипулирует, ему не до этого, взрослый манипулирует теми, с кем никак невозможно договориться, но приходится иметь дело.

ххх

Посмотрели на днях наш российский новый фильм "Монах и бес". Первые 15 минут впечатление, что смотришь кино Кончаловского, а потом начинается комедия и с трагедией. Отличное кино!

ххх

- Нина, почему так больно дается сепарация и свобода, из- за их ценности?
- Потому, что свобода и сепарация даются вместе с переживанием тотальной ответственности за своё проявление в этом мире и тотальным экзистенциальным одиночеством. Это как если вы вышли из Матрицы и осознали, что в прежний виртуальный мир возврата больше нет. Нормальный такой животный страх.
- Ответственность понятна и осознана, но хочется иметь рядом близкого, кто поддержит, с кем можно разделить процесс выхода из матрицы, а это уже зависимость и нужда, и замедление выхода, и что с этим делать?
- Так вы не выйдете, пока держитесь. Туда выход по одному )


заметки

Сталкинг как техника выслеживания себя и ситуаций, в которые вы включаетесь, - это техника наблюдения своих устойчивых паттернов и мотиваций, являющихся причиной наступания на одни и те же грабли, хождения по кругу в одной и той же проблеме, стагнации развития и, в конечном итоге, деградации.
Следующей практикой, позволяющей расшатать привычки, обнаруженные при помощи сталкинга, является контролируемая глупость: метод спонтанного экспериментирования, позволяющий найти новое креативное решение для каждой ситуации.
Большинство людей не в состоянии овладеть креативностью именно потому, что стойко держатся за конкретный образ самого себя, за то впечатление, которое они хотят производить на людей, грубо говоря потому, что хотят всегда быть умными, добрыми, щедрыми и красивыми, или, в извращенном варианте - злыми, неприступными, отвратительными и жадными.
Любые качества являются конкретными инструментами взаимодействия с окружающим миром, уместными в определенном контексте. И поэтому, если у вас есть только молоток, то всё остальное для вас похоже на гвозди.
Если вы ставите своей целью изучить максимально возможности своей психики, тела, своей жизни, своего потенциала, и воспользоваться ими без остатка, то ни одно качество нельзя отвергнуть как плохое, неправильное или не существенное.
Однако, социальная обусловленность (зависимость от ожиданий социального окружения) ограничивает возможность экспериментирования и овладевания ресурсами того или иного качества. Поэтому практика контролируемой глупости так и называется, что человек, для того, чтобы смочь ознакомиться со всем своим потенциалом, созидательным и разрушительным, и научиться им управлять, должен позволить себе выглядеть полным идиотом.

ххх

Взрослым человека делает способность пережить свои неудачи, стыд, вину, разочарование, боль, страх, пройти через них, и выйти сильным и очищенным от сиюминутных порывов страстей, которые его завели в ловушки, обуздавшим нрав своих потребностей и умеющим теперь направлять их в русло действия, идущего из долгосрочного намерения.
Пережить - не значит отвергнуть или подавить. Нужно дать им себя изменить.
В понедельник 10 октября на вебинаре "Инициация: как позврослеть и стать магом своей реальности" разбираем конкретные инструменты прохождения через кризисы взросления.
Записываться здесь http://rubstein.com/vebinary.html

ххх

Линзы субъективного восприятия не могут быть отменены никакими психологическими фокусами: мы смотрим на мир через призму того, о чем знаем на своем личном опыте и не можем постичь того, чего в нашем опыте нет.
И развивающим является не попытка избавиться от субъективных линз, а само наблюдение наличия тех или иных линз: я смотрю на это через своё знание. Большим достижением работы с восприятием является возможность смещать привычную линзу чуть в сторону и смотреть через другую.
Например, я могу смотреть на свою работу и отклики на нее как психолог, как педагог, как медиа-ведущая, как женщина, как художник, как мать, как шут, как режиссер, как менеджер, как предприниматель, как эзотерик, и еще через массу самых разных линз.
При этом, ни одна линза не отменяет другую, но сама эта гимнастика в попытке выйти за рамки привычного восприятия даёт то богатство красок и нюансов, которые невозможно увидеть, если вы упираетесь только в одну линзу.
Все вместе эти краски и нюансы создают многомерную картину реальности, не умещающуюся в линейную конструкцию причины и следствия, но дающую увидеть тонкую взаимосвязь всех деталей и выбрать наиболее точные действия для решения поставленных вами задач.

