Category: техника

профессиональные правила

Много раз на экзаменах на сертификат гештальт-терапевта бывали ситуации, когда экзамен не был засчитан, потому что студент показывает не гештальт-терапию, даже если "клиенту помогло".

Сертификат - это бумажка, которая говорит о том, что вы умеете работать В ЭТОМ МЕТОДЕ, а не делать клиента счастливым. И он выдается за навыки работать в рамках метода и анализировать работу теорией и методологией именно этого метода.

При этом за пределами экзамена вы можете работать какими угодно методами, это ваше личное дело.

Сам по себе метод - это навигатор с определенной системой координат. Этот навигатор может подходить одним людям по типу восприятия, и может не подходить другим. Один и тот же терапевт может пользоваться навигаторами с разным программным обеспечением, и, более того, если у него несколько таких навигаторов, он может видеть ситуацию объемнее, и потому свои действия делать более точными.

Нет никакой принципиальной разницы между навигаторами разного типа. Человеку может подойти любой из них. Потому что мозг может связать в систему любую группу элементов и придать этой группе элементов системный смысл. И если человек верит, что только его навигатор отражает устройство мироздания, а все остальные - ересь, то это уже радикальная религия, а не метод. Поклонение навигатору.

Если вы начинаете раскладывать навигаторы перед собой, то все вместе они тоже являются некоей системой, навигатором другого порядка. И у каждого человека, разложившего перед собой те инструменты, которыми он владеет, появится свой уникальный навигатор из его инструментов.

Мы можем делиться друг с другом своими находками: я вот так вижу, а я вот так вижу, а у меня такой навигатор, а у меня другой. И кому-то из нас это окажется полезным, а кому-то - излишним.

Когда вы представляете какой-то конкретный метод, как консультант или терапевт, вы автоматически предлагаете клиенту свою систему координат, а он вам - свою. И это - нормально, это - точка отсчета. Но в процессе взаимной работы вы оба трансформируетесь, и будет рожден новый навигатор, в котором ориентируетесь только вы двое. И так же - в любых других отношениях.

ХХХ

Многие начинающие психологи думают, что если они вызубрят этический кодекс и будут носить его перед собой на вытянутых руках, отпугивая им, как святым писанием черта, от себя все варианты гибкости границ работа/личное пространство, то они защитят себя от профессиональных ошибок. Увы. Личное всегда будет побеждать профессиональное, иначе вы робот.

Вы не сможете остаться равнодушным и избежать попыток применения профессиональных знаний в ситуациях, в которых вы задеты личностно, поскольку ваши знания уже стали частью вас.
Например, когда страдает сильно значимый для вас человек или когда в ваших личных отношениях страдаете вы сами. Ну, то есть, конечно, есть вариант уйти в глухую изоляцию, очертив непересекаемый круг вокруг себя пресловутым кодексом. Однако, крайне редкий человек и профессионал сделает такой выбор быстро и легко.

Каждая ситуация, попадающая так или иначе под этический риск, то есть конфликт интересов личных и профессиональных, требует уникального рассмотрения заново, и может оказаться, что прецедента нет и придется изобретать новый баланс личного и профессионального, уникальный для этой ситуации. Методом проб и ошибок.

Невозможно защитить себя от ошибок, максимум - можно научиться быть особенно внимательным в потенциально рискованных ситуациях.

навигатор кхэ до (3 часть)

Начало здесь http://rubstein.livejournal.com/1355093.html

1-я позиция. Самоидентификация себя со всем Бытием, всепроникающим сознанием. Ощущение возвращения в источник, в свою глубинную природу. Здесь разлокализованная сущность удивительным образом переживает единство со всем миром. Здесь теряются и обретаются пути и смыслы, это конец и начало. Попав в эту позицию, часто сущность теряет прежние надуманные пути, цели и смыслы, и обретает новые, значительно более соответствующие её глубинной природе.

Этот новый вектор эволюции сущности является осью в данной системе координат: это то, что переживается как предназначение или Путь Сердца. Находясь на этой оси, на своём пути сердца, даже если человек откроет десятую булочную на своей улице, у него не будет конкурентов. Это позиция, с которой и начинается настоящий путь - путь всевозрастающего счастья, путь познания от центра к периферии. Обычно человек идет от периферии своего сознания в поисках счастья, центра своего существа, и, блуждая в лабиринтах социального воспитания, чаще всего он никогда не приходит к центру.