ххх

В помощь начинающим блоггерам.
Поводом, темой для заметки, помимо обычных наблюдений, является любое, зацепившее вас, мнение другого человека.
Тогда смысл заметки не в том, чтобы оспорить чужое мнение, а в том, чтобы сформулировать свое собственное. То, что вас зацепило, в результате может быть вообще не связано с тем, что высказал другой человек, но оно, цепляя, поднимает то, что волнует вас, кристаллизует его, и помогает оформиться в связный текст. Поэтому для блоггера очень важно быть зацепленным, взбудораженным.
Если меня ничего не цепляет - мне не о чем говорить, я вяжу свитерок.

ххх

Болезнь начинающих психологов - это находить для своих чувств термины, используя психологические теории как способ скрыть свои истинные переживания. Тогда, например, вместо того, чтобы хотя бы себе признаться в обиде, ревности, зависти, юный психолог конструирует теории, оправдывающие его притязания, ожидания и моральные права на личное пространство другого и на то, чтобы контролировать его мозг.

заметки

Ограниченность познания заключается в том, что человек способен понять ровно то, что он может себе представить. Если есть нечто, что он представить себе не может, он укладывает это нечто в понятную ему схему, считая, что он понял. Чем больше вы осознаёте этот закон восприятия, тем трезвее вы смотрите на своё "понимание". А чем трезвее смотрите, тем быстрее у вас отваливается необходимость кому-то доказывать свою правоту. Потому что, что тут можно доказывать, если то, что тебе кажется видимым - это лишь крошечная плоская модель-пародия того, что может быть на самом деле.

ххх

Когда тебя не понимают, обидно не то, что душу твою тонкую не заценили, а то, что человек приклеял своих собственных чертей на то, что ты пытался ему передать, утверждая, что это твои черти, и именно их ты ему и втюхиваешь. Вот это крайне неприятно. Ибо не с тобой человек разговаривает, а сам с собой.

ххх

В магическом детском мышлении бог и вселенная - это то, что даёт и посылает уроки и радости. В трансцедентальном восприятии - бог и вселенная просто есть, а уроки и радости мы организуем себе сами из того, что во вселенной есть. И чем мы тупее, тем больнее ударяемся, чем умнее - тем больше пользы находим в том, что в мире есть. И когда психологический ребенок или подросток говорит "бог даёт" - это далеко не то же самое, когда об этом говорит взрослый. Первый говорит буквально, второй - метафорически.

ххх

Идеализм - это когда вы ожидаете от других, что они должны быть более развитыми, чем они есть. Реализм - когда вы заняты собственным развитием. И вот как раз первое и порождает высокомерную попытку переделать мир под себя, а второе позволяет наслаждаться собственной жизнью, пробуя разные ее возможности, не исключая возможность создавать собственную зону комфорта, куда недоразвитым вход запрещен.