Сущность, стремящаяся к целостному развитию во всех возможных диапазонах этих позиций восприятия, использует самые эффективные технологии их прокачки.
Об этом в продолжении.

Следить за обновлениями по хэштегу ‪#‎НАВИГАТОРКХЭДО‬

навигатор кхэ до (продолжение)

Начало здесь навигатор кхэ до

4-ая позиция восприятия. Позиция восприятия окружающего физического мира объектов и самоидентификация себя как физического тела. Здесь раскрываются возможности разного рода взаимодействий с другими объектами. Помимо получения прагматической пользы и удовольствия, в этой позиции осуществляется психофизиологическая саморегуляция.
Её влияние на остальные позиции можно выразить метафорой: «В здоровом теле - здоровый дух».

3-я позиция. Самоидентификация себя человеческой сущностью в мирах, похожих на человеческие. Осознанные сновидения, «внетелесные осознания», астральные путешествия и т.п. Здесь раскрываются безграничные возможности саморегуляции и влиянии на 4ую и 5ую позиции: освобождение от блоков, комплексов, психосоматики, обретение навыков, исполнение желаний. Реализации этих возможностей в этой позиции выстраивает нейронные связи мозга таким образом, что навыки из этой позиции переходят в позицию физическую(4) и социальную(5). В этой позиции скорость осознания, реализация желаний и навыков, возможность саморегуляции во много раз выше и многомернее, чем в предыдущих позициях, поэтому освоение её воистину потрясает.

2-я позиция. Самоидентификация себя с не имеющей формы сущностью в абстрактных нечеловеческих мирах. Возможность становиться животным, закатом, потоком времени или всем, чем угодно, открывает новые невероятные углы восприятии мира, раскрывая творческие способности, возможности самовыражения и саморегуляции. Влияние на предыдущие позиции выражается в росте осознания абстрактных полей. Например ,в осознании намерения масс, тенденций жизни, течений. Обостряется интуитивное восприятие во всех возможных диапазонах.

продолжение следует

Следить за новыми частями "Навигатора" можно на странице Александра Кхэдо на фейсбуке

навигатор кхэ до

Сила сущности не в том, чтобы периодически осознавать себя в мирах, отличных от обыденного, а в том, чтобы уметь управлять в них своим намерением, создавая реальности в соответствии со своим Путём Сердца и прагматическими задачами.

Существует 5 основных позиций восприятия.
В каждой из них открываются миры, принципиально отличающиеся от миров других позиций. Они связаны между собой, взаимно влияя друг на друга.
Эти миры являются неотъемлемой частью нашего существа, поэтому их осознание и освоение являются важной частью нашей эволюции.
Эти 5 основных позиций – основные точки в системе координат поля тех возможностей, которые нам доступны. А они невообразимо велики.
Обычно, человек в незначительной степени осваивает всего две позиции, и его представления о себе и окружающем мире очень ограничены.
Я предлагаю вам освоить все 5 основных позиций восприятия для дальнейшей опоры на них в путешествии в беспредельном.

5ая позиция. Позиция восприятия окружающего социального мира и самоидентификация себя как социальной личности. Здесь всё относительно понятно. Осваивая пространство социума и реализовывая себя как развитую социальную единицу, мы обеспечиваем необходимые условия в социальном и физическом мирах для комфортного существования и эволюции в социальном, физическом и других слоях нашей многомерной сущности.

Александр Кхэдо

навигатор кхэ до (продолжение)

про умников и умниц

Очень умненькие девочки, стремящиеся к совершенству и не позволяющие себе недостатков - это сушёненькие девочки, которым не хватает питания для счастья.
Обычно, они спрашивают, как получить счастливое питание от других.
Тут есть одна загвоздка: когда сушёненькая девочка получает питание от других, она куда его расходует? Правильно, на ум и безупречность.