заметки

Ценности - это то, что является для нас наиболее важным на определенном отрезке жизни. Одни ценности являются кратковременными, другие могут присутствовать всю жизнь. Ценность актуальна до тех пор, пока не будет удовлетворена потребность в ней. Благодаря тому, что нечто ценно, мы развиваем навыки. Люди, которые делают из ценностей смысл жизни, обречены снова и снова терять и искать его. Смысл жизни связан не с ценностями, а с тем, что лежит за их пределами, если говорить о базовом смысле. И если вы обрели базовый смысл, который лежит за пределами ценностей и не зависит от того, исчерпали ли вы конкретную ценность, развили ли вы какие-то навыки, то он никогда не утрачивается, и в моменты кризисов, пересмотра ценностей и выхода на новый жизненный этап, вы возвращаетесь к базовому смыслу и опираетесь на него.
Для себя я определяю этот смысл как Путь Сердца - траекторию моей жизни, которая исходит не из меня, но проходит через моё сердце, как луч света, всегда освещая дорогу впереди меня и помогая мне не сбиться с этого пути. Это образ, который не говорит ни о чем тому, кто не почувствовал этого определяющего жизнь вектора, но абсолютно понятен тому, кто почувствовал.
У Пути Сердца нет начала и нет конца, по крайней мере, обозримого. Ценности на этом пути являются маяками-ориентирами, знаками на пути, создающими резонанс с сердечным светом, и, тем самым, дающими почувствовать смысл конкретных действий на этом отрезке пути.

ххх

Люди дружат и объединяются в группы по уровню проблем, которые в их жизни происходят. Неудачники с неудачниками, счастливчики со счастливчиками. Просто потому, что они друг друга лучше понимают. Если вы хотите из неудачника стать счастливчиком, вам придётся перевернуть своё мировоззрение и свой образ жизни просто вверх ногами, то есть, вывернуть его наизнанку, то есть войти в Зазеркалье. Короче говоря, перестать понимать то, что раньше было понятным, и войти с искренним любопытством в то, что раньше вызывало раздражение и зависть.

ххх

В жизни каждого из нас бывают моменты или даже большие периоды, когда очень хочется закрыть дверь в прошлое, и больше никогда, никогда не позволять ему всплывать перед глазами.
Сначала вы заталкиваете его глубоко в подсознание, и оно там может очень долго ждать своего часа, когда годы, жизненные заботы и проблемы ушатают вашу нервную систему и.. появятся первые симптомы. Таблетки, алкоголь, что угодно, чтобы подавить, но начинает рваться крыша, и однажды вы понимаете, что придётся.. придётся вскрыть всё.
Вы ходите к своему психотерапевту, надеясь "проработать" это прошлое, и после важного инсайта торжественно захлопываете дверь в прошлое, навешивая на него тяжелый замок. Но она с треском распахивается снова. Вы закрываете ее на этот раз на три засова, но прошлому все нипочём. Тогда вы аккуратно завязываете на ручке двери праздничный бант, надеясь обмануть ящик пандорры, но оно снова и снова стучится в снах и флешбэках, в кажущихся на улице лицах, внезапно знакомых запахах и звуках.
В бессилии вы сдаётесь, и не ожидая более, что оно вас когда-нибудь отпустит, чистите и чистите авгиевы конюшни своей души..
День за днем, плавно, почти незаметно меняется ваша жизнь, вы погружаетесь целиком в новые заботы и радости, и, однажды оглянувшись, вы видите её, вашу старую дверь, ветхую, висящую на одной петле, скрипящую под лёгкими порывами свежего ветра, выдувшего из сердца всю печаль, всю боль, все обиды..
Оно того стоит.

ххх

Самореализация, то есть, возможность прожить до конца тот потенциал жизни, который заложен в вашем теле, уме и в вашей душе, раскрыв его в виде деятельности, только тогда случается, когда вы узнали себя, узнали свои особенности, осознали, что вы делаете на этой планете и зачем. Тогда творческая энергия, исходящая от вас, перестаёт хаотично метаться, выражаясь в попытках получить чужую любовь и признание, вы становитесь её отважным наездником, направляющим её стихийный нрав в то русло, которое огранено вашими талантами. Тогда вы вкладываете её напор в конкретные задачи, призванные вспахать и засеять тот кусочек Вселенной, на который вам выдали ресурсов на небесах. И тогда вы можете наблюдать, как ваша любовь прорастает, колосится и плодится в ваших делах, принося радость и пользу людям.
Для этого нужно повзрослеть.