Поэтому для начала нужно отладить совсем другой механизм: равномерное распределение энергии по организму, чтобы бутончик, наконец, раскрылся, расцвёл и заколосился прекраснейшим ароматом.
Для этого умненькой девочке нужно научиться сначала говорить "не знаю". То есть, есть области, где всё равно придется оставаться знайкой. Но нужно их максимально сузить и позволить в остальное время своему вниманию расфокусироваться и не фокусировать его насильно. Тогда обретается дополнительная опция: если никуда не торопиться, то ответы начнут не мозгом выискиваться по мужскому способу, а по женскому - собираться из паззлов впечатлений от окружающего мира и складываться в нужную конфигурацию.

Теперь про мальчиков.

Некоторые мальчики пытаются заполучить мозг понравившейся девочки, стараясь обесценить её авторитеты и переключить её внимание на свой великий ум. В худшем случае вы сделаете из нее покорную загипнотизированную обезьянку, которая вас сразу перестанет интересовать, в лучшем случае она пошлёт вас подальше и будет абсолютно права.

Если у вас есть ум, то лучшее, что вы можете сделать - это обсуждать с ней её впечатления, которые она получила из других источников, поддерживая и дополняя направления её интеллектуального роста. Девочка имеет право заблуждаться и ходить кругами сколько ей влезет. Это её женский путь, линейному мышлению не доступный. Зато когда она дозреет сама до того, к чему вы пытались её привести, у вас будет безусловный авторитет. Потому что вы будете с ней согласны. Наслаждайтесь красивым зрелищем, как она нарезает круги, рисуя ногами замысловатую хореографию. Это красиво.


о субъективности

Некоторые начинающие исследователи психики полагают, что субъективность восприятия - это такая болезнь, которую можно вылечить, если усиленно осознавать. И после этого вы станете видеть мир объективно. Это такая же точно вера начинающих эзотериков в то, что если правильно делать асаны и употреблять аюрведическую пищу, то можно просветлиться.

Закономерный вопрос: зачем тогда асаны, аюрведическое питание и развитие осознанности, если восприятие всё равно не станет объективным, кристально чистым и вы всё равно будете заблуждаться?

В том, чтобы признать заблуждение естественным механизмом познания. В том, чтобы, перестав требовать от себя и окружающих "никогда не заблуждаться", вы получаете свободу замечать свои заблуждения вместо того, чтобы вытеснять их или рационализировать. Вы становитесь хозяином своего воображения, сознания, ума, парадоксальным образом: вы рассматриваете каждую мысль, каждое суждение, впечатление как игру ума, а не существующую реальность, и можете импровизировать с ними, как музыкант импровизирует с нотами, создавая ту или иную новую мелодию. По принципу "Все, что нельзя предотвратить, можно возглавить".

Какая-то часть этого творчества останется лишь творчеством, а какая-то, если вы её будете проверять на практике, обнаружит свою вещественность и воплотимость. И это каждый раз сюрприз: что реально, а что иллюзорно. И каждая новая материализация фантазии - чудо.

Однако, для такой свободы творчества необходимо отцепиться от идеи чего-то незыблемого, неизменяемого, и от идеи, что вы способны видеть некую объективную реальность. Все фантазии об объективной реальности, в которые вы верите, - это очередная жесткая конструкция, которая лишает вас возможности свободно творить всё, что угодно в поле сознания, поле всех возможностей, и воплощать из этого в материи всё, что подтверждает свою воплотимость.

В этом нет никакого чуда. Это может казаться чудом. Это чистая свобода эксперимента, где результат всегда непредсказуем. Эта идея потому у большинства людей остаётся лишь идеей, что самое страшное для многих - это непредсказуемость, неподконтрольность, допуск возможности неизменности собственной субъективности.
Как только вы позволяете себе отцепиться - вы остаётесь в полной творческой растерянности, невесомости. И именно оно и есть отправная точка творчества своей жизни.

(Из обмена опытом с Александром Кхэдо)

Я получала этот опыт неоднократно, когда теряла всё, во что была вложена душа и силы. И каждый раз именно эта точка становилась стартом новых возможностей духа, творчества и материализации творчества.

Я регулярно получаю отклики о том, что такие умозрительные построения являются чистой рационализацией и ничего общего не имеют с реальной жизнью. Поскольку моего образования не достаточно для того, чтобы аргументировать эти позиции научными фактами, я обратилась к коллегам в фейсбуке и попросила их назвать авторов и подтвердить такую точку зрения.
Я задала вопрос о том, является ли субъективность восприятия, проявляемая, например, в механизмах психологической защиты, таких как слияние или проекция, дисфункцией психики, или это функция восприятия как таковая, которая, при определенных обстоятельствах может стать ограничивающей, дисфункциональной.

Я получила следующие ответы:

В книге Гордона Уиллера "Гештальт-терапия постмодерна" очень детально описан механизм восприятия и какую там роль играют интроекция, проекция и так далее. Это часть естественного механизма, без которого невозможен психическая деятельность человека. И только в определенных случаях эти процессы рассматриваются "ненормальными" и с ними работают. Подробно еще у авторов: Василюк, Леонтьев, Рубинштейн, Маргарита Спаньола Лобб, Франчессетти с соавторами, Анна Фрейд, Нэнси Мак-Вильямс и другие.

Мария Лекарева-Бозененкова, один из моих основных учителей, завкафедрой гештальт-терапии МИГИП, ответила следующее:

Термин защитные механизмы относится к психоанализу, там сознание защищено от бессознательного. В гештальттерапии говорят о механизмах прерывания ... Восприятие связано как с сознанием, так и с бессознательным, поскольку селективность восприятия является преимущественно непроизвольной и неосознаваемой. Механизм проекции лежит в основе идентификации и опознавания - предметов, явлений, людей и прочее, то есть является первично адаптивным. Объективного познания внешнего мира не существует в том смысле, что восприятие всегда зависит от суммы опыта и личности воспринимающего. Так что говорить об искажении реальности не совсем корректно, объектиной реальности не существует . Но вот хроническое искажение, препятствующее контакту или удовлетворению потребности мы уже считаем поводом для работы гештальт-терапевта. Результат присвоения проекции зависит от содержания. Что-то можно присвоить за один раз, что-то нет, проецирование происходит в норме, пока человек жив, вопрос адаптивное или дисфункциональное. Со слиянием еще веселее... онтогенетически оно необходимо. Слияние с другим вообще существует только в виде проективной идентификации и проекций отождествления. До 80% проекций м.б. верны, кстати. Слияние у индивида, как слабая способность фокусироваться на себе и различать свои границы с миром бывает полезной для обеспечения чувства принадлежности к паре / группе, а может препятствовать опознаванию своих процессов и потребностей, и быть дисфункциональным. Слияние как механизм прерывания лежит в основе интроекции и проекции.

А мой друг и коллега Константин Голубев прислал вот такой иллюстрирующий ролик



Какой из этого всего следует простой прагматический вывод?
Нет людей, думающих "правильно" или "неправильно". Есть огромное количество способов воспринимать мир, абсолютно разные "картинки" у каждого человека, и все споры о правильности или неправильности восприятия кого-либо, бессмысленны.
Если некто испытывает трудности в контакте с другими людьми - это его личный вопрос к его собственному восприятию: где я не адекватен? Что я упускаю? Где я галлюцинирую? От чего то, что я хочу, оказывается не воплотимо в реальности? Как я этому препятствую?
Любые попытки доказать другому, что он не прав, неправильно видит мир - это попытки заместить чужое субъективное восприятие своим собственным, то есть, уничтожить восприятие другого. Это насилие.
В этом - чистый прагматизм этого знания.

диссоциация и интеграция

2x92ifUl4RMДиссоциация - один из многих механизмов психологической защиты от переживаний, разрушающих психику.

Как и все другие механизмы, он может быть лекарством, а может быть ядом, зависит от дозы.
Люди, пережившие сильные травмы и стрессы, находят этот способ сохранять себя интуитивно, то есть, бессознательно. Так случалось и со мной: в моменты сильных потрясений, связанных с угрозами жизни для меня и моих близких, я автоматически мобилизовывалась, "выключая" все чувства, и, благодаря этому могла эффективно действовать и находить выход в текущей ситуации.

Диссоциация, по сути, это - отделение души от тела. У кого-то душа уходит в пятки и начинается паника, а у кого-то выходит вверх. На этом же принципе основана аскеза: чтобы смочь пережить телесную депривацию, сознание поднимается выше, открываются новые ресурсы психики, и отсюда можно наблюдать происходящее в другом маштабе, как если бы вы поднялись на многоэтажку или взлетели на самолете.
Collapse )

фигура, фон, чувства и обесценивание

_Ur1yYYWdSMПо тегу "Гештальт" я писала о фигуре и фоне.
Воспринимая окружающую реальность, мы выбираем детали из окружающего мира и строим из них фигуру восприятия. Детали выбираются на основании тех потребностей, которые нами сейчас движут.
Фигура - это некое видение того, что происходит, конструкция, которой мы придаем смысл. Например, "она меня не любит". Или "любит". И так далее.

Если потребность, в связи с которой строится фигура (например, в любви), сильно заряженная, то есть, нужда очень сильная, то, завидев вожделенный объект, мы "прилипаем" к нему своим вниманием. Выстроив фигуру, мы начинаем переживать разные чувства в зависимости от того, какой смысл мы придали фигуре: если "любит" - радость, если "не любит" - гнев, горечь и так далее. И, "прилипнув", мы оказываемся захвачены потребностью и не можем чувствовать себя свободными от нее.
Collapse )

быть там, где ты есть

8Бытует мнение, что изменения происходят благодаря усилиям, которые требуются для того, чтобы измениться.

То, что обычно люди делают - это делят себя на две части "сам" и "себя". "Сам" - это (условно) хорошая половина, а  "себя" - (условно) та, которую требуется изменить. И вот Сам начинает прилагать усилия для того, чобы изменить Себя.
Это и есть внутренний конфликт.
Мы наследуем его из детства, когда "сам" - это родитель, а "себя" - это ребенок. Для того, чтобы избежать отвержения или наказания, ребенок просто начинает делать сам с собой то, что с ним раньше делали родители. В гештальт-подходе это явление называется "ретрофлексия".
Ретрофлексия - это не хорошо и не плохо. Любой защитный механизм психики может быть уместным или не уместным в зависимости от контекста. Иногда бывает очень полезно остановить самого себя от импульсивных, опасных или опрометчивых действий.
Механизм защиты становится разрушительным тогда, когда он работает без осознавания, автоматически, без выбора в любом контексте.

Таким образом, обычные попытки изменений - это не изменение, это адаптация и защита. То есть, наработка навыков регулировать свои импульсы.
Collapse )

Экспресс-группа 1 ступени по гештальту МИГИП в Санкт-Петербурге

Тренер: Светлана Килару
Начало группы: 25-26 мая.

Интенсивная экспресс-программа 1 ступени, 4 двухдневных цикла с 10.00 до 18.00
Полное расписание:
1 цикл 25-26 мая, тема "Здесь и сейчас. Контакт. Завершенный и незавершенный гештальт. Полярности"
2 цикл 15-16 июня, тема "Механизмы прерывания контакта: конфлюэнция, Интроекция"
3 цикл 24-25 августа, тема "Механизмы прерывания контакта: проекция, ретрофлексия"
4 цикл 14-15 сентября, тема "Гештальт и семейная система".

Стоимость 1 учебного цикла: 5000

Запись по телефону: +7 921 771-42-19 (Светлана)
E-mail: kilaru_profy@mail.ru

На 1 ступень «Введение в гештальт-терапию\гештальт-консультирование» принимаются студенты, имеющие базовое высшее образование в сферах: психология, медицина, педагогика, социальная работа, (менеджмент, философия). Базовый курс: 100 учебных часов. По окончании выдается сертификат участия, дающий право обучаться на 2 ступени по гештальт-терапии и на курсе «Организационное консультирование в гештальт-подходе».

Занятия проходят в форме тренинговой групповой работы и обеспечивают возможность:
• познакомиться с идеологией и методологией гештальттерапии (феноменология, диалог, экзистенциализм)
• получить личный опыт проживания и знания основ работы, побыть в роли клиента
• опробовать использование различных техник: телесно-ориентированных, арт-терапевтических, психодраматических и медитативных
• научиться использовать элементы гештальт - подхода в своей практике и в собственной жизни.

Темы обучения:
Основы гештальт-терапии. Базовые понятия гештальт-терапии:
Поле "Организм\Среда" , фигура\фон, опыт контакта-отстранения, осознавание\сознание, саморегуляция, контакт, граница контакта, цикл контакта, механизмы прерывания контакта. Конгруэнтность, аутентичность, "здесь-и-теперь" , ответственность, завершенный и незавершенный гештальт.